...Choć w tym roku mamy piękną jesień, wszystko co piękne kiedyś musi się skończyć. Już teraz za oknami jest coraz więcej łysych drzew, coraz szybciej robi się ciemno i coraz częściej pada deszcz. Przy tak zmiennej pogodzie nietrudno złapać jakąś infekcję. Zamiast narażać swoje zdrowie na przeziębienie, a swój portfel na wydatki, może warto wcześniej zadbać o własną odporność. ...

...Zimą zwiększa się ochota na pokarmy obfitsze i dające więcej energii. Choć zapotrzebowanie energetyczne organizmu o tej porze roku niewiele różni się od zapotrzebowania na energię latem, to zjadamy większe posiłki. Efektem tego jest najczęściej przybieranie na wadze w trakcie zimy i gdy wiosną zaczyna się zrzucać ubrania, zauważa się tu i ówdzie dodatkowe fałdki tłuszczu. ...

...Zimą zwiększa się ochota na pokarmy obfitsze i dające więcej energii. Choć zapotrzebowanie energetyczne organizmu o tej porze roku niewiele różni się od zapotrzebowania na energię latem, to zjadamy większe posiłki. Efektem tego jest najczęściej przybieranie na wadze w trakcie zimy i gdy wiosną zaczyna się zrzucać ubrania, zauważa się tu i ówdzie dodatkowe fałdki tłuszczu. ...

...Chcesz wyglądać świetnie po zimie? Sięgnij do lodówki i przyrządź sobie apetyczną, pachnącą i kuszącą aromatem… maseczkę....

...Zima zbliża się do nas wielkimi krokami. Nakładając na siebie coraz grubsze swetry i długie płaszcze coraz mniej zaczynamy o siebie dbać, myśląc że pod grubą warstwą ubrań nikt nie zauważy że przybyło nam tu i ówdzie. Większość osób traktuje okres zimy jak „urlop” pocieszając się kaloryczną, tuczącą żywnością. Nie pozwólmy aby po nadchodzącej zimie pozostał nam nawet jeden nadprogramowy kilogram! ...

...Ostatnio bardzo często się przeziębiam, mam katar, długo męczy mnie uporczywy kaszel. Lekarz polecił mi pić napar z majeranku. Bardzo mnie to zdziwiło. Wiem, że majeranek stasowany jest w niestrawności , ale czy naprawdę może pomóc w przeziębieniu? Jak prawidłowo przygotować napar?...