...O ile łatwo jest wytrwać na diecie w ciągu dnia kiedy czas płynie szybko, a my jesteśmy ciągle zajęci to wieczory bywają trudne. Właśnie wieczorem większość z nas stwierdza, że ta dieta nie ma sensu rzuca się na jedzenie i cały mizerny wysiłek idzie na marne....

...Jak poradzić sobie z emocjonalnym objadaniem się?...

...Mamy Święta Wielkanocne, co za tym idzie niebezpieczeństwo przyjmowania dodatkowych kalorii. Każda z nas, kobiet, przygotowując posiłki dla rodziny całkowicie nieświadomie pochłania ogromne ilości niepotrzebnych kilokalorii. Czy da się ominąć ceremoniał próbowania posiłków będąc mamą i żoną? Czy zdajemy sobie sprawę ile dodatkowej energii dostarczamy organizmowi?...