...Taniec oprócz tego, że pomaga nam spalić dużą liczbę kalorii, to także jest wspaniałym lekarstwem dla naszego nastroju. Poprawia go, uszczęśliwia nas, a także wpływa na relacje z innymi ludźmi. Może wzmocnić związek z naszym partnerem, z którym przez brak czasu, nie mamy sposobności do tak pięknego kontaktu, jak w tańcu. ...

...Taniec brzucha to najstarszy taniec świata, znany już w starożytnym Egipcie. Dla niektórych jest najlepszym sposobem na wyzwolenie pozytywnej energii i witalności dla innych sposobem na zgrabną sylwetkę. Jedno jest jednak pewne, taniec brzucha świetnie wpływa na poczucie kobiecości i wyzwala z kompleksów dotyczących choćby zbyt obfitych bioder, gdyż w tym tańcu troszkę więcej ciała jest jak najbardziej pożądane. ...

...„Pół godziny tańca towarzyskiego to utrata takiej samej ilości kalorii, jak podczas trzydziestominutowego energicznego spaceru, a tańczenie przy muzyce disco lub rock and roll pozwala na spalenie jeszcze większej porcji kalorii”, mówi Lyndon Wainwright z British Dance Council....

...Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy jak wiele od człowieka wymaga sport jakim jest taniec. Ćwiczenia siłowe, rozciąganie i oczywiście najważniejsza DIETA. Co musi zrobić tancerz żeby utrzymać formę ? Być zgrabnym a przy tym mieć budulec na masę mięśniową ? Tego wszystkiego dowiemy się w tym artykule....

...Taniec z grupą to gwarancja dobrej zabawy. Jeśli do tego dodamy możliwość wysmuklenia sylwetki, wzmocnienia kondycji i poprawę nastroju otrzymamy przepis na najlepszy trening – Zumbę....

...Pamiętasz ten letni wieczór? Jest już ciemno, słychać energetyczną muzykę bębnów, a przy tej muzyce grupa młodzieży tańczy z ogniem. Jedni zieją nim jak smoki, inni trzymają pochodnie, ale większość tańczy kręcąc podpalonymi kulami na długich łańcuchach. Wokół nich tworzą się widowiskowe ogniste kręgi......