...Wszyscy cieszmy się gdy nasze maluchy mają dobry apetyt. Zaokrąglone policzki naszej pociechy początkowo wyglądają słodko ale w miarę upływu czasu zaczynają nas niepokoić. Jeżeli więc chcemy, aby nasze dziecko było zdrowe i szczęśliwe powinniśmy bliżej przyjrzeć się zawartości jego talerza. ...

...W wielu przypadkach pierwsze lata życia decydują o tym czy ktoś, już jako dorosły, będzie miał problemy z zachowaniem prawidłowej masy ciała. O ile dopóki dziecko przebywa w domu, jesteśmy w stanie kontrolować to co, w jakiej ilości i jak je nasze dziecko, o tyle od momentu pójścia do szkoły nasze możliwości nadzoru znacznie się ograniczają. Właśnie dlatego tak ważne jest, aby od najmłodszych lat wyrabiać w dziecku właściwe nawyki żywieniowe. ...

...Gryczana, jaglana, jęczmienna... którą wybrać dla siebie? Choć wszystkie noszą wspólną nazwę: “kasza”, każda z nich jest inna. Różnią się wyglądem, pochodzeniem a przede wszystkim smakiem....

...To, jakich nawyków uczymy się w dzieciństwie wpływa w dużym stopniu na to, jak będziemy funkcjonować w przyszłości. Bóle pleców stanowią obecnie jedną z najczęściej występujących dolegliwości bólowych w krajach rozwiniętych. Większość z nich wynika z utrzymywania przez wiele godzin nieprawidłowej postawy ciała. Dlatego tak ważne jest to, abyśmy kontrolowali nasze dzieci i pomogli im w wyrobieniu prawidłowych nawyków....

...Jeśli Twoim marzeniem jest poczęcie córki, sięgaj jak najczęściej po czerwone mięsa i pelnoziarniste pieczywo, planując zaś syna nie zapomnij o codziennej dawce słodkich owoców. Czy rzeczywiście kwestia płci nienarodzonego dziecka to kwestia doboru składników diety?...

..."Zauważyłam, że mój synek przybiera coraz więcej na wadzę. Boję się, że wkrótce pojawi się u niego problem nadwagi. Jak mam temu zaradzić?"...

...„Czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci” powiedzenie to okazuje się być prawdziwym również w dziedzinie odżywania. Wielu współczesnych rodziców nie dba o prawidłowe nawyki żywieniowe swoich dzieci. W konsekwencji w życiu dorosłym one również nie przejmują się prawidłowym sposobem żywienia. Takie postępowanie sprzyja ryzyku wystąpienia otyłości oraz powiązanych z nią chorób....

...Niedawno dowiedziałam się, że jestem w ciąży. Jest to moja pierwsza ciąża i zupełnie nie wiem, jak powinnam postępować. Jakich produktów unikać, a o jakie wzbogacić swoją dietę, tak, aby zapewnić maluszkowi prawidłowy rozwój?...

...Narodziny dziecka to wielka radość, ale jednocześnie duża odpowiedzialność. Każdy rodzic chce jak najlepiej dla swojego maleństwa. Jednym z pierwszych wyborów przed jakim staje to sposób karmienia. Przed podjęciem decyzji warto zatem poznać zalety i przeciwwskazania do naturalnego karmienia....