Żucie i wypluwanie – skuteczna metoda odchudzania czy zaburzenie odżywiania się?

Jedzenie a następnie przeżuwanie i wypluwanie spożytego pokarmu (ang. Oral Expulsion Syndrome - OES) jest jednym z zaburzeń odżywiania się. Osoba taka przeżuwa a następnie wypluwa to co znajduje się w jej buzi – najczęściej podczas napadu spożywane są produkty zakazane na co dzień – słodycze, produkty wysokokaloryczne. Takie postępowanie ma na celu umożliwienie spożywania zakazanych produktów, z jednoczesnym odczuciem ich smaku, aromatu i struktury, bez wprowadzania energii. Niektóre osoby traktują takie postępowanie jako technikę odchudzania. Dla innych osób jest to sygnał świadczący o poważnych zaburzeniach emocjonalnych, objaw zaburzeń odżywiania się. Jaka jest jednak prawda?

Zgodnie z definicją zaburzeń odżywiania, jest to zespół kompulsywnych zachowań mających negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. Do typowych objawów należą:
• Uporczywe myśli o jedzeniu i kaloryczności menu
• Uporczywe myśli o wyglądzie ciała i masie ciała
• Zależność nastroju od tego co rano ujrzy się w lustrze
• Niepokój o to co ostatni posiłek zrobi ciału
• Poczucie winy lub wstyd w odniesieniu do tego co się je
• Poczucie przytłoczenia lub braku kontroli nad procesem odżywiania się
• Napady obżarstwa częściej niż 2 razy w tygodniu
• Stałe postrzeganie siebie jako osoby otyłej bez względu na masę ciała
• Kilkukrotne kontrolowanie masy ciała w ciągu dnia
• Obsesja na punkcie odchudzania
• Dzielenie produktów spożywczych na dobre i złe
• Spożywanie posiłków w środku nocy, zapominanie o właściwych porach posiłków
• Prowokowanie wymiotów po posiłku
• Stosowanie środków przeczyszczających lub odwadniających w celu zachowania niskiej masy ciała
• Limitowanie ilości spożywanego pokarmu
Osoby wypluwająca to co znajduje się w ich buzi, mają niezdrową relacją z pokarmem i własnym ciałem. Czują, że nie mogą zjadać pewnych produktów jednak stale ich pragną. Wierzą, że idealnym wyjściem z tej sytuacji jest wypluwanie jedzenia. Z reguły zachowanie takie wywoływane jest przez określone czynniki, na początku jest zwyczajem by stać się zachowaniem obsesyjno kompulsywnym. W porównaniu z negatywnymi skutkami anoreksji i bulimii, te związane z wypluwaniem jedzenia wydają się nieważne. Pozory jednak mylą. Wypluwając to co zjadasz możesz doświadczyć:
• Obrzęków ślinianek,
• Podrażnienia śluzówki jamy ustnej,
• Próchnicy,
• Uszkodzenia zębów
• Bólów gardła
• Choroby wrzodowej żołądka
Dzieje się tak ponieważ gdy myślimy o jedzeniu, lub spożywamy posiłek, nasze gruczoły ślinowe otrzymują sygnał aby produkować ślinę. Proces trawienia cukrów rozpoczyna się już w jamie ustnej. Niektórzy uważają, że dzięki temu w jamie ustnej już dochodzi do wchłaniania cukrów. Z drugiej jednak strony czas przebywania pokarmu w jamie ustnej nie jest wystarczająco długi. Uważa się także, że nie jest możliwe przerzucie pokarmu bez żadnego połykania. Wpływ pokarmu przedostającego się w powyższy sposób jest jednak minimalny.
Pomimo pewnych korzyści z takiego postępowania, trzeba mieć świadomość że jest to objaw zaburzeń odżywiania, które zawsze stanowią pewne zagrożenie dla zdrowia a nawet życia. Jeśli Ty lub ktoś z Twojego otoczenia ma podobny problem, nie lekceważ tego.

