...Jogging to dyscyplina, która od zawsze jest modna. Każdy może ją uprawiać niezależnie od stanu portfela, miejsca zamieszkania, wieku i płci. Korzyści zdrowotne płynące z systematycznego biegania są niezliczone, dlatego ten rodzaj treningu prawdopodobnie nigdy nie odejdzie w zapomnienie....

...Każda jednostka treningowa powinna opierać się o przemyślany plan działania. Ten aksjomat tyczy się również treningu biegowego, czyli popularnej formy wysiłkowej. Skuteczność zwykłych biegów może zostać spotęgowana przez mały mechanizm elektroniczny zwany: pulsometrem. Pulsometr to urządzenie które może stać się dla każdego indywidualnym trenerem. Jak? Dzięki funkcjom jakie posiada, do których należą dwie najważniejsze: mierzenie tętna i programowanie treningu na jego postawie. ...