...Zaczęłam jeść 1 ząbek dziennie. Bardzo go polubiłam, mimo specyficznego i stosunkowo trwałego zapachu.Cholesterol się obniżył, a ja jem to, co lubię. ...

...Znaczne ilości tłuszczu, znajdujące się w orzechach, raczej nie przekonują osób odchudzających się do ich spożywania. ...

...Organizm ludzki potrzebuje go do prawidłowego funkcjonowania. Z cholesterolu powstają w organizmie człowieka hormony płciowe i kory nadnerczy, kwasy żółciowe oraz witamina D....

...Dieta o obniżonej zwartości cholesterolu zalecana jest przede wszystkim osobom z jego podwyższonym poziomem oraz mających problemy z układem krążenia....

...Zaczyna się okres jesienno-zimowy, któremu często towarzyszą przeziębienia. Pierwszym co zrobimy gdy poczujemy, że "łapie" i nas, będzie sięgnięcie po witaminę C. Warto się jednak zastanowić jaką rolę pełni ona w naszym organizmie i czy rzeczywiście pomaga zwalczać przeziębienie....

..."Moja mama przeszła zawał serca. W tej chwili przebywa w szpitalu, wiem, że ma tam dobrą opiekę, ale chciałabym wiedzieć jak powinno wyglądać jej żywienie teraz oraz po powrocie do domu?"...

...Zapewne większość z nas nie wyobraża sobie Wielkanocnego Śniadania bez jaj. Dlatego to właśnie ten produkt zasłużył sobie na takie uznanie? Odpowiedź jest prosta - jajo jest bowiem jednym z nielicznych produktów, który spożywany samodzielnie może zaspokoić zapotrzebowanie na wszystkie składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. ...

...Lubię pić kawę, oczywiście w rozsądnych ilościach. Zastanawiam się jednak jaka jest różnica pomiędzy kawą naturalną a rozpuszczalną?...

...Tradycyjnie piwo, podobnie jak chleb, było uznawane za produkt pierwszej potrzeby. Okazuje się, że przyczyna tego ma także wytłumaczenie naukowe. Udowodniono prozdrowotny wpływ piwa m.in. na układ krwionośny, nerki, mózg. Jak wszystko co dobre, piwo nie jest dobre jednak dla każdego. Podobnie jak inne napoje alkoholowe, pite w nadmiarze może przyczynić się do uszkodzenia wątroby....