- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (3)
- Znajomi (547)
- Listy na forum
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (547)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Po długiej przerwie znów wróciłam ;-) bo zatęskniłam za wami dziewczyny :-)
=============
====== Postanowiłam
jak wiele innych osób schudnąć.... ale więcej dowiecie się jak przeczytacie. Jestem leniwa troszkę mi trudno oprzeć się smakołykami a uwielbiam słone i słodkie rzeczy. ***** ZAPRASZAM ******* 11.09.06 --- 70 kg. ---28.12.06 --- 68 kg. ---14.01.07 --- 67 kg. ---18.01.07 --- 65 kg. ---22.01.07 --- 64 kg. ---27.01.07 --- 63 kg. ---10.02.07 --- 62 kg. ---15.02.07 --- 61 kg. ---17.02.07 --- 60 kg. ---27.02.07 --- 59 kg. ---23.05.07 --- 58 kg. ---27.05.07 --- 57 kg. Ja, czyli Gosia...podobno ma silny charakter i łatwo się nie poddaje . Podobno jest cholernie wrażliwa, łatwo ją zranić, zniechęcić . Romantyczka? Łatwo ją dostrzec w tłumie,a czasem minąć w ogólnie nie zauważając . Dla bliskich i przyjaciół jest w stanie zrobić prawie wszystko . Ma swoje zdanie, zasady i zazwyczaj twardo się ich trzyma . Chociaż .. zwykle szybko poznaje się na ludziach, mimo to nikogo od razu nie skreśla . Popełnia błędy,czasem rani, ale potrafi się przyznać . Ufa tylko tym, którzy na to zasłużyli . Lubi wiedzieć na czym stoi . Każda łza, która spłynęła po jej policzku czegoś ją nauczyła . Każda życiowa porażka, ją wzmocniła . Potrafi być wredna i złośliwa . Buduje szczęście z małych radości . Szanuje tych, którzy szanują ją i samych siebie . Stara się niczego w życiu nie żałować... Ma czasem słomiany zapał do niektórych rzeczy. :):):)
====== Postanowiłam
jak wiele innych osób schudnąć.... ale więcej dowiecie się jak przeczytacie. Jestem leniwa troszkę mi trudno oprzeć się smakołykami a uwielbiam słone i słodkie rzeczy. ***** ZAPRASZAM ******* 11.09.06 --- 70 kg. ---28.12.06 --- 68 kg. ---14.01.07 --- 67 kg. ---18.01.07 --- 65 kg. ---22.01.07 --- 64 kg. ---27.01.07 --- 63 kg. ---10.02.07 --- 62 kg. ---15.02.07 --- 61 kg. ---17.02.07 --- 60 kg. ---27.02.07 --- 59 kg. ---23.05.07 --- 58 kg. ---27.05.07 --- 57 kg. Ja, czyli Gosia...podobno ma silny charakter i łatwo się nie poddaje . Podobno jest cholernie wrażliwa, łatwo ją zranić, zniechęcić . Romantyczka? Łatwo ją dostrzec w tłumie,a czasem minąć w ogólnie nie zauważając . Dla bliskich i przyjaciół jest w stanie zrobić prawie wszystko . Ma swoje zdanie, zasady i zazwyczaj twardo się ich trzyma . Chociaż .. zwykle szybko poznaje się na ludziach, mimo to nikogo od razu nie skreśla . Popełnia błędy,czasem rani, ale potrafi się przyznać . Ufa tylko tym, którzy na to zasłużyli . Lubi wiedzieć na czym stoi . Każda łza, która spłynęła po jej policzku czegoś ją nauczyła . Każda życiowa porażka, ją wzmocniła . Potrafi być wredna i złośliwa . Buduje szczęście z małych radości . Szanuje tych, którzy szanują ją i samych siebie . Stara się niczego w życiu nie żałować... Ma czasem słomiany zapał do niektórych rzeczy. :):):)
