...Wykazano, że im większy jest poziom stresu matek tym wyższe ryzyko, że dziecko będzie otyłe. Dotyczy do domów, w których ilość jedzenia jest wystarczająca. Największe oddziaływanie stresu matki zaobserwowano w grupie dzieci młodszych. Nastolatki nie były tak podatne na tą tendencję. Być może, dlatego, że lepiej sobie radzą ze stresem matki....

...Zdarza się, że nagle dopada nas głód. Najczęściej w takich sytuacjach sięgamy po produkty, które akurat mamy pod ręką. Nie zawsze są one zdrowe i spełniają swoje zadanie. Przeważnie są to słodycze, które bardzo szybko podnoszą poziom cukru we krwi, ale na krótko i dlatego po chwili znowu jesteśmy głodni. Co zatem powinniśmy zjeść, gdy między głównymi posiłkami, poczujemy się głodni?...

...Jestem na diecie, ale przecież nie mogę się zamknąć w mieszkaniu i nie spotykać się z ludźmi, bo musze unikać dodatkowych kalorii. Tak się nie da. Chciałabym dobrze się bawić, smacznie zjeść i nie zastanawiać się czy mogę dany posiłek włożyć do ust. Jest na to szansa?...

...KAŻDA Z NAS UWIELBIA PODJADAĆ A MOŻE TAK ZAMIENIĆ NIEZDROWE CHIPSY NA OWOCE. O TO KILKA PROPOZYCJI, KTÓRE SĄ ZDROWE I SMACZNE....

...Przekąski typu popcorn, orzeszki, napoje gazowane kuszą ale czy warto im ulegać?...

...Wizyta w kinie to ciekawe urozmaicenie wieczoru po ciężkim dniu pracy. Niestety niesie ze sobą pułapkę w którą bardzo łatwo wpaść....

...Pewnie się zdziwisz, jednak to prawda. Dobrze skomponowana kanapka nie jest przysłowiowym zapychaczem, a potrawa pełną składników potrzebnych naszemu organizmowi....