kasik

O dziekuje za pierwszy wpis :) na kolacje wczoraj byl dorsz na parze i warzywka :) a i jeszcze pomaranczka. A za 15 minut wychodze do domku z pracy, a w pracy jadlam dzisiaj na sniadanie :

2 kromki razowego w chudym bialym serkiem

na lunch :

salatka z pomidorow, ogorka zielonego surowego, kiszonego i wedzonego lososia :) dobree mniaam :)

a i jeszcze jogurt :)

 

a na kolacje to nie wiem jeszcze co bedzie : hmmm mam ochote na udko z kurczaka albo krewetki...pomysle :)

Wlasnie zaczynam moja walke z kilogramami, w lipcu wyjezdzam na boskie wakacje i che tez wygladac bosko w stroj kapielowym...trzymajcie za mnie kciuki plisss :)) a wiec 3, 2 , 1 start !!!!


Dzisiaj w moim menu do tej pory bylo :

Miseczka platkow bez cukru z mlekiem 0%

i do tej pory wypilam rowniez 2 szklanki koktajlu z truskawek oczywiscie mleko 0%

na kolacje planuje hmm...jeszcze nie wiem co ale dopisze pozniej :)