Słowa kluczowe
- Ankieta,
- Arms,
- Bieganie,
- Biodra,
- Bluzka,
- Brzuch,
- Brzuszek,
- Brzuszki,
- Buns,
- Buty,
- Ciała,
- Cyfrówka,
- Czekoladowe,
- Dieta,
- Dobre,
- Efekt,
- Fitness,
- Formy,
- Foto,
- Garnki,
- Ginekolog,
- Gosiasek,
- Gratuluje,
- Jobla,
- Karnet,
- Kcal,
- Kocham,
- Kochanie,
- Komputer,
- Kozaki,
- Laptop,
- Leci,
- Legs,
- Mierzenie,
- Minus,
- Minut,
- Minęło,
- Miłość,
- Motywacja,
- Mówić,
- Mężczyzna,
- Nogi,
- Nóżki,
- Obrona,
- Odchudzanie,
- Odstające,
- Okulary,
- Partie,
- Podziwiam,
- Podziękowania,
- Potrzeba,
- Praca,
- Próżnia,
- Psychiatra,
- Publicznie,
- Rajstopy,
- Remont,
- Rok,
- Sesja,
- Shape,
- Silna,
- Siusiu,
- Siłownia,
- Skrót,
- Skrętoskłony,
- Spadek,
- Spodnie,
- Stretch,
- Sukienka,
- Super,
- Sylwester,
- Sylwetka,
- Synuś,
- Szczęścia,
- Talia,
- Telefon,
- Trufle,
- Tunika,
- Uda,
- Urolog,
- Usg,
- Vitalia,
- Waga,
- Wiosna,
- Wole,
- Wow,
- Wspomnienie,
- Wydarzenia,
- Wygladasz,
- Zakochany,
- Zaliczona,
- Zatrudnienia,
- Zbyt,
- Zdjęcia,
- Zdjęciowa,
- Złe,
- Ćwiczenia,
- Łydki,
- Śmierć,
- Życie
Postępy w odchudzaniu
Wpisy
Sesja zdjęciowa na urodziny ;-)
22 sierpnia 2011 , Komentarze (18)
A no tak, 16 sierpnia miałam urodziny :) a potem 20 miał synek.
Postanowiłam ( a miałam już to dawnooooooooo w planach) zrobić sobie pewną sesję.
No i dziś takowa była. Wstawiam tutaj 3 zdjęcia ;-) mam nadzieje że będzie ona dla was motywacją, ja osobiście muszę jeszcze pracować nad brzuszkiem i boczkami :)
A wy kochane ?? Nad czym pracujecie ze swoim ciałkiem ?:)
W końcu zaczynam się czuć kobietą, a nie tylko sprzątaczką w domu. Tego bardzo mi brakowało, kobiecości, seksapilu i pewności siebie ( ale takiej zdrowej ilości ) ;)
Dodaj komentarz
Postanowiłam ( a miałam już to dawnooooooooo w planach) zrobić sobie pewną sesję.
No i dziś takowa była. Wstawiam tutaj 3 zdjęcia ;-) mam nadzieje że będzie ona dla was motywacją, ja osobiście muszę jeszcze pracować nad brzuszkiem i boczkami :)
A wy kochane ?? Nad czym pracujecie ze swoim ciałkiem ?:)
W końcu zaczynam się czuć kobietą, a nie tylko sprzątaczką w domu. Tego bardzo mi brakowało, kobiecości, seksapilu i pewności siebie ( ale takiej zdrowej ilości ) ;)
Moje brzuszysko teraz i wtedy - FOTO obiecane :)
10 marca 2011 , Komentarze (16)
Cześć kochane,
U Mnie troszkę zawirowania...
