http://vitalia.pl/forum24,422051,0_Co-jest.html... cwicze dużo, biegam raz w tyg, chodze prawie codziennie 2 km do tego rozciągania i mel b 2x w tygodniu. problem jest taki, że moje nogi wyglądają lepiej, lecz cm cały czas są te same. jak było tak jest... co jest nie tak? czy za dużo cwicze i to mięś ...


