...Jakiś czas temu postanowiliśmy z Ver, że zrezygnujemy z prezerwatyw i zacznę brać pigułki. Jestem na nich już od miesiąca i jak na razie większych problemów ze strony mojego organizmu nie ma:) Ale wciąż stosowaliśmy dodatkowo prezerwatywy bo jakoś ciężko nam się było na testy wybrać. Jutro je robimy. Raczej się nie martwię, bo regularnie oddaję krew, więc wiem, że ze mną wszystko w porządku. A Francuzi mają większe poczucie ryzyka zarażeniem się wirusem HIV od Polaków. Wiem, że sporo moich znajomych nie zastanawia się nad ryzykiem tej choroby, mimo, że zdarzyło im się kilkakrotnie zmienić partnerów. Nawet jeśli ufamy swojemu partnerowi, to czy ufać powinno się jego poprzedniej partnerce? Zazwyczaj nic o niej nie wiemy, nie mamy pojęcia jaki styl życia prowadziła. W Polsce z tego, co mi wiadomo testy te są darmowe, dlatego warto je wykonać. Albo po prostu oddać krew. Zastanawia mnie jak wiele z nas myślało wcześniej o ryzyku zarażenia się AIDS. Przyznam szczerze, że ja nie bardzo. Wyszło to bardziej z inicjatywy Ver i bardzo się cieszę, że mam dość odpowiedzialnego faceta :)...

...Przepraszam, że marudzę, ale muszę jakoś sobie poradzić z tym, co we mnie siedzi. Ver ostatnio nie ma jakoś czasu, czy coś... I w sumie to mnie trochę chyba dołuje, że nie mogę z nim porozmawiać o tym co mnie męczy... A świadomość, że to ostatni miesiąc tutaj, z nim, bardzo mnie przytłacza... Może ja się znów zbyt bardzo zaangażowałam... W sumie nie jest źle, nie ma żadnych kłótni, nawet w sb w końcu powiedział mi, że mnie kocha (miesiąc po mnie, ale luuuz;P). Może ja znów zbyt wiele wymagam... Może to przez te durne pigułki jestem ostatnio taka płaczliwa i zdołowana... Dziś w nocy spać nie mogłam, takie koszmary miałam, że się mocno wystraszyłam. Dziwne rzeczy mi się śniły, jakieś antychrysty, szatany i takie tam. Rano krzyżyk założyłam, dawno go nie nosiłam. Pewnie Wam się to wyda głupie, że niby 24 letnia baba i do tego studiująca fizykę, czuje się lepiej z krzyżykiem na szyi...Pewnie już głupoty piszę, których się już czytać nie da, ale mam taką papkę w mózgu, że nie potrafię skleić czegoś normalnego...podsumowanie dniamenuśniadanie-jogurt malinowy 0%II śniadanie-4 ciasteczka pełnoziarnistelunch-sałatka z kuskusu, papryki i korniszonów-makaron, mintaj, warzywapodwieczorek-banan, bułeczka z serkiem topionymkolacja-kromka chleba z seremaktywność-2x 10 min spacer-1x 80 brzuszków...

...Witajcie Kochane. Właśnie zobaczyłam swój wirtualny model i jestem zniesmaczona . Waga już bardzo długo stoi w miejscu i ani drgnie. Teraz to w ogóle  jest taka jak ten ślimak na moim pasku. ćwicząc widzę że jestem sprawniejsza ,robie takie ćwiczenia jakich wczesniej nie byłam w stanie zrobić a waga stoi i stoi. Tak sobie myśle że to wszystko może być spowodowane tym że nie mam regularnych miesiączek nawet bardzo nieregularnych. Po urodzeniu mojego najwiekszego skarba bralam przez 2 lata pigulki antykoncepcyjne a od prawie 1.2 toku ich nie biore. Byłam u 2 ginekologów  i każdy mówi to samo tzn ze chca mi podac piguly znowu hormonalne by wywolac okres a ja mam juz dosc trucia sie. Tylko boje sie aby nie skonczylo sie to wszystko bezplodnoscia. Ja po prostu nie chce juz brac zadnych hormonow. ...

