http://vitalia.pl/forum1,685,0_The-zone.html... órcą diety Zone jest dr Barry Sears, amerykański dietetyk i biotechnolog. Wed ług niego kluczem do osiągnięcia szczupłej sylwetki jest zachowanie w każdym posiłku odpowiednich proporcji: 30 proc. kalorii powinno pochodzić z białka, 40 proc. z węg ...
http://vitalia.pl/forum1,944,0_Jaki-aerobic.html... zastanawiam się nad tym jaki rodzaj aerobicu jest najlepszy na poprawę sylwetki? Jest ich mnóstwo do wyboru np. HI/LO ; BASIC STEP ; HI-STEP ; PILATES ; A.B.T. ; BODY SHAPE ; FAT BURNER? Czy Ktośmoże mi coś polecić? pozdrawiam ...
http://vitalia.pl/forum1,952,0_Rozne-typy-anatomiczne.html... czytałam ostatnio na jakiejs stronce w necie ze podobo wyroznia sie 4 typy kobiecej sylwetki , czy ktoras z was moze wie o jaka klasyfikacje chodzi i na czym polega ten podział?
...
basen na schudnięcie?? dobry pomysł??
http://vitalia.pl/forum1,1081,0_Basen-na-schudniecie-dobry-pomysl.html... Jakie jest wasze zdanie na temat uczęszczania na basen?? Czy jest to dobra metoda na osiągnięcie wymarzonej sylwetki?? Z jaką częstotliwością należy pływac i kiedy można spodziewać się efektów?? Podziel cie się Waszymi opiniami i spostrzezeniami: ...
http://vitalia.pl/forum1,1140,0_Boczki.html... Cześć mam pytanie , czy ktoś zna skuteczne ćwiczenia na "boczki". Talie mam w miare szczupłą ale poniżej talii robią mi się "boczki". Kiedyś czytałam że taki typ sylwetki nazywany jest gruszką. Czy ktoś zna jakieś czwiczenia w ostateczności diete. ...
moja dieta - podsumowanie, przemyslenia
http://vitalia.pl/forum1,1771,0_Moja-dieta-podsumowanie-przemyslenia.html... o nie!! wojna dalej trwa, wiec do dziela Dziś jest 5 marca, jestem w polowie mojego wstepnego planu osigniecia wymarzonej sylwetki i wagi, patrze na siebie z usmiechem i zadowoleniem, pewna, ze uda mi sie osiagnac cel. bo komu ma sie uda jak nie m ...
Apel do wszystkich inteligentnych kobiet
http://vitalia.pl/forum1,1815,0_Apel-do-wszystkich-inteligentnych-kobiet.html... cała złość wypłynie- to dużo pożyteczniejsze... będzie można nawet powiedzieć, że nasz wróg jest przyjacielem naszej ładnej sylwetki:) ...
http://vitalia.pl/forum1,1994,0_Jestes-tym-co-jesz.html... oczy na to jak można wyglądać i jakich zniszczeń dokonać w organizmie jak się nie opanuje z jedzeniem!Są przedstawiane tam sylwetki osób otyłych,które zmagają się z wagą,które mają za zadanie przez 2 miesiące zrzucić kg pod okiem dr.Gilian-nazwisk ...
http://vitalia.pl/forum1,2591,0_Sposob-na-piekne-biodra.html... żadnego zbędnego grama tłuszczu na ciele. Wiele kobiet zadaje więc sobie pytanie:" Jak można dojść do takiej kulturystycznej sylwetki".Fakt, że kobiety są skłonne do gromadzenia tłuszczu w obrębie miednicy posiada biologiczne uzasadnienie. Ma to zwią ...
Współczesny kanon kobiecego piękna
http://vitalia.pl/forum1,2667,0_Wspolczesny-kanon-kobiecego-piekna.html... wiele kobiet stosuje diety odchudzające? 13. Czy uprawiasz sport? Jeśli tak, to dlaczego? (dla zdrowia, zgrabniejszej sylwetki, lepszego samopoczucia, inne) 14. Jak według ciebie wygląda ideał kobiety? Co na niego wpływa? 15. Czy uważasz, ...
