Wyniki wyszukiwania dla: Interwałowy

Trening interwałowy – alternatywna droga do szczupłej sylwetki
( 2007-03-20 , aktualizacja: 2010-05-15 19:06:26 )
...Trening interwałowy polega na przeplataniu ćwiczeń na wysokim poziomie intensywności z treningiem o niskiej intensywności. Służy poprawie wydolności, sprawności fizycznej, jak również stanowi skuteczne rozwiązanie w walce z nadmiarem kilogramów. ...