FAKT:
Ser biały, wbrew obiegowej opinii, nie jest najlepszym źródłem wapnia.
Okazuje się, że produkt ten w trakcie procesu produkcji traci sporą dawkę tego
ważnego składnika. Wapń przechodzi do serwatki, która jest odlewana. W konsekwencji mleko zawiera dwa razy
więcej wapnia niż biały ser.
Pionierem w zawartości wapnia jest jednak ser żółty – zawiera nawet do 8-10 razy więcej wapnia niż ser
biały. Już 4 plasterki sera żółtego dziennie pokrywają zapotrzebowanie organizmu na ten
ważny składnik mineralny. Pamiętać o tym fakcie powinny zwłaszcza osoby
cierpiące na osteoporozę, kiedy to
właściwa podaż wapnia w diecie jest kluczowym elementem leczenia.
Zasady dodawania komentarzy
1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.
2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.
3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.
4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.
|
|
|
|
 |  | tatti, 4 kwietnia 2012, 07:31 | Nie zgodzę się z tym artykułem. | | | | |  | dyniaa89, 6 lutego 2012, 13:49 | ciekawy artykuł ;) | | | | |  | | najwiecej mineralow jest u zrodla czyli w tym wypadku w mleku... im dalej tym mniej... jednak jesli nasza dieta jest zroznicowana to przez zroznicowanie i tak dostarczamy organizmowi wszytskiego co potrzebne - czyz nie? | | | | | | | czas.na.zmiane / 192.168.200.5, 29 stycznia 2012, 18:18 | o tym wiedzialam ze mleko pod tym wzgledem lepsze niz ser | | | | |  | Sensii, 25 stycznia 2012, 18:19 | fajny artykuł;) | | | | | | | yellowCAT / 192.168.200.5, 5 stycznia 2012, 15:20 | mniaaam twarożek | | | | |  | | tak wiedziałam o tym, częsciej jem ser zółty, ale twarogu nie wykluczyłam. | | | | |  | | A więc jednak żółty... a ja go nie jadam... | | | | |  | BrzydUlaaaa, 11 grudnia 2011, 18:44 | o to dobrze, bo uwielbiam ser żółty i jem go dużo, więc o wapń nie muszę się martwić, bo mam nadzieję, mam go w normie :) ale lepiej jest się upewnić :)
| | | | | | | szatynka1982, 13 lipca 2011, 14:35 | ...To ciekawe, jem sporo produktów mlecznych, więc raczej na braki w podaży wapnia nie mam co narzekać, ale w życiu bym się nie spodziewała, że ser żółty ma go więcej niż biały twaróg.................... | | | | |
|
|
