...Wiosna zbliża się wielkimi krokami, na dworze robi się coraz cieplej i przyjemniej. To jedna z najpiękniejszych pór roku, która wiąże się z budzeniem przyrody do życia. My także budzimy się, stajemy się bardziej aktywni i zadowoleni. To jednak także czas, kiedy zrzucamy z siebie zimowe ubrania i musimy naprawiać szkody wyrządzone ciału i skórze. Okres zimowy bowiem zazwyczaj jest mało aktywny ruchowo, pomieszczenia są ogrzewane a przez to powietrze bardzo suche. To wszystko sprawia, że nasze ciało traci jędrność, skóra całego ciała jest sucha i szorstka....

...Wraz z początkiem wiosny często czujesz się rozdrażniona, bardziej senna i masz mniej energii do działania – dopada Cię tzw. przesilenie wiosenne. Związane jest ono ze zmianami jakie następują w przyrodzie oraz w Twoim organizmie. Proces adaptacji do tych nowych warunków trwa zazwyczaj około miesiąca. Istotne znaczenie ma tutaj stosowana przez Ciebie dieta....