...Hej Laseczki! Właśnie zrobiłam sobie test Dukana i wyszło mi, że waga jaką mogę osiągnąć to 61,8 kg cel mój osiągne do 2 stycznia 2011 roku czyli po 50 dniach fazy II a potem czeka mnie 70 dni fazy III. No cóż zobzczymy :)     Wczoraj na obiadek wątróbeczka ala GYROS z sosem koperkowo czosnkowym mniam!!!!!!!!!! Jutro mam już warzywka, więc może przetrwam ten długi weekend jakoś planuje zrobić placki ala ziemniaczane i placuszki twarogowe z polewą czekoladową, a wlodówce czeka ugotowany i zawekowany w weekend bigos - szaleństwo nie A teraz moje pytanie, czy bolały was piersi jak zaczełyście używać krążków ja używam 3 miesiąć, a piersi bolą coraz bardziej??? Przez 7 lat brania tabletek czegoś takiego nie miałam dopiero teraz jak zmieniłam tabsy na krążki. Czy to normalne???  ...

...HEJ KOBIETKI NIE ODZYWAM SIĘ BO WSTYD SIĘ ODZYWAĆ JAK SIĘ TYJE  WCZORAJ BYŁAM U SWOJEGO GINA (po wczorajszej wizycie upewniłam się w tym, że chce go zmienić), POTWIERDZIŁ TO , ŻE MOJE TYCIE=APETYT ZWIĄZANE JEST Z NUVA RING, KTÓRE BIORE WŁAŚNIE ODKĄD ZACZEŁAM TYĆ. GIN DAŁ MI DO MYŚLENIA MÓWI ZEBYM NAWET I DZIŚ ODSTAWIŁA KRĄŻKI SKORO I TAK ZAMIERZAM TO ZROBIĆ OD STYCZNIA BO PO CO MAM JESZCZE WIĘCEJ PRZYTYC. MOŻE I MA RACJE, ALE NIE TAK PLANOWAŁAM  CO O TYM MYŚLICIE ODSTAWIĆ JUŻ CZY POCZEKAĆ DO STYCZNIA TAK JAK PLAN TO ZAKŁADAŁ? MIŁEGO DZIONKA!...

...HEJ LASECZKI DZIŚ MIKOŁAJKI OCZYWIŚCIE MĘŻUŚ MIKOŁAJ ZOSTAWIŁ SŁODKOŚCI  W SAM RAZ NA DIETE  NAWET DO NASZEJ ŚWINKI PRZYSZEDŁ MIKOŁAJ ALE PRZYNIÓSŁ JEJ ROZGE BO ŁATEK BYŁ BARDZO NIEGRZECZNY, NAŚMIAŁAM SIĘ Z TEGO RANO JAK NIE WIEM. DZIŚ TAK JAK NAPISAŁAM JEST DZIEŃ ZMIAN W NASZYM ŻYCIU. OD DZIŚ ODSTAWIAM ANTYKONCEPCJE HORMONALNĄ I ZACZYNAM ŁYKAĆ KWAS FOLIOWY, A MĄŻ W ZASADZIE JUŻ W SOBOTE Z WŁASNEJ WOLI NIBY RZUCIŁ PALENIE (BARDZO SIĘ BOJE ZE I TAK POPALA JAK TEGO NIE WIDZE  ) ORAZ OGRANICZYŁ SIĘ DO 2 KAW DZIENNIE A PIŁ 5. OCZYWIŚCIE ZACZYNAMY TEŻ MĄDRZEJ I ZDROWIEJ SIĘ ODRZYWIAĆ DZIĘKI CZEMU MAM NADZIEJE MOJA WAGA TEŻ SPADNIE . A WSZYSTKO PO TO ŻEBY NA WIOSNE ZACZĄĆ STARAĆ SIĘ O BOMBELKA  MAM NADZIEJĘ ZE NASZYCH PLANÓW W ŁEB NIE WEŹMIE BO OD 1 LUTEGO MAJĄ Z URZĘDÓW ZWOLNIĆ 10% PRACOWNIKÓW, A JA WŁASNIE W URZĘDZIE PRACUJE   MIŁEGO DNIA!!!...

