Jesz mądrze i do syta

Dieta jest dobra na początek, żeby w miarę bezboleśnie zacząć chudnąć, ale po pewnym czasie jej modyfikacja staje się wręcz koniecznością. W kółko te same posiłki na liście (oczywiście wymieniam je sobie ale i tak wciąż się powtarzają), do tego zostaje mi mnóstwo zaczętych produktów, więc żeby aż tak nie marnować jedzenia robię z nich posiłki na własną rękę, bez dokładnego wyliczania kalorii. Moim zdaniem jest w niej zbyt dużo produktów mlecznych. Owszem, chudnę, ale wolniej niż norma przewiduje. W zasadzie wykupuję teraz abonament tylko po to, żeby zachować ciągłość pomiarów i żeby mieć jakiś bacik nad sobą ;) Jednak mimo różnych faz chudnięcia ilość kalorii i rodzaje posiłków są wciąż te same. Nie twierdzę, że ta dieta jest zła, efekty są zauważalne, ale jest ona trochę nieprzemyślana, choćby właśnie z powodu zbytniego udziwnienia, w efekcie czego ogromne ilości jedzenia zalegają w lodówce. Wydaje mi się, że zwykłe ograniczenie zjadanych normalnie porcji, włączenie większej ilości warzyw do codziennego menu i rezygnacja ze słodyczy dałoby podobny efekt.

Dieta jest warta polecenia, jeśli się ją przestrzega, po prostu się chudnie....Do tego nie jest się głodnym, gdyż posiłki są tak ustalone,że wystarcza aby najeść się do syta....do tego smacznie...

Ser żółty, orzechy, dżemy - tak, ale w odpowiednich ilościach. Dotąd odchudzanie było serią wyrzeczeń: tego mi nie wolno, tamtego nie zjem. Na Smacznie dopasowanej uczę się, że należy jeść zróżnicowane produkty, byle w odpowiednich ilościach. Opcja wymień posiłek pozwala dostosować dietę tak, że nie muszę rezygnować z obiadów w gronie rodzinnym. Energia, brak uczucia głodu, czuję, że mój organizm odżywa. Polecam!

Moim zdaniem dieta jest super.Na początku nie byłam za bardzo przekonana do niej.Ale z każdym dniem i z każdym utraconym kilogramem teraz wiem że,warto było zainwestować w nią a przy okazji w siebie.Przepisy są łatwe,szybkie i smaczne.Dla osób pracujących którym brakuje czasu na specjalne gotowanie-jest idealna. Obawiałam się że,będę musiała stać przy garnkach a wcale tak nie jest.Dużo potraw z tej diety je także moja rodzina.Zdrowo,smacznie ,łatwo ,szybko i wygodnie.I wcale nie drogo,ponieważ jedna wizyta u dietetyka o wiele więcej kosztuje.POLECAM

Dieta Smacznie Dopasowana stała się bardzo przyjemną częścią mojego życia. Przepisy składają się z prostych produktów, jednak potrafią zaskoczyć oryginalnymi połączeniami, których do tej pory nie miałam okazji spróbować. Jadłam pyszne potrawy i nie byłam głodna. Efekt? Udało mi się schudnąć bez wyrzeczeń i w bardzo przyjemny sposób. Największą zaletą diety jest możliwość wymiany posiłków, oznaczenia ulubionych potraw i wydrukowania listy zakupów. Polecam!!!