Informacje podstawowe
| Płeć |
Kobieta |
| Wiek |
25 lat |
| Wzrost |
176 cm |
| Masa ciała |
69.30 kg |
| Cel |
60.00 kg |
| BMI |
22.79 |
| Stan cywilny |
Panna |
| Wykształcenie |
Niepełne wyższe |
| Aktywność zawodowa |
Praca biurowa |
| Dzieci |
Nie |
Opis
Kocham a zarazem nienawidzę jeść, nie chcę schudnąć trochę.. chcę OSIĄGNAĆ cel..
.. bo teraz już wiem, że to jak wyglądam wpływa na moje wnętrze...
Tym, którzy się poddają i nie wierzą w siebie wygodniej jest powiedzieć, że można zaakceptować siebie takim jakim się jest..
Moje życie to ciągła dieta, a dieta to moje życie..
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
- stosowanie chyba już WSZYSTKICH możliwych diet (uczmy się dzieci na błędach)
- skuteczna w moim przypadku tylko niskokaloryczna 800-1000kcal
- czasem robię sobie 'dzień dziecka' - inaczej bym ogłupiała...
- ruch i ćwiczenia