- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (1)
- Znajomi (295)
- Listy na forum
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
... przez 27 lat mojego życia byłam szczuplutka i nie myślałam o swojej figurze, bo bardzo ją lubiłam (pomimo paru drobnych zastrzeżeń)... po ślubie "troszkę" mi się przytyło (jakieś 10 kg w ciągu roku...); pierwszy wpis na vitalii - 9 września 2006... ważyłam wtedy 70kg... niedługo potem moja waga zaczęła spadać... aha... mam na imię Aneta (: Babcia nazywa mnie Aniulcia :) WE WRZEśNIU 2008 ZOSTAłAM MAMą :)
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
... 64,7 kg...
23 kwietnia 2011 , Komentarze (1)
8:10 - 2/3 bułeczki owsianej, 2 łyżeczki majonezu, 2 plastry wędzonego łososia + słodzona herbata
11:40 - reszta bułeczki z majonezem i połową jajka na twardo + słodzona herbata + trochę polewy czekoladowej wylizanej z rondla
16:10 - pół paczki pierogów ruskich + szklanka soku pomarańczowego
17:40 - pół woreczka ryżu + słodzona herbata
21:40 - puszka ryby w pomidorach + kromka białego chleba + słodzona herbata
11:40 - reszta bułeczki z majonezem i połową jajka na twardo + słodzona herbata + trochę polewy czekoladowej wylizanej z rondla
16:10 - pół paczki pierogów ruskich + szklanka soku pomarańczowego
17:40 - pół woreczka ryżu + słodzona herbata
21:40 - puszka ryby w pomidorach + kromka białego chleba + słodzona herbata
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
... 64,8 kg...
22 kwietnia 2011 , Skomentuj
6:40 - 6 łyżek wczorajszej sałatki + słodzona herbata
10:50 - 2 kromki chleba słonecznikowego z margaryną, jajko na twardo + słodzona herbata
13:00 - pół miseczki makaronu z pełnego ziarna + kubek wody
16:35 - garść paluszków junior + trochę frytek + kawałek ciasta jogurtowego + słodzona herbata
19:30 - kromka chleba słonecznikowego z pastellą tuńczykową, pół bułeczki owsianej z margaryną i konfiturą malinową + herbata
21:00 - sporo paprykowych chipsów prosto z pieca + słodzona herbata
10:50 - 2 kromki chleba słonecznikowego z margaryną, jajko na twardo + słodzona herbata
13:00 - pół miseczki makaronu z pełnego ziarna + kubek wody
16:35 - garść paluszków junior + trochę frytek + kawałek ciasta jogurtowego + słodzona herbata
19:30 - kromka chleba słonecznikowego z pastellą tuńczykową, pół bułeczki owsianej z margaryną i konfiturą malinową + herbata
21:00 - sporo paprykowych chipsów prosto z pieca + słodzona herbata
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
... 64,8 kg...
21 kwietnia 2011 , Komentarze (1)
7:15 - kajzerka z margaryną, duży rolmops, łyżeczka konfitury jeżynowej + słodzona herbata
11:55 - 6 łyżek sałatki (makaron pełne ziarno, kukurydza, ogórek kiszony, tuńczyk, jajko, cebula, natka, majonez) + słodzona herbata
16:50 - garść frytek, filet-o-fish, kubek coca-coli z McDonald's
19:10 - kajzerka z margaryną, keczupem i żółtym serem + słodzona herbata
21:50 - kawałek ciasta jogurtowego + słodzona herbata
11:55 - 6 łyżek sałatki (makaron pełne ziarno, kukurydza, ogórek kiszony, tuńczyk, jajko, cebula, natka, majonez) + słodzona herbata
16:50 - garść frytek, filet-o-fish, kubek coca-coli z McDonald's
19:10 - kajzerka z margaryną, keczupem i żółtym serem + słodzona herbata
21:50 - kawałek ciasta jogurtowego + słodzona herbata
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
... 65,1 kg :/
20 kwietnia 2011 , Skomentuj
6:40 - kawałek sernika-domku + słodzona herbata
7:30 - miska gotowanej owsianki + słodzona herbata
9:40 - 2 kromki chleba słonecznikowego z margaryną, chudą kiełbasą i ogórkiem kiszonym + słodzona herbata
12:45 - spory banan + gorzka kawa
13:45 - kawałek ciasta orzechowego + gorzka kawa
14:40 - mały soczek pomarańcza/mango
15:50 - pół miski rosołu z warzywami i kurczakiem + słodzona herbata
17:15 - mrożona pizza z kabanosami + słodzona herbata
19:55 - bułeczka jak obwarzanek + słodzona herbata
21:00 - kilka chipsów prosto z pieca + słodzona herbata
7:30 - miska gotowanej owsianki + słodzona herbata
9:40 - 2 kromki chleba słonecznikowego z margaryną, chudą kiełbasą i ogórkiem kiszonym + słodzona herbata
12:45 - spory banan + gorzka kawa
13:45 - kawałek ciasta orzechowego + gorzka kawa
14:40 - mały soczek pomarańcza/mango
15:50 - pół miski rosołu z warzywami i kurczakiem + słodzona herbata
17:15 - mrożona pizza z kabanosami + słodzona herbata
19:55 - bułeczka jak obwarzanek + słodzona herbata
21:00 - kilka chipsów prosto z pieca + słodzona herbata
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
... 64,9 kg...
