...Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety. W jej trakcie w organizmie rozwija się nowe życie, które potrzebuje odpowiedniej ilości energii oraz składników odżywczych. Nie od dziś wiadomo, że w czasie trwania ciąży konieczne jest zadbanie zarówno o dietę jak i swój organizm, warto jednak pamiętać, że dobre przygotowanie ustroju przed poczęciem pozwala lepiej przejść ciążę, utrzymać dobre samopoczucie, a tym samym zachować dobry stan zdrowia przyszłej mamy oraz dziecka....

...Zrobiłam sobie badania krwi na cholesterol i cukier. W związku z tym chciałam się spytać jakie są normy cholesterolu, triglicerydów, cukru itp....

...Naukowcy dowiedli, że lepsze efekty przynoszą dwa dni diety w tygodniu niż cały tydzień liczenia kalorii....

...Kto chce schudnąć, poza postępowaniem zgodnie z klasyczną rekomendacja do liczenia kalorii i ćwiczen będą musieli dodać jeszcze jedną radę: dobrze spać.Badania opublikowane w "Annals of Internal Medicine", wskazują, że brak snu może wpłynąć na eliminację nadmiaru tłuszczu u osób na diecie....