...Czym jest paradoks francuski? Dlaczego mieszkańcy rejonu Morza Śródziemnego choć spożywają dużo tłuszczów i nie stronią od alkoholu tak rzadko zapadają na choroby układu krążenia?...

...Sporo ostatnio w mediach pojawia się informacji o walce z wolnymi rodnikami. Podobno poprzez właściwą dietę można też wspomóc walkę z nimi. Czy to prawda? A jeśli tak, to co jeść, aby pozbyć się wolnych rodników z organizmu?...

...Zaczyna się okres jesienno-zimowy, któremu często towarzyszą przeziębienia. Pierwszym co zrobimy gdy poczujemy, że "łapie" i nas, będzie sięgnięcie po witaminę C. Warto się jednak zastanowić jaką rolę pełni ona w naszym organizmie i czy rzeczywiście pomaga zwalczać przeziębienie....

...Jestem nałogowym palaczem. Ostatnio usłyszałam, że osoby palące papierosy powinny stosować specjalną dietę. Jakie zatem potrawy powinnam jadać, a jakich unikać?...

...Jestem na diecie odchudzającej i wiem, że muszę wyeliminować słodycze. Zastanawia mnie jednak, czy muszę rezygnować także z gorzkiej czekolady. Dużo się mówi o tym, iż pozytywnie wpływa ona na organizm. Czy to prawda?...

...Wraz z upływającymi latami nie tylko zauważamy kolejne zmarszczki i więcej siwych włosów na głowie. Zmiany zachodzą także wewnątrz naszego organizmu i to na nie musimy być szczególnie wyczuleni. Jednym z najbardziej narażonych na szkodliwe zmiany jest narząd wzroku, a uchronić go może luteina. ...

...Ostatnio przeczytałam, że ziarna amarantusa mogą mieć zbawienny wpływ dla osób chorych na serce. Ciekawi mnie, z czego może wynikać takie stwierdzenie? Czym jest amarantus? Może ma jeszcze inne wartości odżywcze?...

...Suplementy,reklamowane są w telewizji ,radiu, internecie, wszyscy gwarantują nam ze dzięki składnikom w nich zawartych w szybki i łatwy sposób stracimy nasze dodatkowe kilogramy, ale czy chodź polowa z nas czyta dokładnie jakie składniki zawarte są w preparatach? Głownie są to chrom, kofeina i zielona herbata jak i w większości przypisywana jest lepsza skuteczność dzięki „Magicznemu Składnikowi”, w każdym preparacie inny i bardziej skuteczny. Wiec jak to jest z tymi „Magicznymi Składnikami”, czy oby na pewno tylko tam je znajdziemy? Postanowiłam więc przyjrzeć się lepiej jednemu takiemu preparatowi i jego „Magicznemu Składnikowi” ...