Ale wstawiam obiecane fotki ;-)
Wczoraj było ok 2h samych ćwiczonek bo nie miałam kiedy brzuszków zrobić :)
A to fotki:
zdjęcie z 21 grudnia 2010
zdjęcie z 24 lutego 2011
A to takie z marca :)
Ostatnio u Mnie wiele się dzieje, nie chce o tym publicznie mówić.
Zbyt dużo się wydarzyło złego i tego dobrego.
I teraz jestem w tak zwanej "próżni" więc nie jest najlepiej...
Dziś oczywiście będą ćwiczonka i wpiszę to tu wieczorkiem :)
I postaram się do was wpaść i poczytać ;-)
My, serca, umieramy na samą myśl o miłościach, które przepadły na zawsze, o chwilach, które mogły być piękne, a nie były, o skarbach, które mogły być odkryte, ale pozostają na zawsze niewidoczne pod piaskiem. Gdy tak się dzieje, zawsze na koniec cierpimy straszliwe męki.
I dla pewnej osóbki:
Moc całusków i jeszcze coś :* Od kogo dla kogo, co komu do tego ;) Serce będzie wiedziało od kogo te życzenia dostało ;) Wszystkiego dobrego w dniu Mężczyzny ;)
U Mnie troszkę zawirowania...
Ale wstawiam obiecane fotki ;-)
Wczoraj było ok 2h samych ćwiczonek bo nie miałam kiedy brzuszków zrobić :)
A to fotki:
zdjęcie z 21 grudnia 2010
zdjęcie z 24 lutego 2011
A to takie z marca :)
Ostatnio u Mnie wiele się dzieje, nie chce o tym publicznie mówić.
Zbyt dużo się wydarzyło złego i tego dobrego.
I teraz jestem w tak zwanej "próżni" więc nie jest najlepiej...
Dziś oczywiście będą ćwiczonka i wpiszę to tu wieczorkiem :)
I postaram się do was wpaść i poczytać ;-)
My, serca, umieramy na samą myśl o miłościach, które przepadły na zawsze, o chwilach, które mogły być piękne, a nie były, o skarbach, które mogły być odkryte, ale pozostają na zawsze niewidoczne pod piaskiem. Gdy tak się dzieje, zawsze na koniec cierpimy straszliwe męki.
- Paulo Coelho
Z racji 10 marca, zasyłam wszystkim mężczyzną wszystkiego naj naj naj :)I dla pewnej osóbki:
Moc całusków i jeszcze coś :* Od kogo dla kogo, co komu do tego ;) Serce będzie wiedziało od kogo te życzenia dostało ;) Wszystkiego dobrego w dniu Mężczyzny ;)
- Słowa kluczowe:
- Brzuch,
- Odchudzanie,
- Próżnia,
- Miłość,
- Kochanie,
- Publicznie,
- Mówić,
- Wydarzenia,
- Złe,
- Dobre,
- Zbyt
- (Dodaj)
Zdjęcia ;-) bardzo motywujące do działania ;-);-)
28 lutego 2011 , Komentarze (11)
Witajcie Vitalijki ;-)
Czas leci a ja ćwiczę i ćwiczę ;-) W weekendzik była uczelnia, nie za bardzo Mi się chciało
siedzieć, no ale :) Nie jest źle :)
Dziś jakiś mam dzień na słodkie, słone itd.
Moje kubki smakowe powariowały ;-)
Zrobiłam sobie zdjęcia z rurkami jakie nie dawno kupiłam.
A dziś przyszły kozaczki które zamówiłam i jestem strasznie zła na swoje łydki!!!
Mam nieproporcjonalne do swojego rozmiaru buta.
I tak odstają i nie wiem czy chodzić w nich czy nie chodzić wrr;/
Te buty mają u samej góry cholewki 38 cm szerokości! A ja w najszerszym punkcie łydek
mam 33cm!!! a tam u góry 31 cm :(
Wkleję wam zdjęcie moich nóg obecnie i takie motywujecie zdjęcie ze spodniami co wiszą mi na tyłku :P
tak na Mnie fajnie wiszą :D
Dodaj komentarz
Czas leci a ja ćwiczę i ćwiczę ;-) W weekendzik była uczelnia, nie za bardzo Mi się chciało
siedzieć, no ale :) Nie jest źle :)
Dziś jakiś mam dzień na słodkie, słone itd.