19 kwietnia 2011 , Skomentuj
6:40 - 2 kromki białego chleba z bevivą, 3 plasterki krakowskiej suchej, łyżeczka konfitury jeżynowej + słodzona herbata
8:50 - puchaty pączek z dziurką w cukrze pudrze + słodzona herbata
12:45 - mały sok z czarnej porzeczki + 2 małe czekoladki nadziewane
15:40 - ponad pół princessy orzechowej + kubek wody
17:55 - pół małego wędzonego dorsza + 2 kromki chleba słonecznikowego z margaryną i konfiturą jeżynową + słodzona herbata
18:40 - spora góra ziemniaków podsmażonych z 2 jajkami + słodzona herbata
20:40 - 2 łyżki makaronu pełne ziarno + żółtko jajka + słodzona herbata
8:50 - puchaty pączek z dziurką w cukrze pudrze + słodzona herbata
12:45 - mały sok z czarnej porzeczki + 2 małe czekoladki nadziewane
15:40 - ponad pół princessy orzechowej + kubek wody
17:55 - pół małego wędzonego dorsza + 2 kromki chleba słonecznikowego z margaryną i konfiturą jeżynową + słodzona herbata
18:40 - spora góra ziemniaków podsmażonych z 2 jajkami + słodzona herbata
20:40 - 2 łyżki makaronu pełne ziarno + żółtko jajka + słodzona herbata
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
... 65,1 kg :/
18 kwietnia 2011 , Komentarze (1)
6:20 - 6 łyżek sałatki (makaron pełne ziarno, kukurydza, jajko, ogórek kiszony, cebula, majonez, natka) + słodzona herbata
8:55 - mały jogurt 7 zbóż/śliwka + gorzka kawa
11:45 - garść krakersów makowych + gorzka kawa
13:15 - tosty (3 kromki chleba karmelowego, 2 plastry żółtego sera) + słodzona herbata + 2 wafelki czekoladowe
15:45 - delicja malinowa + 2 kubki wody + 10 plasterków różnych wędlin
17:40 - garść frytek + garść ciasteczek junior + słodzona herbata
18:20 - ogromna porcja frytek + 2 słodzone herbaty
21:00 - 10 suszonych śliwek + słodzona herbata
8:55 - mały jogurt 7 zbóż/śliwka + gorzka kawa
11:45 - garść krakersów makowych + gorzka kawa
13:15 - tosty (3 kromki chleba karmelowego, 2 plastry żółtego sera) + słodzona herbata + 2 wafelki czekoladowe
15:45 - delicja malinowa + 2 kubki wody + 10 plasterków różnych wędlin
17:40 - garść frytek + garść ciasteczek junior + słodzona herbata
18:20 - ogromna porcja frytek + 2 słodzone herbaty
21:00 - 10 suszonych śliwek + słodzona herbata
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
... 64 kg...
17 kwietnia 2011 , Komentarze (2)
8:15 - 2 kromki białego chleba, 3 plasterki chudej kiełbasy, łyżeczka konfitury jeżynowej + słodzona herbata
9:20 - garść paluszków junior + zielona herbata jaśminowa
11:40 - paczka warzyw na patelnię + 2 kiełbaski śląskie + słodzona herbata
14:10 - 3 łyżki ziemniaków z kawałkiem kotleta mielonego
15:20 - 2 kostki mintaja zapieczone z dukanowym sosem, 3 łyżki ziemniaków, ogórek kiszony + 2 lampki słodkiego wina
17:05 - słodzona herbata + łyżka sałatki tuńczykowej + słodzona herbata
20:40 - 4 kawałki ryby z sosem z obiadu + słodzona herbata
9:20 - garść paluszków junior + zielona herbata jaśminowa
11:40 - paczka warzyw na patelnię + 2 kiełbaski śląskie + słodzona herbata
14:10 - 3 łyżki ziemniaków z kawałkiem kotleta mielonego
15:20 - 2 kostki mintaja zapieczone z dukanowym sosem, 3 łyżki ziemniaków, ogórek kiszony + 2 lampki słodkiego wina
17:05 - słodzona herbata + łyżka sałatki tuńczykowej + słodzona herbata
20:40 - 4 kawałki ryby z sosem z obiadu + słodzona herbata
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
... 64,2 kg...
