Indywidualny plan diety
Plan posiłków Twojej indywidualnej diety układany jest na 7 dni. Uwzględnia Twoje potrzeby, cele, przeciwskazania i preferencje (kryteria definiuje się w formularzu zakupu diety). Co tydzień ważysz się i otrzymujesz nowy plan na kolejne 7 dni - dopasowany do Twoich aktualnych wyników.
 
Wartości odżywcze
Każda z potraw posiada informacje o wartościach odżywczych. Dzięki temu możesz się upewnić, że dieta jest poprawnie zbilansowana.



Wymiana posiłku
Coś Tobie nie smakuje? Wymień posiłek na inny.
Więcej: Wymiana potraw.
 
Łatwe odmierzanie
Ilości składników odmierzane są zarówno w gramach, jak i użytecznych jednostkach (np.1/2 szklanki, 2 łyżki).


Przepis wykonania
Potrawy wymagające samodzielnego przygotowania posiadają dokładny przepis wykonania "Krok po kroku".



Skalowanie dla całej rodziny
Przepisy potraw możesz przeskalować na większą ilość osób. Gotujesz dla całej rodziny, jesz swoją porcję.

Drukowanie przepisów
Nie musisz spisywać przepisów z ekranu. Każdy możesz wydrukować.
 

Dalej: Bilans dnia >