magula

Witajcie!

Co sądzicie o tych dietach ktore vitalia proponuje?

Zastanawiam sie nad zakupem, choc przyznam ze dosc sceptycznie podchodze do tego. Bylam kiedys u dietetyczki, i niby dopasowywala diety, a potem sie okazalo ze wszystkim dawala to samo. Strata czasu i pieniedzy. Mam nadzieje ze tu jest inaczej. Jesli ktos korzysta to prosze o rade

Ciagle mysle tylko o tym co jesc czego nie, itd. Mam nadzieje ze uda mi sie to wszystko jutro pozbierac i tu umiescic zapis. Chociazby po to zebym nie zapomniala co robic .;)

Pozdrawiam

Dzis brat zaprosil Nas na kolacje i zrobil sushi. Popijalismy sake. Pierwszy raz cos takiego jadlam, ale zachwycona nie jestem. Tyle tylko ze lubie nowinki i mialam ochote sprobowac, ale zeby to dobre bylo to nie powiem. A ten zapach feee.

Przynajmniej wiem ze szybko sie nie skusze ponownie ;-)

Dzis pierwsze po przebudzeniu zaczelam obmyslac co i jak bede dietkowac od 1 stycznia. To chyba magiczna granica i zawsze zaczynam od jakiegos 1 ;). I tak sobie ladnie rozmyslalam, az postanowilam wziasc dzien urlopu na żądanie i zostac w domku. 

I musze Wam powiedziec ze planuje sie fajnie, typu malo jesc, cwiczyc itd, i wszystko jest super poki sie ma pelny zolądek i perspektywe ze jeszcze dzis pozwalam sobie na pyszne jedzonko.

Witam wszystkich!

Mysle sobie ze jednym z moich problemow jest to ze nie cierpie cwiczyc|!!! I rzecz jasna czy jestem ciezsza tym trudniej mi sie zabrac za jakis sport. Tak wlasciwie to nigdy sportu nie lubialam, i nigdy nie uprawialam stale.

Co jakis czas zmuszalam sie do aerobiku, ale po kilku miesiacach odpuszczalam, pare razy poszlam na basen i odpuszczalam i tak w kolko.

Wiem ze bez cwiczen ciezko bedzie sie odchudzic.

Co polecacie dla takiej grubaski jak ja?

Myslicie ze rowerek stacjonarny to dobry pomysl??