...Każda kobieta chce mieć smukłe uda, jednak nie każda chce je ćwiczyć. Zdecydowana większość podczas treningu na siłowni pomija ćwiczenia na mięśnie nóg. Powód? Boją się, że urosną im mięśnie, a ich uda będą straszyć obwodem. Owy tok myślenia można określić trzema słowami: „to wielki błąd”. Trening bez ćwiczeń na nogi nie zmienia ich wyglądu, a przecież poprawa budowy ciała to główny cel ćwiczących kobiet. ...

...Im wyższa sprawność fizyczna, tym łatwiej dbać o wygląd własnego ciała. Aby sprawdzić, czy posiadasz wysoką sprawność fizyczną wystarczy zbadać poziom podstawowych cech motorycznych. Wykonaj 5 testów sprawności, a dowiesz się szybko, czy Twoje ciało jest wytrenowane, czy też nie. ...

...Ruszyła nowa wersja planów ćwiczeń – Fitness 2.0 z audio . To jeszcze bardziej indywidualne plany treningowe, realizujące wybrane przez użytkownika cele. Innowacją na światową skalę w treningach indywidualnych online są głosowe wskazówki i komentarze trenera. Dzięki temu realizując nasz nowy plan fitness poczujesz się, jakby trener ćwiczył razem z Tobą. ...

...Linia Slim Extreme 3D opracowana przez Eveline Cosmetics to kompleksowa seria profesjonalnych kosmetyków pielęgnacyjnych stworzona z myślą o kobietach, szczególnie tych, których problemem jest cellulit, utrata jędrności skóry, rozstępy lub niewłaściwa sylwetka. ...