Jesz mÄ…drze i do syta

Dieta cud. Przygotowanie posiłków jest bardzo proste. A efekty są,chudniesz. Już po tygodniu masz utratę wagi. W ciągu dnia nie jesteś głodna, gdyż ta dieta jest dopasowana dla Ciebie i naprawdę bardzo smaczna. Każdemu radzę kto czuje się żle w swojej obecnej figurze. Jesteś pod opieką dietetyka i psychologa. Możesz wyrażać swoje opinie, osiągnięcia w pamiętnikach lub na forum.

jak na razie schudłam ok. 11 kg ( w 13 tygodni). Dla mnie ten wynik jest rewelacyjny, bo ze względu na kontuzję nogi nie mogłam wykonywać praktycznie żadnych ćwiczeń - nawet chodzenie ograniczam do minimum, wiec waga mi schodzi w dół przy zerowej aktywności fizycznej. Najlepsze jest to, że bycie na tej diecie nie wymaga wielkiego wysiłku. Muszę się jeszcze przyznać, że w weekendy często sobie dietę odpuszczałam - tłumacząc sobie, że dla zachowania zdrowia psychicznego i nie popadania w paranoję... :) tym bardziej się cieszę, że efekty są naprawdę widoczne... planuję być na smacznie dopasowanej do osiągnięcia celu ( jeszcze jakieś 6 tygodni) a potem przejść na taka dietę stabilizującą - wtedy się wypowiem, czy efekty są długotrwałe...

Jestem na diecie raczej krótko, ale już teraz mogę stwierdzić, że wybrałam taką jaka mi odpowiada. Posiłki w większości smaczne,a te które mi nie odpowiadają wymieniam z dostępnej listy. Porcje są dla mnie wystarczające. Było kilka potraw, które w smaku okazały się miłym zaskoczeniem, ale były też takie, które raczej na pewno nie wrócą do mojego jadłospisu, jednak spróbowałam ;) Dietę oceniam bardzo dobrze

Dieta bardzo smaczna, bardzo różnorodne przepisy, łatwe i szybkie do wykonania. Możliwość zamiany proponowanych dań lub zastosowania zamienników sprawia, że dieta jest przyjemna w stosowaniu. Jemy to co lubimy i na co mamy ochotę. Bardzo polecam, bo jest nie tylko skuteczna, ale też zdrowa.

Dobrze przemyślana formuła. Daje użytkownikowi dużą swobodę i liczne możliwości zmian posiłków - elastyczny, wygodny w użytkowaniu. Doskonały do użytku indywidualnego. Brak opcji "tandemu", jeśli do tematu chcą podejść osoby wspólnie prowadzące kuchnię, co w przypadku np. 4-osobowej rodziny jest dużym utrudnieniem: obiad dla dzici + 2 różne obiady dla rodziców. Kłopot.