Moje kubki smakowe powariowały ;-)
Zrobiłam sobie zdjęcia z rurkami jakie nie dawno kupiłam.
A dziś przyszły kozaczki które zamówiłam i jestem strasznie zła na swoje łydki!!!
Mam nieproporcjonalne do swojego rozmiaru buta.
I tak odstają i nie wiem czy chodzić w nich czy nie chodzić wrr;/
Te buty mają u samej góry cholewki 38 cm szerokości! A ja w najszerszym punkcie łydek
mam 33cm!!! a tam u góry 31 cm :(
Wkleję wam zdjęcie moich nóg obecnie i takie motywujecie zdjęcie ze spodniami co wiszą mi na tyłku :P
tak na Mnie fajnie wiszą :D
20 min biegania :):)
- 7cm w biordach woow:):):) - 5cm w brzuchu i
talii ;) -8.7kg :)
25 lutego 2011 , Komentarze (6)
Tak kochane ja znów za ćwiczona jestem :)
I namawiam was tak jak to robiłam kiedyś rybki słodki :):):)
Moje ćwiczonka na dziś:
talia (78)cm 72cm -5 cm:)
brzuch (87)cm 83cm -4 cm;)
uda x2 (101)cm 97cm -5 cm;)
łydki (34)cm 33cm -1cm:(
udo1 (57)cm 52cm -5 cm;)
biodra (94)cm 94cm -7 cm !!! ;)
waga -8,7 kg :):):):)
Kochane trzymam za was kciuczki jak zawsze, dacie radę :-)
ja was będę zawsze wspierać ;-)
dziś spadek wagi z 59.60kg na 59,30kg :):)
JA dziś zdałam indeksik :) Jeszcze jeden semestr i obrona i studia z głowy:-)
I namawiam was tak jak to robiłam kiedyś rybki słodki :):):)
Moje ćwiczonka na dziś:
Mierzenie- stan na 23.12.2010 stan na 25.02.2011
talia (78)cm 72cm -5 cm:)
brzuch (87)cm 83cm -4 cm;)
uda x2 (101)cm 97cm -5 cm;)
łydki (34)cm 33cm -1cm:(
udo1 (57)cm 52cm -5 cm;)
biodra (94)cm 94cm -7 cm !!! ;)
waga -8,7 kg :):):):)
Kochane trzymam za was kciuczki jak zawsze, dacie radę :-)
ja was będę zawsze wspierać ;-)
dziś spadek wagi z 59.60kg na 59,30kg :):)
JA dziś zdałam indeksik :) Jeszcze jeden semestr i obrona i studia z głowy:-)
GOSIASEK Po DŁuuuuGIEJ NIEOBECNOŚCI ;-)
24 lutego 2011 , Komentarze (14)
Witam was serdecznie Dziewczyny,
dawno Mnie to nie było, nie ma co.
Widzę masę zmian, nowych ludzi ale starych też ;-)
Co u was słychać???
U Mnie jakoś leci,
kończę studia (powinniście pamiętąć)
Mały rośnie jak na drożdżach ;-)
kończę studia (powinniście pamiętąć)
Mały rośnie jak na drożdżach ;-)
Jak u Mnie dietkowo ???
59.60 kg na liczniki ;-) tak więc znów niedługo osiągnę swój cel.
Tak więc nie śpimy, ćwiczymy :
*arms 8min.,
*legs 8min.,
*abs 8 min.,
*buns 8 min.,
*stretch 8min.,
*200 szt. brzuszków- yeah kocham to ;-),
Więcej informacji o :
Odchudzanie
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
