...walczę zawziecie o mało wczoraj się nie skusiłam na piwkoi loda,ale zaraz przywołałam sie do porządku.chcę,muszę,bedę silna dopnę swego i już tak jak pisalam z dietą oki to ze starym żle i tak w koło macieju.okazuje sie,że przez miesiąc byłam poddana tajemniczemu testowi,którego oczywiście nie zdałam.dobre co?on mnie sprawdzał Boziu gdybym ja go przetestowała to dawno powinienspakować manele i płacić na dzieci.został mi tylko nie smak i poczułam się upokorzonabo on to wszystko z premedytacja i świadomie robił.wykorzystał mnie znowu i upokorzyłno cóż muszę jeszcze rok wytrzymać,a jak nie dam rady to i tak dam.jedno mu trzeba przyznać zahartował mnie jak trzeba.dietka zachowana waga spadabedzie dobrze,bo gorzej być nie możeowsianka,kawka,galaretka kurczakowa,kurczak grilowany plus ogórekser chudy,serek chomo i jakieś przekaski jajo białko 3 szt,surimi2 litry płynówpłynów zdecydowanie więcej bo ze 3 litrya przed chwilką ser chudy z chomo pyszotano i wytrwałam 2 dzień czysto dukanowyi czuję się świetnie nie że taka silna jestem niby,tylkozwyczajnie daję radę i nie mam wyrzutów sumieniai samopoczucie mam oki mimo tego testowania...śmiać mi się chceale poczekamy zobaczymy aby do 15.06a potem spadam i mam go w d...no,no,no,no bo ile można...jestem jedyną osoba na ziemi,która dałamu wszystko czego nie miał,wiem co mówię nie przesadzam!i co?ładne kwiatki mam w zamiannawet płakać mi się nie chce już się wypłakałam...

...oj to zdanie zna każda z nas...;)...

...Wiem że jest to miejsce dla osób,które dbają o swoje ciało.Ale ja nie potrafię zadbać o nie,jeżeli coś mi leży na duszy.Ale już se z tym poradziłam(mam taką nadzieje)i wezmę się w garść.Wiem,wiem wielokrotnia tak już pisałam,ale bynajmniej się staram.Nie koniecznie chcę schudnąć,CHCĘ UJĘDRNIĆ CIAŁO,CHCĘ BYĆ PEWNA SIEBIEI  CHCĘ BYC PIĘKNA I TO MI SIĘ UDA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...

...Ponownie wracam do diety, tak jak napisałam o sobie, kiedyś ważyłam 76 kg, na dzień dzisiejszy to 66 kg, przy wzroście 172 cm . Jednak wymarzoną wagą jest 58 kg ... ! Chcę ją uzyskać, nie za wszelką cenę, ale pragnę tego i to zrobię:))) Trzymajcie kciuki ...znów powracam do jedzenia max 1000 kcal, należy zatem : - wyeliminować pieczywo białe na rzecz chrupkiego/ciemnego pieczywa - wyeliminować ziemniaki, ryz, makaron na rzecz makaronu brązowego, brązowego ryżu, kaszy, kus-kusa, soczewicy < mniami >- wyeliminować słodyczne, na ile to możliwe, raz na tydzień coś tam słodkiego nie będzie tragedią:)- wyeliminować napoje sztucznie słodzone - pić dużo dużo wody ( bo kiedy stanęła moja waga, nie wiedziałam co robić, co się dzieje, ktoś poradził mi - pij dużo wody niegazowanej, zaczęłam i waga znów zaczęła iść w dół ) - jeść na parze, nie smażone, czy gotowane z tłustym sosem, ale mięsko, rybkę na patrze ( ryba jest tak smaczna że nie musimy jej jeść tylko w piątki :)- jeść najpóźniej 3-4 godziny przed snem ( nie słuchajcie, ostatni posiłek o 18 - to nie prawda ! bo jesli ktoś idzie spać o 1 czy 2 w nocy, to od 18 może zgłodnieć )- uzywać jak najmniej mąki- wyeliminować cukier, można go zastąpić słodzikiem ( istnieje on również w wersji sypkiej ) - jeść jak najwięcej owoców i warzyw ! ( one są na prawdę pyszne ) ...

...Po dwóch dniach waga stoi w miejscu.... ale się nie załamuję tak miałam wcześniej. Przez 3 dni ważyłam 61,4 i nagle na czwarty dzień ni z gruszki ni z pietruszki ważyłam 60,3. Więc uznam, że to normalne. Już się nie mogę doczekać aż znów wskoczę w stare dżinsy :))) ...

...Pewnego dia byłam u masazystki i ona mowiedziała mi że są u niej klientki które z Vitali korzystały i schudły. Podała mi adres wszystko.Zarejestrowałam się na niej i kupiłam zaraz dietę po paru dniach przyszła gu oglądałam dietę nie byłam zadowolona jedzenie było z wyglado jednym słowem ,,OCHYDNE" Ale gy spróbowałam okazało sie pyszne!!! !  Będę walczyła żebym do 09.08.2010 schudła 10 KG !!...

...poki co na razie mam mocne postanowienie iz bede stosowac się do diety i postaram sie więcej ruszać tyłek a nie tylko siedziec....

...Przypadkowo otworzyła mi się strona reklamująca cudowny środek na odchudzanie XYZ. Jesz co chcesz, i w ciągu miesiąca bez wysiłku chudniesz 14 kg łykając tylko ten wynalazek. Hihihi Gdyby taki środek istniał, to jego wynalazca dostałby Nagrodę Nobla.Tak dobrze mi się spało, a tu o 9.30 obudziły mnie wrzaski za oknem. Dwaj niezadowoleni z życia obywatele wymieniali uprzejmości w języku uważanym powszechnie za wulgarny........