przegrałam bitwę, ale walkę wygram...

... Od kilku lat nieustannnie się odchudzam. Skutek - różnie to wygląda. Jako nastolatka chciałam być chuda, bo widziałam, że moje "szczupłe" koleżanki mają łatwiej w życiu. Łatwiej nawiązują kontakty, są dostrzegane przez płeć przeciwną... Zaczęłam się ...

pierwsze podejście

... Wiele mówi się o odchudzaniu. Ja nigdy nie myślałam o tym poważnie, ale lato tuż tuż, nabrałam ochoty na trochę mniej w talii.Jak schudnąć bez efektu jo-jo? Poradźcie jaką dietę wybrać, aby schudnąć raz a dobrze. ...

Nałogi

... Jestem uzależniona. Ale nie od papierosów czy alkoholu ale od czekolady i wszelkich innych słodkości. No po prostu "dzień bez czekolady to dzień stracony" czasami sobie obiecuje że dzisiaj wytrzymam ale przychodzi taki moment, że po prstu zaczynam s ...

Celulit

... ok. nie jestem gruba, podobno jestem nawet szczupła, ćwiczę codziennie(prawie) lubię pomarańcze ale nie szczególnie na moich udach!!!!!!bylam u dermatologa ale zbagatelizowal moj problem, a tu wakacje pomóżcie!!!!może jakieś rękawice, może masaże? mo ...

Białe plamki na paznokciach

... Mój organizm daje mi jakieś znaki, coś z moimi paznokciami nie tak. Ostatnio nie mam czasu na jedzenie. Myślicie, że to przyczyną może być brak czegoś w diecie? ...

Jaka dietę wybrać?

... Chciałabym schudnąć, moja motywacja jest naprawde duża, za kilka miesiecy slub mojej siostry. Nie chce popełnic kolejnego błedu, wybierając dietę, która nie przyniesie efektów. Doradźcie, jaka dieta bedzie ok? ...

urokliwe piegi

... ok. odchudzic sie moze kazdy a co mam zrobic z moimi piegami????nie mam duzo ale moja mala kuzynka sie mnie wczoraj spytala dlaczego mam takie dziwne duze plamy na nosie milo nie??? probowalam roznych sposobow no ale jak wiemy to wszystko nie za bard ...

Moje BMI

... hej coś o BMI no tak, pewnie wszyscy wiemy co to BMI wiec jezeli mam 24,1 to jest wszystko ok. to dlaczego ja mam wrażenie że mi się wszystko ze spodni wylewa? i jeszcze nie slyszalam zeby ktos o mnie powiedzial"kruszyna" no ale podobno mam wszystko ...

A moze głodówka

... Ostatnio jak tutaj zagladałam, miełam naprawdę negatywne podejście do diet, co zreszta możecie zobaczyć w wątku diety cud. Wiele prób odchudzania za mną. Tym razem będzie inaczej. Wlałyście mi chyba znowu odrobine nadzieji na szczupła sylwetkę. Tym r ...

Rzucam palenie czy to grozi mi nadwagą?

... Palę od pięciu lat, nie jestem super szczupłą osobą, ale boję się, że jak przestanę palić przytyję bardziej. moja ciocia rzucając palenie bardzo przybrała na wadze, a ja nie chce, żeby i mnie to spotkało. więc skończyć z papierosami czy nie? ...