adka32

OCZYWISCIE ROMANS Z DUKANEM....DWA DNI BIAŁKOWE POSZLY DZISIAJ WARZYWKA ...MUSZE OGRANICZYC ZARCIE BO NIESTETY OSTATNIE CHORUBSKA POLOZYLY MOJE CWICZENIA...A JAK TAM KOCHANE U WAS??

KOCHANE WIEC DZIS NASTAŁ NUDNY ZWYKŁY DZIEŃ CHWAŁA BOGU!!!!!!!!! RANEK- SNIADANKO-PRACA-JAKAS TAM ZUPA WARZYWNA-PRACA-PRACA-PRACA- IIIII CWICZONKA......ROZGRZEWKA,CARDIO,POSLADKI,BRZUCH,ROZCIAGANIE....
CHWILKA NA VITALIJCE I BIEGNE ODESPAC CUDNE WALENTYNKI......AA I JESZCZE JEDNO SASIADKA DZISIAJ ZAPUKALA DO MYCH DRZWI RANO OK 7 TO CHYBA RANO ??? I PYTALA CZY WIDZIALAM PUSIE???? O MATKO JEDYNA KIM JEST PUSIA???? ONA PYTA CZY TAKI MALY KOTEK Z CZARNA LATKA NA PIERSI...JA MOWIE ZE NIE!!!! WYCHODZAC DO PRACY ZOBACZYLAM ZE NA KLATCE NA KALORYFERZE COS WISI......PUSIA!!!!! TYLE ZE PUSIA MA WIEKSZA NADWAGE NIZ JA...LEDWO DYSZY JAK CHODZI....MALY KOTEK??? HE DOBRE.....SASIADKA ZALANA LZAMI...ZE SZCZESCIA ...ZOSTALAM BOHATERKA!!!! ZDJELAM Z KALORYFERA OCIEKAJACEGO TLUSZCZEM KOTA...Z DRUGIEJ STRONY PO CO MY SIE TAK MECZYMY...KOBITKI MAMY SEZON GRZEWCZY W DUPIE Z CWICZENIAMI I DIETAMI IDAC TROPEM PUSI LECIMY NA KALORYFERY A MOZE SIE WYTOPI!!!!! CALUJE WAS !!! SLODKICH SNOW ALL.....

OJ KOCHANE MOJE NO WCZORAJ WALENTYNKI BYLY CUDNE!!!!! !!!!!!! WSTAJE RANO ODKRECAM WODE ATU NAWET JEDNEJ KROPELKI...2 MIN POZNIEJ COS NAWALA POD BLOKIEM...OTWIERAM OKNO A PAN NAWALA MLOTEM PNEUMATYCZNYM....OGARNELAM  TO CO MIALAM NA GLOWIE I ZESZLAM NA DOL...PAN Z PETEM W ZEBACH STWIERDZA- OJ KOCHANIUTKA ZE DWA DNI HAHAHA....JA MOWIE O W MORDE  DWIE MUSZYNIANKI W DOMU...JA PIERDYKAM !!!! NO TO CO W AUTO I DO BIEDRONY...PO WODE W BANIAKACH.....WYLECIALAM Z 6 BANIAKAMI DUMNA ZADOWOLONA WTACHALAM  JE NA 4 PIETRO....GODZINA 9.05....DUMNA BLADA LECE UMYC W WODZIE MINERALNEJ ZEBY.....A TU WODA W KRANIE.....O K....!!!!! TO JA LATAM Z BANIAKAMI A WY WŁACZACIE WODE.....MIALAM OCHOTE SIE WYCHYLIC PRZEZ OKNO I TEMU PIERDZIELOWI WYLAC WODE NA LEB....JEZELI KTORAS Z WAS MA OCHOTE PROSZE 5 BANIAKOW WODE PO 5 LITROW...ODDAM HAHAHAHA....POJECHALAM DO PRACY...MOJ KOCHANY MAZ PISZE...SŁONKO COS SIE STALO PSIAKOWI CHYBA GO BOLI BRZUCH COS SIE DZIEJE...MOJA ODPOWIEDZ JEDZ DO WETERYNARZA JA DOJADE...U LEKARZA BYLISMY NA DWA AUTA DO 22 -SZOK!!!! ZADOWOWLONA WSIADAM DO AUTA A W AUCIE SMIERDZI BENZYNA ZE SZOK!!! MOJ MAZ POPATRZYL POPATRZYL I PELNYM ZDANIEM POWIEDZIAL...KOTKU KOCHANY PRZEWODY PALIWA.....BURZA MYSLI JAK JA JUTRO DOJADE DO PRACY!!!! AAAAAAAA!!! PIES PO ZASTRZYKU ROZKURCZOWYM CHRAPIE NA TYLNEJ KANAPIE..A MY DZWONIMY DO ARKA....I JA GLOSEM ŁOSIA PYTAM...ARECZKU CZY TY JESTES W WARSZTACIE??? A AREK -TAK!!!! JEZU CUDOWNIE NO TO JEDZIEMU...AREK CZAROWAL PRZY AUTKU,CMOKAL DOKRECAL,PODNOSIL,OPUSZCZAL AUTO.....I JESZCZE SKUBANY SŁUCHAŁ JAKIEJS PIOSENKI DISCO POLO O AGNIESZCE ...FUCK PRZEZ PIERWSZE 15 MIN JAK JA CIAGLE PUSZCZAL MIALAM MU OCHOTE WSADZIC COS GDZIES...ALE POTEM JUZ MIALAM TAK DOSC ZE ZACZELAM JA NUCIC.....POCZATEK DEPRESJI....MYSLICIE ZE TO KONIEC  HA NIE!!!! IDZIEMY NA NASZE KOCHANE 4 PIETRO GDZIE RANO WCIAGALAM BANIAKI JEST GODZINA 1.30....WYLAZI MOJA SASIADKA W WALKACH NA GLOWIE BEZ SZCZEKI- TO TAKA KTORA WSZYSTKO WIE....I MOWI ...DROGA PANI JA CALY DZIEN NA PANIA CZEKAM...JA PYTAM CZY COS SIE STALO??? SERCE MI WALI TETNO 100....A ONA MOWI DO MNIE TAK...CHCIALAM ZAPYTAC CZY U WAS W PRZYCHODNI SA JUZ ZAPISY NA REHABILITACJE.....OOOOOOOOO KUR...... 1.30  ......POPATRZYLAM NA NIA I INTELIGENTNIE ODPARŁAM -YHY- ZAMKNELA DRZWI....UFFFF..... W NASTEPNE WALENTYNKI BIORE WOLNE I LEZE.....

