przegrałam bitwę, ale walkę wygram...

... się odchudzać. Prób było naprawdę dużo... Efekt - minęło kilkanascie lat (mam teraz 29) ciągle mam sporą nadwagę. Teraz nie chcę schudnąć, żeby być bardziej atrakcyjną. Teraz chcę schudnąć, aby lepiej się poczuć tak dla samej siebie. Wiem, że tym ra ...

Słońce odchudza

... mam 4 kilo mniej. Niestosowałam żadnej diety, a schudłam. Mysle ze to zasługa słońca. Ale to było w zeszłym roku. Teraz jak chcę zrzucić, to nie moge. Słonce jest dla mnie wytłumaczeniem, bo w tym roku go jeszcze nie było za dużo, więc może dlatego ...

A ja chcę przytyć!!!!!

... Mówicie cały czas o odchudzaniu. A ja ważę 53kg przy wzroście 176 i obijam się o własne kości. chcę ważyć 62kg. Jem jak młody borsuk i nic ...

lista zakupów - propozycja

... tę i fajnie iż lista zakupów jest na dłużej niż na jeden dzień. Tyle ze czasem mysle sobie ze tydzień to za długo. co jeśli chcę zrobić zakupy tylko na 3 dni?? Wiem, wiem można ją modyfikować, ale jest to dosyc czasochłonne myśle ze wygodniej by był ...

jak zapłacić przelewem

... Hej od dawna próbujwe sie odchudzić i marnie mi idzie - chudne, ale bardzxo szybko znów przybieram!! chcę spróbować tego programu ale nie moge znaleźć informacji o tym jak dokonać wpłaty przelewem, anie przez internet. Jeśli ktoś wie to prosze o info ...

krem wyszczuplający guam

... Siema! mam pytanie czy używał ktoś z Was tych kremów wyszczuplających guam? to wogóle działa? jakie to przynosi efekty? to jest cholernie drogie więc nie chcę wydać pieniędzy na marne... Pomocy! ...

do mamuś karmiących

... Jestem matką karmiącą od 9 miesięcy i bardzo chcę schudnąć ale powstrzymuje mnie obawa przed zubożeniem pokarmu.Dopasowałam sobie dietę (smacznie dopasowana )i zdaje się że uwzględnia ona matki karmice.Czy któraś z Was zdecydowała się bo trochę boję ...

moja dieta ;

... wykonuję różne ćwiczenia, brzuszki, sklony itd. Chudnę, schudłam już ok 1,5 kg w ciągu tygodnia. Bardzo boję się jo-jo, nie chcę schudnąć, nakupić ubrań w odpowiednim rozmiarze, a tu znów przytyć 2 razy tyle, tego co schudłam... Proszę! Pomóżcie! ...

Ktośmoże zna jakieś ćwiczonka??

... lk o ja nie za bardzo wiem jakimi... tzn... chciałabym wyszczuplić...: Brz uszek... Ramiona... Uda... Talię... No i chcę zrobić "coś..." żeby moja buźka też nie była taka okrąglutka... jaka jest teraz... Jakieś rady?? Bu ...

Co mogę zrobić?

... nie wiem czy nie zrobi się wtedy jakiś nie do końca przewidziany i zdrowy efekt... Co w ogóle myślicie? Pomóżcie miii :( , chcę moją wagę z powrotem. ...