...Warzywa są powszechnie uznawane za źródło składników odżywczych oraz produkty wspomagające odchudzanie. Poza zaletami, z których są znane, mają też wady....

...Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety. W jej trakcie w organizmie rozwija się nowe życie, które potrzebuje odpowiedniej ilości energii oraz składników odżywczych. Nie od dziś wiadomo, że w czasie trwania ciąży konieczne jest zadbanie zarówno o dietę jak i swój organizm, warto jednak pamiętać, że dobre przygotowanie ustroju przed poczęciem pozwala lepiej przejść ciążę, utrzymać dobre samopoczucie, a tym samym zachować dobry stan zdrowia przyszłej mamy oraz dziecka....

...Z wyników krwi wynika, że mam anemie. Czy może to być wynikiem stosowanej diety?...

...Szpinak wykazuje działanie antynowotworowe, ze względu za wysoką zawartość beta-karotenu (prowitaminy A) oraz luteiny, będących silnymi antyoksydantami. Może mieć też znaczenie w leczeniu zwyrodnień siatkówki. To pyszne zielone warzywo powinno się jeść tylko lekko podgotowane ze względu na fakt, iż gotowanie niszczy większość przeciwutleniaczy....

...Suplementy diety wykorzystywane są przez społeczeństwo jako prosta droga do poprawy sposobu odżywiania się. Jednocześnie zwykle zaniechane zostają zmiany codziennego sposobu żywienia. Wybór tej drogi pociąga za sobą niedobór znacznych ilości substancji aktywnych biologicznie, które występują tylko w naturalnych i świeżych produktach spożywczych. ...