...Joga to technika ćwiczeń znana już od kilku tysięcy lat. Wciąż się rozwija, dzięki czemu świetnie służy także i współczesnemu człowiekowi. Pomaga się zrelaksować, uelastycznić ciało a także jest polecana dla osób z nadwagą i otyłych, gdyż usprawnia perystaltykę jelit i poprawia pracę całego układu trawiennego. Poza tym pomaga odzyskać wewnętrzny spokój, co jest ważne szczególnie dla tych osób, u których występuje nadwaga o podłożu psychicznym. Joga to więc doskonały sposób na terapię zarówno ciała, jak i umysłu....

...Joga skutecznie może odmienić życie intymne każdego z nas. Owa forma aktywności fizycznej poprawia dwa istotne obszary powiązane ze sferę seksualną ludzi, a mianowicie: obszar fizyczny oraz psychiczny. Wpływ na pierwszy wiąże się ze wzrostem sprawności ciała, czyli zwiększeniem wytrzymałości, elastyczności oraz kontroli mięśni. Oddziaływanie jogi na drugą płaszczyznę tyczy się pewności siebie oraz pewności seksualnej, która kumuluję energię i ochotę na doznania erotyczne....