DŁUGO NIE PISAŁAM.... TZN OD TAMTEGO TYGODNIA.....BYŁO KIEPSKO..@ MAŁO CZASU TYDZIEN TEMU MIAŁAM OKAZJE POJEZDZIC NA ROWERKU W SOBOTE 40 MIN W NIEDZIELE GODZINKE.....A DZISIAJ ROZGRZEWKA,CWICZENIA NA RAMONA,POSLADKI, CWICZENIA NA BRZUCH,ROZCIĄGANIE ......NO NARESZCIE COS ZROBIŁAM ....HAAAAAA NARESZCIE JEST SWIETNIE...JUTRO ZACZYNAM PRACE OD 14 WIEC OD RANA WYCISK...STESKNIŁAM SIE ZA WAMI ...

NO U MNIE @ NA MAXA OSŁABIONA JESTEM STRASZNIE....MUSZE POCZEKAC DO JUTRA.....OCZYWISCIE BEDE PISAŁA... BUZIAKI...JAK DAJECIE RADE W TE MROZY???

.............

NO POPROSTU BOSKO!!!!! PRZEJDZIE TYLKO BÓL I JUTRO RANO CZYLI GODZINA 8..CIERPPPPPPPPIIIIIIIIIEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  CO U WAS SKARBY??

SZYBKO TEMATYCZNIE......PRACA DO 20.30....ALE AUTO ODPALILO NO MYSLALAM ZE JE CMOKNE W RURE WYDECHOWA.....KOCHANE O 21.45 CWICZONKA   ROZGRZEWKA...15 MIN TRENING CARDIO...BRZUCH ....ROZCIAGANKO...SKONCZYLAM PO 50 MINUTACH....PRYSZNIC...VITALIJKI...I UPADLAM...DO JUTRA SŁONKA DOBRANOC!!!!!!!!!!! AAAA JESZCZE JEDNO...WCZORAJ ZAWALILAM.....ALE MIALAM WYRZUTY SUMIENIA CALE 15 MIN....BUZIA

PO ĆWICZENIACH  5 MIN ROZGRZEWKA,20 MIN FULL BODY,15 MIN POŚLADKI,15 MIN BRZUCH,ROZCIAGANIE...W SUMIE GODZINKA PRZEHULANA..  ..BYLISMY Z NASZYM PSIAKIEM GODZINKE NA DWORZE ...ZAMARZŁAM !!! SŁODKICH SNÓW

WITAM KOCHANE STRASZNIE SIE STESKNILAM ZA WAMI...TAK JAK WCZESNIEJ PISALAM TYDZIEN TO TYLKO PRACA I PRACA I PRACA...ZERO CZASU ALLLEEEE NADSZEDL PIATEK WIECZOR I ...........ZEPSUŁO NAM SIE AUTO...OCZYWISCIE MOJE SZCZESCIE POL SOBOTY NAPRAWIAŁO I SIE UDAŁO!!! CHWAŁA BOGU....POJECHALISMY DO WETERYNARZA Z NASZYM PSIAKIEM MA 13 LAT I MA NA IMIE KUBA ...WSTAWIE DO GALERII ZDJECIA TO ZOBACZYCIE...KONTROLA GUZOW KTORE MA NIBY TLUSZCZAKI ALE JEDEN JEST PASKUDNY (AJ -ZE NAWET PSIAKI TE SYFY DOPADAJA) ALE USG I KREW WYSZLA SUPER WIEC JESZCZE NASZ DIZADEK ;POZYJE DAJAC NAM RADOCHE NA MAXA...OCZYWISCIE JAK TO WEEKEND...ROBILAM WSZYSTKO W EKSTREMALNIE SZYBKIM TEMPIE...SPRZATANIE,ZAKUPY,GOTOWANIE...ITD I CHYBA CHCIALAM ODPOCZĄC ALE DZIS JUZ NIE MA !!!! OJ RUSZAMY POSLADKI I DO CWICZEN....JUTRO OCZYWISCIE WSTAJE NOWY PRACOWITY DZIEN...OCZYWISCIE ZE TERAZ WAS ANI SIEBIE NIE BEDE ZANIEDBYWALA I  SKOMENTUJE WSZYSTKO CO SIE TUTAJ BEDZIE RUSZAC:) BUZIAKI...(WSTAWIE JAKIES STARE ZDJECIA ) POPATRZCIE Z KIM MACIE DOCZYNIENIA:)