...Nie od dziś wiadomo, że sfera fizyczna, psychiczna i duchowa człowieka bardzo ściśle ze sobą współgrają. Te tak odmienne aspekty istoty człowieka – psyche i soma, czyli dusza i ciało istotnie na siebie oddziałują, jednak często odbywa się to poza naszą wolą, świadomością lub po prostu o tym nie wiemy, dlatego warto przyjrzeć się bliżej tej fantastycznej zagadce jedności psychofizycznej człowieka. ...

...Taniec brzucha to najstarszy taniec świata, znany już w starożytnym Egipcie. Dla niektórych jest najlepszym sposobem na wyzwolenie pozytywnej energii i witalności dla innych sposobem na zgrabną sylwetkę. Jedno jest jednak pewne, taniec brzucha świetnie wpływa na poczucie kobiecości i wyzwala z kompleksów dotyczących choćby zbyt obfitych bioder, gdyż w tym tańcu troszkę więcej ciała jest jak najbardziej pożądane. ...

...Kiedy to kończy się stary rok a zaczyna nowy, warto zadbać o swój wygląd, aby czuć się dobrze i komfortowo przez całą noc. Sylwester to czas, kiedy każda z nas chce wyglądać pięknie i wyjątkowo. Makijaż i kreacja wieczorowa to nie wszystko, gdyż najważniejsze jest to, aby dobrze czuć się w swoim ciele. To, jak się czujemy bowiem wpływa na to, jak wyglądamy. Przygotuj więc swoje ciało na tą magiczną noc i uczcij szampańsko symboliczny, nowy etap życia. ...

...Odkładanie tkanki tłuszczowej w okolicach dolnych części ciała, szczególnie bioder i ud jest charakterystyczne dla wielu kobiet. W niektórych przypadkach taka genetyczna predyspozycja do kumulowania tłuszczu właśnie w tych miejscach sprawia, że sylwetka przypomina swoim kształtem gruszkę. Aby spalić tłuszczyk i sprawić, że sylwetka stanie się bardziej proporcjonalnie zbudowana należy stosować odpowiednią dietę oraz trening skoncentrowany na wymodelowaniu ciała....

...Kobiety z figurą typu jabłko są predysponowane do odkładnia tkanki tłuszczowej w centralnej części ciała. Są poza tym zagrożone chorobami układu krążenia oraz cukrzycą. Stąd też niezwykle ważne jest to, aby trening i prawidłowa dieta stały się stałym elementem życia osób sylwetką typu jabłko. ...

...Sylwestrowe szaleństwo zbliża się wielkimi krokami. Stąd też to właśnie teraz jest najlepszy moment, aby popracować nad swoim wyglądem. To najwyższy czas, aby zrzucić nadliczbowe kilogramy, poprawić jędrność ciała oraz stan skóry. Jeśli chcesz więc wyglądać olśniewająco w sylwestrową noc, a przede wszystkim tak się czuć, już dziś rozpocznij program dbania o swoje ciało....

...Chcesz spalać o 46% więcej kcal/h niż w zwykłym marszu dobrze się przy tym bawiąc? Teraz jest to możliwe dzięki NORDIC WALKING! Badania naukowe potwierdzają (m.in. Instytut Coopera) niezwykłą skuteczność Nordic Walking. Spalając średnio 400 kcal/h angażujemy przy tym 90% wszystkich mięśni jednocześnie redukujemy obciążenie stawów. ...

...Zdobycie upragnionej sylwetki może okazać się prostym procesem, który jest w zasięgu ręki każdego z nas. Wystarczy zawsze rano i popołudniu stosować się do kilku zasad, które powinny stać się elementem trybu życia. Uzyskiwanie zdrowo wyglądającego ciała powinno wiązać się z trzema czynnościami porannymi (ćwiczenia wzmacniające, ćwiczenia oddechowe oraz prysznicem o różnej temperaturze) oraz z trzema czynnościami popołudniu (40 minutowy trening, rozciąganie oraz gorąca kąpiel)...

...Najważniejszy element określający kobiecą atrakcyjność to budowa ciała tworząca charakterystyczny kształt – klepsydrę. Klepsydra jako ideał kobiecej sylwetki wiąże się z odpowiednią proporcją poszczególnych grup ciała, a mianowicie dotyczy relacji pomiędzy barkami, talią i biodrami wraz z nogami. Dążenie do perfekcyjnej figury powinno oznaczać dla kobiet koncentrowanie się nad proporcjonalnością ciała, a więc na zachowaniu węższej tali w stosunku do barków i bioder, przy czym obręcz barkowa i biodrowa powinna mieć zbliżone wymiary. ...

...Joga skutecznie może odmienić życie intymne każdego z nas. Owa forma aktywności fizycznej poprawia dwa istotne obszary powiązane ze sferę seksualną ludzi, a mianowicie: obszar fizyczny oraz psychiczny. Wpływ na pierwszy wiąże się ze wzrostem sprawności ciała, czyli zwiększeniem wytrzymałości, elastyczności oraz kontroli mięśni. Oddziaływanie jogi na drugą płaszczyznę tyczy się pewności siebie oraz pewności seksualnej, która kumuluję energię i ochotę na doznania erotyczne....