...Znaczne ilości tłuszczu, znajdujące się w orzechach, raczej nie przekonują osób odchudzających się do ich spożywania. ...

...Zdarza się, że nagle dopada nas głód. Najczęściej w takich sytuacjach sięgamy po produkty, które akurat mamy pod ręką. Nie zawsze są one zdrowe i spełniają swoje zadanie. Przeważnie są to słodycze, które bardzo szybko podnoszą poziom cukru we krwi, ale na krótko i dlatego po chwili znowu jesteśmy głodni. Co zatem powinniśmy zjeść, gdy między głównymi posiłkami, poczujemy się głodni?...

...Natrafiłam ostatnio na jakimś forum na temat spożywania orzeszków ziemnych. Z wypowiedzi użytkowników wynikało, że spożywanie orzeszków ziemnych może prowadzić nawet do śmierci. Czy to prawda?...

...Wiemy o nich niewiele i często zaliczamy je do orzechów. Tymczasem charakteryzują się one bardzo wysoką wartością odżywczą i należą do tej samej rodziny co brzoskwinia czy też czereśnia. Co jeszcze powinniśmy o nich wiedzieć?...

...Słyszałam o diecie, której główną zasadą jest spożywanie surowych warzyw i owoców. Nie jest to zwykła dieta wegańska, ponieważ w określonych przypadkach można zjadać także chude produkty mięsne. Jest to dieta Fuhrmana. Dieta Dukana, którą teraz stosuję mi nie służy i szukam czego nowego. Czy taka dieta jest bezpieczna?...