Vitalia.pl dieta, odchudzanie, fitness

Moje konto: Zaloguj

m.vitalia.pl Rejestracja Pomoc

Merlin.M

Zablokuj tego użytkownika
Zgłoś naruszenie regulaminu

Ostatnio dodane zdjęcia

Merlin.M

Więcej zdjęć

Znajomi (67)

	Ludwig1985
	Abuja
	mojanitka
	sasanka77
	Linna

Więcej znajomych

Sylwetka

Poprzednia

Początkowa sylwetka

Obecna

Obecna sylwetka

Cel

Mój cel

O mnie

Witajcie :) Swoją historię odchudzania zaczęłam już bardzo dawno... lecz nie przyniosło to żadnych skutków. Postanowiłam założyć konto, bo może z Waszą pomocą uda mi się schudnąć :) Moim celem jest dobrze się czuć w swoim ciele ... Chce naprawdę czuć się piękna :)))

Archiwum

2012
- maj

Merlin.M

kobieta, 19 lat, Wrocław

167 cm, 84.00 kg więcej o mnie

Poziom 1

Zaproś do znajomych Dodaj do ulubionych Wyślij wiadomość

Postanowienie wakacyjne: :) 65 ;)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy

Dzień 2 :) PO CO JEŚĆ SKORO MOŻNA NIE JEŚĆ :d

28 maja 2012 , Komentarze (6)

Witajcie :))

Dzisiaj jakoś tak lżej...

Wczoraj dużo ćwiczyłam...

I jestem z siebie zadowolona :D

Mam zakwasy :P super ! coś się dzieje....

Wczoraj był u mnie mój P. i zjadłam z nim jeszcze jajecznice z makaronem :D on robi zajebistą :D

Dziś planuje zjeść ziemniaczki z sosem i mięskiem + jakiś owoc :D

Miłe zaskoczenie bo waga pokazała 84 :DDD

Ćwiczenia :

30 min biegania

40 min aerobik :DD:)))

"PO CO JEŚĆ SKORO MOŻNA NIE JEŚĆ ":))

BUZIACZKI ;****

Dodaj komentarz

Dzień 1 :)

27 maja 2012 , Komentarze (3)

Witajcie kochane witalijki :D

Dziś mam boskie plany...

Zjeść tylko miseczke rosołu z makaronem

Pić duuuużo wody...

i....

Ćwiczyć !:)

Dziś godzinka aerobiku + 30 min biegania :)))

W lipcu idę na wesele i muszę schudnąć do 75 kg :)))

MUSZĘ !!!!!

DAM RADE.. :)

POZDROWIONKA !:))))

Dodaj komentarz

Moje przemyślenia o Was przy zielonej herbatce
!...

17 maja 2012 , Komentarze (9)

Witajcie :)

Jest wieczór...

Tak sobie myślę o Was wszystkich...

Jesteście takie wytrwałe...

Przeczytałam wiele pamiętników...

Jak Wy dajecie radę... ?

Macie taką siłę a ja...

Właśnie wróciłam z biegania...

Znalazłam świetny plan i mam nadzieje że dzięki nim złapię kondycję :)))

łapcie link :)))

http://jak-biegac.pl/plan-treningowy-dla-poczatkujacych-biegaczy

I od jutra zaczynam z dietką :)))

ograniczam tłuszcze, cukier, gazowane napoje

I..... dużo się ruszam :)))

Dodaj komentarz

Usunęłam wszystko i zaczynam od nowa :((( +
zdjęcie

17 maja 2012 , Komentarze (8)

Witajcie !:(

Nie mam siły...

Chce schudnąć...

Są już prawie wakacje...

Jestem mega gruba ...

K** !!!!

Dodaj komentarz