Poprzednia 1  ...  12 13 14  15  16 Następna

motywowana, 13 maja 2010, 20:52 głupiedla mnie to nie ma najmniejszego sensu... przeżuwasz czekoladę i wypluwasz? poza tym to jest nie do zrealizowania! no chyba, że się zdarza raz na jakiś czas, ale to raczej zdarza się każdemu :) A tak w ogóle to nie rozumiem tej próchnicy. No bo niby czemu to ma być bardziej powodujące próchnicę niż normalne jedzenie np. słodyczy? Odpowiedz brocck, 13 maja 2010, 18:25 Schudłam i ty też możesz.Chcesz naprawdę zdrowo i trwale schudnąć (idealnafigura.com/konsultacje). Dieta która odżywi, oczyści ma w sobie wszystkie witaminy i minerały, ponadto doda energii. Tłuszcz zginie na zawsze, a z ulubionych dań nie musisz rezygnować i masz indywidualnego konsultanta gratis Odpowiedz chiki, 13 maja 2010, 18:14 Jasny gwintnie wiedziałam, że można na coś takiego wpaść... Z drugiej strony, każdy ma jakieś odchyły. jakby się dobrze przyjrzeć, wszyscy jesteśmy w ten czy inny sposób "zaburzeni". Niemniej jednak co najmniej dziwne to zjawisko. Kurczę, a ja liczę kalorie, ważę się czasem kilka razy dziennie, bo sprawdzam jaka jest różnica np. z ubraniem i bez albo zaraz po basenie - po prostu mnie to ciekawi :) Nie wieszam się codziennie z powodu wahań wagi. No i dzielę sobie jednak produkty na lepsze i gorsze... Odpowiedz Isabel1973 / 10.119.32.33, 13 maja 2010, 14:21 ....nigdy bym na to nie wpadła, by coś takiego robić, pierwszy raz o czymś takim czytam!!!! ...ale widocznie istnieje taka przypadłość skoro ma nawet swoją profesjonalną nazwę ...czegoż to zdeterminowani ludzie nie wymyślą...no w szoku jestem....żuć i wypluwać...masakra!!! Odpowiedz nuda171, 13 maja 2010, 13:45 RacjaJak widać zalet praktycznie nie ma żadnych. Wady ? całe mnóstwo, więc na pewno nie jest to skuteczna metoda odchudzania, ale szkodzenia sobie. Najpierw trzeba zadbać o dobrą dietę dopasowaną do swoich potrzeb (ja niestety takiej nie posiadam), aby potem można było spokojnie, bez komplikacji stracić kilka kilko :) Złoty środek ? Wzajemna motywacja:] Odpowiedz Shere, 13 maja 2010, 11:18 choroba duszyTrudno jest często człowiekowi poradzić sobie z wyglądem własnego ciała. Ja też mam problemy z jedzeniem (podejrzewam kompulsywne podjadanie). Najważniejsza jest świadomość problemu i podjęcie walki. Odpowiedz AgusiaZM / 10.119.32.33, 13 maja 2010, 10:48 ;-)To jakas nowa choroba która mi wygląda trochę jak bulimia, czyli po zjedzeniu prowokowanie wymiotów,tylko to jest dużo łagodniejsza wersja.zawsze lepiej jest wypluć niż zwymiotować.a w ustach pozostanie smak pokarmów które sie przeżuwało. Odpowiedz marylulu / 10.119.32.33, 13 maja 2010, 09:45 też nie wiedziałam, że jest taki zespół chorobowy, ze się zuje i wypluwa, no ale to ejst kolejny dowod na to jak wszyscy jestesmy wbici w kanon szczupłosci i za wszelka cene chcemy byc szczupli i wąłsnie z tego rodza sie takie dziwactwa Odpowiedz figuska, 13 maja 2010, 08:35 hmmmNawet nie wiedziałam ze ktos na takie coś wpadł.. przeżuwać i wypluwać? Ja jak już coś zacznę żuć i coś jest smaczne to na pewno tego nie wypluję :))). No ale cóz nie mam takich zaburzeń, więc wspólczuje tym co je maja. Odpowiedz anesse / 10.119.32.33, 12 maja 2010, 23:35 ...Wiele tych wymienionych punktów, wskazujących na problemy, sprawdzają się w moim przypadku. Ostatnio strasznie się obżeram, wiem, ze nie mogę, ale nie mam siły zatrzymać mojej ręki przed wzięciem kolejnej części jedzenia. Odpowiedz

Poprzednia 1  ...  12 13 14  15  16 Następna