...Każdy z nas może dowolnie wpływać na własną przemianę materii, wystarczy poznać odrobinę głębiej termin "metabolizm". Brak wiedzy o tym procesie jest często przyczyną nadwagi, a ona zaburza racjonalne myślenie. Wówczas sięga się po zabójczo niezdrowe i wyniszczające diety oraz/ lub po niebezpieczne i często niedozwolone medykamenty. Zanim więc wejdzie się na drogę "katowania" własnego ciała, warto jest poznać podstawy metabolizmu...

...Nie jeden z nas na pewno zauważył, że wraz z wiekiem, mimo spożywania takich samych porcji pokarmów robimy się coraz okrąglejsi. Na pewno też nie jeden zastanawiał się co jest tego przyczyną. Odpowiedź jest prosta co każde 10 lat życia zmniejsza się nasza przemiana materii o około 2%. ...

...Seler naciowy zrobił dużą karierę w Stanach Zjednoczonych, gdzie wykorzystywany jest głównie jako produkt odmładzający i upiększający. Chociaż w Polsce bardziej popularny jest seler korzeniowy, warto go chociaż od czasu do czasu zastąpić tymi zielonymi, chrupiącymi łodygami....