...HEJ KOBIETKI NIE PISZE BO NIE MA O CZYM TAK NAPRAWDE. ANTYKONCEPCJA ODSTAWIONA OD ZESZŁEGO PONIEDZIAŁKU, KWASIK FOLIOWY ZARZYWAM OD CZWARTKU,A MĄŻ STARA SIE RZUCIĆ PALENIE CO RÓWNA SIĘ Z UKRYWANIEM SIĘ Z PALENIEM PRZED ŻONĄ   CO DO PLANU ZE ZDROWYM ODRZYWIANIEM TO JESZCZE NIE ZOSTAŁ WPROWADZONY W ŻYCIE, ZA TO PANUJE U NAS ROZPUSTA I OBŻARSTWO  ALE MAM NADZIEJE, ŻE UDA MI SIĘ ZEBRAĆ W KOŃCU W SOBIE I ZAKOŃCZYĆ TE ŻYWIENIOWE SZALEŃSTWO. DZIŚ POWINNAM ZAŁOŻYĆ NOWY KRĄŻEK ALE TEGO NIE ZROBIE Z WIADOMYCH WZGLĘDÓW,ALE BARDZO SIĘ BOJE JAK ZAREAGUJE MÓJ ORGANIZM NA ODSTAWIENIE PO TYLU LATACH ŁYKANIA TABLETEK I KRĄŻKÓW. CZYTAŁAM ZE NA POCZĄTKU CYKLE MOGĄ BYĆ STRASZNIE NIEREGÓLARNE I DŁUGIE ITP. BARDZO SIE TEGO OBAWIAM. A POWIEM WAM TEZ ZE JUZ TAK BARDZO CHCIAŁABYM BYĆ W CIĄŻY ZE TE 3 MIESIĄCE KTÓRE MUSIMY ODCZEKAĆ WYDAJĄ MI SIE WIECZNOŚCIĄ. COŚ MIE WZIEŁO NA BOBASA NIESTETY ZE WSZYSTKICH STRON NAPŁYWAJĄ SYGNAŁY ŻE ANI ZAJŚCIE W CIĄŻE NIE JEST TAKIE ŁATWE ANI DONOSZENIE JEJ. KOLEŻANKA Z PRACY PO PARU LATACH STARAŃ ZASZŁA W CIĄŻE A POTEM PORONIŁA W 12 TYGODNIU  WCZORAJ BRATOWA ŻONY MOJEGO MĘŻA 19 LATNIA ZDROWA DZIEWCZYNA PORONIŁA A W ZASADZIE URODZIŁA DZIECKO W 19 TYGODNIU  SZOK NIE WYOBRAŻAM SOBIE JAK ONA MUSI SIĘ TERAZ CZUĆ. TAKŻE NIE JEST TO TAKIE PROSTE I ŁATWE JAK TO SIĘ BY MOGŁO WYDAWAĆ. A PATRZĄC TAK SOBIE Z BOKU TO IM BARDZIEJ SIE CHCE I PRAGNIE, IM BARDZIEJ SIĘ DBA, CHUCHA I DMUCHA TYM BARZIEJ JEST SIĘ NARAŻONYM NA NIEPOWODZENIA. MOJA SZWAGIERKA, KTÓRA MA JUŻ 2 DZIECI JEDNO 12 DROGIE 8 LAT JEST W 9 MIESIĄCU CIĄŻY OCZYWIŚCIE WPADLI NIE MUSZE MÓWIĆ ŻE SIE NIE UCIESZYLI ONA JESZCZE LUBI SOBIE WYPIĆ, A ON PALI PRZY NIEJ JAK SMOK. NIE MA SPRAWIEDLIWOŚCI NA TYM ŚWIECIE. TRZYMAJCIE SIĘ CIEPLUTKO!!!!    ...

