1. Zakładka "Posiłki"
Zakładka "Posiłki" służy do komponowania zestawów posiłków i sprawdzania ich wartości odżywczych (Posiłki te można zapisać oraz dodać je do kalendarza).
 

Wyszukiwarka
Podajesz nazwę i masz! Najszybszy sposób na odnalezienie produktu.
 

Definiowanie dziennego limitu
Określenie swojego dziennego zapotrzebowania na kalorie.
 

Kaloryczność i wartości odżywcze
Dodatkowo informacje o witaminach.
 
Katalog produktów
Przeglądanie listy produktów wg kategorii.
 
Dodawanie do "Garnka"
Garnek to zbiorcza lista, dzięki której możesz obliczyć wartości odżywcze np. całego śniadania.
 
"Garnek"
Zsumowane wartości odżywcze zestawu.
 

Wykresy
Obrazują jak zawartość potraw w garnku wyczerpuje dzienne zapotrzebowanie na białko, tłuszcze i węglowodany.
 

Zapisywanie "Garnka"
W kalendarzu (na konkretny dzień)lub na liście ulubionych.
 
2. Zakładka "Kalendarz"
Zapisane w pamięci zestawy (zarówno historyczne jak i te zaplanowane na przyszłość).


Zmiana miesiąca
Możliwość nieograniczonego w czasie planowania oraz sprawdzania historii.
 
Kaloryczność dnia
Suma kalorii wszystkich "garnków" przypisanych do danego dnia.
 

Lista "garnków"
Potrawy przypisane do danego dnia. Można je edytować.
 

Bilans dnia
Dokładne podsumowanie wartości odżywczych danego dnia.
 

Dalej: Lista zakupów >