- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (1)
- Znajomi (294)
- Listy na forum
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
... przez 27 lat mojego życia byłam szczuplutka i nie myślałam o swojej figurze, bo bardzo ją lubiłam (pomimo paru drobnych zastrzeżeń)... po ślubie "troszkę" mi się przytyło (jakieś 10 kg w ciągu roku...); pierwszy wpis na vitalii - 9 września 2006... ważyłam wtedy 70kg... niedługo potem moja waga zaczęła spadać... aha... mam na imię Aneta (: Babcia nazywa mnie Aniulcia :) WE WRZEśNIU 2008 ZOSTAłAM MAMą :)
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
... i po weselu...
6 lipca 2007 , Komentarze (11)
... nie wiem, czy bardziej mi smutno, czy wesoło... nie pojechaliśmy na wesele, bo ja się źle czułam rano... jakaś osłabiona... taka słaniająca się na nogach... i cóż... przeze mnie mój Mąż nie będzie na weselu swojego najlepszego kumpla ze studiów... co prawda on ze swoją (wtedy) narzeczoną też nie byli u nas... więc jest remis...
... dzisiejsza waga: 60,1 kg...
... a... i jeszcze... moja Teściowa podpowiada, że może jestem w ciąży... Tomek poszedł po test do apteki...
... dzisiejsza waga: 60,1 kg...
... a... i jeszcze... moja Teściowa podpowiada, że może jestem w ciąży... Tomek poszedł po test do apteki...
17:00... wynik negatywny...
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
ciekawostka...
5 lipca 2007 , Komentarze (10)
Zawartość tłuszczu w organizmie
Zawartość tłuszczu = 27.1%
Optymalna waga 56 kg
Procentowa zawartość tkanki tłuszczowej u przeciętnej kobiety wynosi 22% - 25%, natomiast u statystycznego mężczyzny 15% - 18%. Wartość ta waha się również w zależności od wieku (rośnie wraz z wiekiem). Minimalną i akceptowalną wartością jest 12% dla pań i 5% dla panów, zaś górną granicą normy jest 32% dla pań i 25% dla panów. Powyżej tych wartości ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia wzrasta.
/źródło: www.e-manus.pl/
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
... czwartek, 5 lipca 2007r.
5 lipca 2007 , Komentarze (14)
... dzisiejsza waga: 60 kg :)
... Mężuś już na służbie... w sobotę mamy wesele znajomych w okolicach Wadowic (drugi koniec Polski)... wyjeżdżamy już jutro rano, bo jedziemy pociągiem... tak mi się nie chce podróżować przez pół kraju, że szok... ale na weselu chce się być... :)
... pozdrawiam cieplutko w ten deszczowy, zimny dzień :)
... a to sukienka na wesele :) kupiona rok temu :) dziwne... nadal dobra, chociaż jestem o 10 kg lżejsza... zdjęcia robione w ubiegłym roku w sierpniu :)
... Mężuś już na służbie... w sobotę mamy wesele znajomych w okolicach Wadowic (drugi koniec Polski)... wyjeżdżamy już jutro rano, bo jedziemy pociągiem... tak mi się nie chce podróżować przez pół kraju, że szok... ale na weselu chce się być... :)
... pozdrawiam cieplutko w ten deszczowy, zimny dzień :)
... a to sukienka na wesele :) kupiona rok temu :) dziwne... nadal dobra, chociaż jestem o 10 kg lżejsza... zdjęcia robione w ubiegłym roku w sierpniu :)
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
... środa, 4 lipca 2007r.
4 lipca 2007 , Komentarze (13)
... wynik dzisiejszego ważenia: 60,1 kg :)
... obie wczorajsze imprezki były udane :) a dzisiaj jedziemy do mojego Taty :)
... i jeszcze przepis na dietetyczny koktajl:
- jogurt naturalny,
- mleko,
- mrożone truskawki (mogą też być jakieś świeże owoce, ale wtedy trzeba będzie schłodzić napój),
- odrobinka miodu -
... wszystko zmiksować i podawać :)
... pychotka :) smacznego :)
... obie wczorajsze imprezki były udane :) a dzisiaj jedziemy do mojego Taty :)
... i jeszcze przepis na dietetyczny koktajl:
- jogurt naturalny,
- mleko,
- mrożone truskawki (mogą też być jakieś świeże owoce, ale wtedy trzeba będzie schłodzić napój),
- odrobinka miodu -
... wszystko zmiksować i podawać :)
... pychotka :) smacznego :)
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
... wtorek, 3 lipca 2007r.
3 lipca 2007 , Komentarze (9)
... dzisiejsza waga: 60,1 kg :)
... dzisiaj przede mną szalony dzień - najpierw my idziemy do znajomych, później rodzinka przychodzi do nas, a jeszcze w międzyczasie chcemy zrobić duże zakupy w Auchan... :) zamierzam poczęstować gości koktajlem dietetycznym (z mojego planu posiłków) - bo jest pyszny :)
... przyjemnego dnia :)
... dzisiaj przede mną szalony dzień - najpierw my idziemy do znajomych, później rodzinka przychodzi do nas, a jeszcze w międzyczasie chcemy zrobić duże zakupy w Auchan... :) zamierzam poczęstować gości koktajlem dietetycznym (z mojego planu posiłków) - bo jest pyszny :)
... przyjemnego dnia :)
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
... poniedziałek, 2 lipca 2007r.