16 kwietnia 2011 , Skomentuj
7:05 - 6 łyżek czekoladowo-orzechowego musli z 1,5 szklanki mleka + słodzona herbata
9:20 - 10 suszonych śliwek + 3 słodzone herbaty
11:20 - 2 serniczki (ok pół kostki sera, pół jajka, łyżka mąki, trochę cukru) + słodzona herbata
13:35 - kotlet mielony + pół woreczka brązowego ryżu + szklanka soku pomarańczowego
15:45 - kawałek ducanowego sernika, trochę ziemniaków + 2 słodzone herbaty + kilka paluszków
17:10 - kolejne 2 serniczki + słodzona herbata
19:20 - garść paluszków junior + mrożona pizza z kabanosami, łyżeczka ketchupu + słodzona herbata
9:20 - 10 suszonych śliwek + 3 słodzone herbaty
11:20 - 2 serniczki (ok pół kostki sera, pół jajka, łyżka mąki, trochę cukru) + słodzona herbata
13:35 - kotlet mielony + pół woreczka brązowego ryżu + szklanka soku pomarańczowego
15:45 - kawałek ducanowego sernika, trochę ziemniaków + 2 słodzone herbaty + kilka paluszków
17:10 - kolejne 2 serniczki + słodzona herbata
19:20 - garść paluszków junior + mrożona pizza z kabanosami, łyżeczka ketchupu + słodzona herbata
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
... 64 kg :)
15 kwietnia 2011 , Komentarze (1)
8:15 - pół makreli, kromka chleba słonecznikowego z masmixem i konfiturą jeżynową + słodzona herbata
10:50 - kromka chleba słonecznikowego z masmixem i konfiturą jeżynową + gorzka kawa
13:20 - mały milky way + słodzona herbata + garść makowych krakersów
15:05 - pierniczek w czekoladzie + 3 kromki białego chleba stostowane z 3 plastrami żółtego sera + słodzona herbata
17:15 - 3 kupne krokiety z kapustą i grzybami, 2 korniszony + słodzona herbata
19:40 - kromka chleba słonecznikowego z pastellą twarogowo-łososiową + słodzona herbata
10:50 - kromka chleba słonecznikowego z masmixem i konfiturą jeżynową + gorzka kawa
13:20 - mały milky way + słodzona herbata + garść makowych krakersów
15:05 - pierniczek w czekoladzie + 3 kromki białego chleba stostowane z 3 plastrami żółtego sera + słodzona herbata
17:15 - 3 kupne krokiety z kapustą i grzybami, 2 korniszony + słodzona herbata
19:40 - kromka chleba słonecznikowego z pastellą twarogowo-łososiową + słodzona herbata
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
... 64,4 kg...
14 kwietnia 2011 , Skomentuj
7:45 - 6 suszonych śliwek + słodzona herbata + miska gotowanej owsianki
10:50 - ok 50 g chałwy + gorący kubek barszcz + kubek wody
12:45 - bułka wrocławska z masłem, sałatą, szynką i rzodkiewką + słodzona kawa
14:45 - mały sok porzeczkowy
16:15 - kotlet mielony, 3 łyżki ziemniaków, 2 łyżki mizerii + słodzona herbata + kawałek czekolady z orzechami
18:20 - jw + garść pestek słonecznika
20:40 - słodzona herbata + miska owsianki
10:50 - ok 50 g chałwy + gorący kubek barszcz + kubek wody
12:45 - bułka wrocławska z masłem, sałatą, szynką i rzodkiewką + słodzona kawa
14:45 - mały sok porzeczkowy
16:15 - kotlet mielony, 3 łyżki ziemniaków, 2 łyżki mizerii + słodzona herbata + kawałek czekolady z orzechami
18:20 - jw + garść pestek słonecznika
20:40 - słodzona herbata + miska owsianki
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