...Wczoraj mnie poniosło... Dostałam @ i .... zeżarłam tabliczkę czekolady, do tego tak paskudnie się czułam (boli mnie krzyż i podbrzusze) że nie ćwiczyłam... Ale spokojnie. Od wczoraj biorę tabletki anty, żeby wszystko sobie wyrównać tzn. cukry, poziom hemoglobiny itp, żeby móc mieć dziecko bez obawy o jakieś powikłania. Za pół roku góra rok będę mogła się starać o maluszka:) Do tych tabsów kupiłam asequrellę. Zobaczymy czy rzeczywiście nie przytyję i nie będzie mi się woda w organiźmie zatrzymywać.    Dzisiaj napewno będzie dietetycznie. Nie wiem czy poćwiczę bo K. ma dzisiaj do mnie przyjechać ale napewno zaliczę przynajmniej dłuższy spacer. Na poprawę humoru zrobię sobie małe SPA. Biorę od dzisiaj też bio-c.l.a. z zieloną herbatą. Może też coś pomoże?? Śniadanko: 4 kromki grahama z delmą extra i po dwie z parówkami z kurcząt i plastrem sera masdamerr, i dwie z serkiem ziarnistym wiejskim. Do tego kawa z mleczkiem. A potem będzie czerwona herbata. Na obiad będzie albo zupa jakaś albo warzywa na patelnię z małą ilością oliwy z oliwek. Deserek to będzie mussli z mlekiem. Kolacja 2 kromeczki grahama z czymś tam. A i dzisiaj jestem na wagarach. Powinnam iść do szkoły ale nie idę:P Od życia też mi się coś należy. BuźkaPS:Wczoraj byłam na koncercie noworocznym w kościele pt. ,,Miłość jest...'' Zbigniew Zamachowski, Piotr Machalica, Katarzyna Groniec, Andrzej Poniedzielski i Magda Umer wykonywali utwory Agnieszki Osieckiej i Jeremiasza Przybory ... Taki dialog między owym Nim i ową Nią. Świetnie było... tzn. mogła bym się kompletnie zatracić w muzyce gdy nie cholerny nietoperz który jak szalony kręcił się przy naszych głowach w tym kościele:) W sumie to nawet dość śmieszny przerywnik był z tego Toperza;) ...

...Wiecie co rano miałam paskudny humor. Troszkę mi dietkowo nie wyszło...a miał to być pierwszy dzień białkowy:P i zaliczam go jako taki;) więc tak rano było super jogurty i w ogóle potem jakaś rybcia w pracy no ale przed 13 to pojechałam... 3 pierogi ruskie, 3 pierogi z kapustą i grzybciami no i ciepły lodzik na słodko.. A potem znów białko.. Kolacyjkę zjadłam koło 18. i od tej pory nic do ust nie wezmę:) Ćwiczeniowo było!!!!:D -15 minut hantle- 100 półbrzuszków, 50 brzuszków przy użyciu takiego dziwnego czegoś co się na stopy nakłada i się łapkami łapie i ciągnie:D - 25 minut steper (wiem nie długo ale się przy tym spociłam jak mysza.. chyba kondycha siadła) - kilka naście minut wygłupów przy muzyce i rozciągania:) Hm... albo K. jest przemęczony albo nie wiem co się z nim dzieje.. Wiecie co albo głupio mi o tym mówić ale chyba brakuje mu seksu.. Moja gin. dała mi jakiś czas temu (z 3-4 tyg.) tablety antykoncept. żebym teraz wyrównała wszystkie cukry etc. żebym mogła mieć zdrowe dzieciątko i od tych kilku tygodni krwawię.. To podobno normalne jeśli sie dawno nie brało antykoncep. i tak może być przez pierwszy miesiąc przyjmowania ich. Zmierzam do tego, że K. ma spory temperament (wręcz bardzo duży.. ) a my od jakiś 4 tygodni się nie kochaliśmy i zauważyłam, że on własnie od tego czasu jest czasami troszkę dziwny.. W niedzielę o tym z nim rozmawiałam pytałam się czy brakuje mu seksu (bo pieszczot to napewno nie;) ) to przytulił mnie i powiedział, że żebym nie przesadzała, że wie że trzeba poczekać i że tak zrobimy bo mnie kocha i chce mieć ze mną dzieci.. Ale myślę, że ten jego nastrój to przez to.. Oki laseczki spadam pod prysznic i poczytam co u Was;) Tak apropo myślicie że te dzisiejsze ćwiczenia coś tam wpłyną na moja sylwetkę?...

...na śmierć o tym zapomniałam :) tzn. o tym ze w wyniku dostawania różnych hormonów mozna przytyc :)a mnie interesuje, czy jezeli stosuje krążek NovaRing nie bede miec problemów schudnąć??narazie odkryłam że życie bez słodyczy jest do zniesienia :) zamiast nich jem jogurty i pije dużo dużo wody :) wmawiam sobie ze jeszcze troche jeszcze troche :) hehe :)postanowiłam ważyć się w każdy czwartek rano (mam wtedy zajęcia od późniejszej godziny ;) )mam nadzieje, że jak stanę na tej wadze to coś się zmieni od ostatniego razu :)a i jeszcze jedno! pamiętajcie ze jest wiosna, słonko, ciepło, radośnie :) polecam duzo ruchu na świeżym powietrzu :)...