Vitalia - dieta, odchudzanie, fitness

DOJRZAŁAM :p
Pewnie znajdzie się jakaś osoba,która stwierdzi,eee to już było,każda tak mówi,każda tak ma..MOŻLIWE

Teraz mam tak JA ;p

Dużo czasu zajęło mi dotarcie do momentu w którym jestem,otóż postanowiłam zmienić swoje myślenie o sobie i odchudzaniu-wróć-właściwie zmieniam to słowo na POZYTYWNE MYŚLENIE O SOBIE I SWOIM CIELE.
Nie zamierzam się więcej odchudzać,dosyć!!!
Zamierzam WŁAŚCIWIE PODEJŚĆ DO JEDZENIA.

Przytłoczyły mnie te wszystkie informacje o dietach,odchudzaniu,ćwiczeniach,ciągła pogoń za szczupłością... grrrrr
Ja mówię STOP! Dla siebie.Tylko i wyłącznie.
Dlatego na jakiś czas postanowiłam "zawiesić" swoje wpisy.
Będę oczywiście śledziła wasze postępy ale sama muszę dać sobie czas.

Buziaki :*

Odświętnie i nie tylko
:p

Dzień Kobiet-WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO KOBIETKI!!!!!!

Z tej okazji(o tak,tak sobie tłumacz Kasiu ;p)zjadłam kawał torta i garść słodkich cukierków..

Z dniem dzisiejszym zastosuję ograniczniki we wszystkim,wrócę do jedzenia tylko do 18-18.30,będę piła max.1 kawę dziennie,dużo,dużo wody i zielonej herbaty i jak najmniej chleba i w ogóle pieczywa.



Buziaki :*

JEŚĆ TRZEBA GDY...
                            JEŚĆ TRZEBA GDY CZUJE SIĘ GŁÓD
                           A NIE GDY JEDZENIA JEST W BRÓD

ZALICZENIE
Taaa spacer godzinny,troszkę zmarzłam ale córka była wniebowzięta i teraz smacznie śpi :p zresztą synuś też :p

Nesvita zjedzona..hm.. można powiedzieć,że w skali 1-5 oceniam to na 3,5-4

Muszę zaopatrzyć się w płatki owsiane,zalewać je wodą i szamać na zdrowie :) :)

Generalnie jest ok tylko mam ciche dni z mężem ;/ (nabroił to się nie odzywam,wiem,że to źle ale mam go czasem po dziurki w nosie..)

Buziaki :*
                                           DUŻO SŁOŃCA

                                             

PROSZĘ BOŻE
Zwykle o nic nie proszę ale tym razem CHCĘ WIOSNY!!!!!

Już teraz jak tylko były cieplejsze dni to więcej byliśmy na dworze,więcej ruchu,lepsze samopoczucie,lepsza ja ;p

Kupiłam nesvitę truskawkową,porcja ma koło 200kcal po przygotowaniu a podobno syci..zobaczę,sprawdzę,potem napiszę..

Wymiary,rozmiary bez zmian,muszę jednak szybko wziąć się do roboty bo RAZ-lato za pasem a DWA spodnie mi się rwą na tyłku a mam inne tylko mniejsze :p sama mobilizacja :))

Buziaki :*