2 lipca 2007 , Komentarze (18)
... dzisiejsza waga: 60,3 kg :)
... wczoraj zmieniłam cel na pasku - z 61 kg na 60... po prostu dobrze mi z taką wagą, jaką teraz mam :) brzuch jakby się nawet zmniejszył :) cudowne uczucie :)
... dzisiaj muszę załatwić parę spraw na mieście... a później... ciąg dalszy lenistwa :)
... pozdrowionka :)
... wczoraj zmieniłam cel na pasku - z 61 kg na 60... po prostu dobrze mi z taką wagą, jaką teraz mam :) brzuch jakby się nawet zmniejszył :) cudowne uczucie :)
... dzisiaj muszę załatwić parę spraw na mieście... a później... ciąg dalszy lenistwa :)
... pozdrowionka :)
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
lubmy siebie :)
1 lipca 2007 , Komentarze (25)
... dzisiejsza waga: 60,2 kg :)
... oglądałam sobie dzisiaj zdjęcia :) i doszłam do wniosku, że trzeba się cieszyć tym, co się akurat ma :) nie skupiać na tym, co by się chciało zmienić, poprawić... bo z czasem młodość przeminie... jak patrzyłam na siebie sprzed pięciu lat, nie mogłam się nadziwić, jaka byłam ładna, a jednocześnie jak wiele miałam kompleksów... szok! wniosek nasuwa się taki... za pięć lat, gdy będę oglądała dzisiejsze zdjęcia prawdopodobnie zobaczę to samo... ładną jeszcze dość młodą kobietę :) czy nie lepiej już teraz to dostrzec?
... przyjemnej niedzieli :) my dzisiaj wybieramy się na pizzę w ramach obiadu :)
... oglądałam sobie dzisiaj zdjęcia :) i doszłam do wniosku, że trzeba się cieszyć tym, co się akurat ma :) nie skupiać na tym, co by się chciało zmienić, poprawić... bo z czasem młodość przeminie... jak patrzyłam na siebie sprzed pięciu lat, nie mogłam się nadziwić, jaka byłam ładna, a jednocześnie jak wiele miałam kompleksów... szok! wniosek nasuwa się taki... za pięć lat, gdy będę oglądała dzisiejsze zdjęcia prawdopodobnie zobaczę to samo... ładną jeszcze dość młodą kobietę :) czy nie lepiej już teraz to dostrzec?
... przyjemnej niedzieli :) my dzisiaj wybieramy się na pizzę w ramach obiadu :)
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
:)
30 czerwca 2007 , Komentarze (11)
... zaraz Mężuś powiniem być w domku :) ale fajnie :)
... dzisiejsza waga: 60,2 kg :) ja już się nie odchudzam :) jestem na diecie stabilizującej - chcę utrzymać wagę :)
... dzisiejsza waga: 60,2 kg :) ja już się nie odchudzam :) jestem na diecie stabilizującej - chcę utrzymać wagę :)
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
świt dobry ;)
29 czerwca 2007 , Komentarze (22)
... dzisiejsza waga: 60,2 kg :)
... dopiero siódma, a ja już na nogach... Mąż dzisiaj ma służbę, więc chociaż śniadanko z nim zjadłam... bo tak cały dzień nie będziemy się widzieć... wróci jutro z rana...
... jeżeli chodzi o moje problemy zdrowotne, to dzisiaj jest już prawie dobrze :) mogę chodzić, siedzieć :) jakie to wspaniałe uczucie :) mogę jeść :) wrócił mi apetyt :) nie biegam ciągle do łazienki :) ponieważ jest paskudnie na zewnątrz, posiedzę sobie dzisiaj w domu :) nadrobię zaległości na vitalii :) i może troszeczkę przygarnę w mieszkanku :)
... dziękuję za wszystkie rady :) myślę, że to one mi pomogły :) pozdrowionka :)
... dopiero siódma, a ja już na nogach... Mąż dzisiaj ma służbę, więc chociaż śniadanko z nim zjadłam... bo tak cały dzień nie będziemy się widzieć... wróci jutro z rana...
... jeżeli chodzi o moje problemy zdrowotne, to dzisiaj jest już prawie dobrze :) mogę chodzić, siedzieć :) jakie to wspaniałe uczucie :) mogę jeść :) wrócił mi apetyt :) nie biegam ciągle do łazienki :) ponieważ jest paskudnie na zewnątrz, posiedzę sobie dzisiaj w domu :) nadrobię zaległości na vitalii :) i może troszeczkę przygarnę w mieszkanku :)
... dziękuję za wszystkie rady :) myślę, że to one mi pomogły :) pozdrowionka :)
11:01 - oto co wynalazłam w Internecie :) zakończenie roku szkolnego w mojej szkole :)
13:55 - a tak się już nie ubiorę... :/ ... to było jakieś 2 tygodnie temu...
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
nie odchudzam się, a chudnę jak szalona...
28 czerwca 2007 , Komentarze (14)
... dzisiejsza waga: 59,5 kg...
... z odwiedek zrezygnowaliśmy i przełożyliśmy je na wtorek... mam trudności z chodzeniem przez tę moją przygodę z siusianiem... mimo że jest jakby lepiej, bo mniej już boli, nie do końca przeszło... jakby bóli było mało, dostałam okres... nie spałam pół nocy...
... z odwiedek zrezygnowaliśmy i przełożyliśmy je na wtorek... mam trudności z chodzeniem przez tę moją przygodę z siusianiem... mimo że jest jakby lepiej, bo mniej już boli, nie do końca przeszło... jakby bóli było mało, dostałam okres... nie spałam pół nocy...
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
Vitalia jest rekomendowana przez: 
Kupując dietę Zdrowe serce wspierasz: 