...Nadeszła wiosna, przyroda obudziła się do życia i robi gruntowne porządki. Może to jest także właściwy moment aby wprowadzić pewne zmiany do Twojego życiu. Pokażemy Ci, że za pomocą malutkich kroczków można naprawdę daleko zawędrować....

...To jak ważne jest prawidłowe żywienie w czasie ciąży nie trzeba nikogo przekonywać. Jednak aby dostarczyć wszystkie składniki pokarmowe maluszkowi, który rozwija się w ciele kobiety, to o prawidłowym żywieniu należy już pomyśleć przed zajściem w ciążę. ...

...Powszechnie sądzi się, że kobieta w ciąży powinna jadać za dwóch. To nie do końca prawda, ponieważ dzienne zapotrzebowanie energetyczne zwiększa się tylko o około 300 kcal....

...Dietetycy i lekarze zalecają spożywanie pięciu mniejszych posiłków w ciągu dnia. Badania dowodzą, iż ułatwia to zachowanie zgrabnej sylwetki, chroni nas przed nadmierną konsumpcją, a także pomaga uniknąć wielu groźnych chorób, takich jak cukrzyca, miażdżyca czy nadciśnienie....

...Rak – to słowo brzmi, jak wyrok. To choroba, wobec której czujemy się bezradni. Często docierają do nas pytania, czy istnieje sposób, aby zwiększyć swoje szanse w tej nierównej walce? ...

...Zaburzenia łaknienia, takie jak anoreksja, zalicza się do chorób na tle psychicznym. Zatem czy logika i perswazja są w stanie tutaj pomóc? Być może w późniejszym etapie tak, jednak na samym początku walki z chorobą najważniejsze jest zaufanie, bliskość i zrozumienie. ...

...Święta to radość i odpoczynek, czas który spędzany z najbliższymi. Jednak w listach, jakie od Was otrzymujemy coraz częściej pytacie, jak w czasie świąt poradzić sobie z kuszącą obfitością stołów....

...Coraz częściej dzieje się tak, że chcąc zrzucić zbędne kilogramy lub po prostu zmienić swój sposób żywienia, zamiast zastosować się do zasad opracowanych przez autorytety w tej dziedzinie, sięgamy po udziwnione diety niewiadomego pochodzenia. Nie wiadomo często kto je opracował, na jakich zasadach oparte jest ich działanie i co ich stosowanie ma na celu. Z pewnością jednak nie jest to utrzymanie pełni zdrowia....

...Jajko w religii znak nowego życia i przezwyciężenia śmierci. W dawnych czasach stosowane jako dodatek do zaprawy wapiennej......

...Tabletka pomoże na wszystkie dolegliwości. Coraz powszechniej pojawiają się stwierdzenia, że wystarczy pigułka by pokonać chorobę. ...