...Najważniejszy element określający kobiecą atrakcyjność to budowa ciała tworząca charakterystyczny kształt – klepsydrę. Klepsydra jako ideał kobiecej sylwetki wiąże się z odpowiednią proporcją poszczególnych grup ciała, a mianowicie dotyczy relacji pomiędzy barkami, talią i biodrami wraz z nogami. Dążenie do perfekcyjnej figury powinno oznaczać dla kobiet koncentrowanie się nad proporcjonalnością ciała, a więc na zachowaniu węższej tali w stosunku do barków i bioder, przy czym obręcz barkowa i biodrowa powinna mieć zbliżone wymiary. ...

...Jest to trzecia część cyklu artykułów poświęconych mitom treningowym dotyczącym spalania zbędnej tkanki tłuszczowej. W poprzednich częściach uważny Czytelnik dowiedział się, czym jest tkanka tłuszczowa, w jakiej ilości występuje w ludzkim organizmie, jakie są zagrożenia wynikające z jej nadmiaru, a także w jakich warunkach dochodzi do jej utleniania. Ponadto obalone zostały najpopularniejsze mity treningowe. Dotyczyły one między innymi: wykonywania treningów na czczo, wpływu ćwiczeń modelujących na tkankę tłuszczową oraz optymalnej do spalania tłuszczu intensywności ćwiczeń. W tej części rozwiane zostaną kolejne mity. Zapraszam do lektury....