Wpływ stosowania antykoncepcji hormonalnej na masę ciała – fakty i mity

14 sierpnia 2008, Komentarzy: 241
Ewa Fidler

Wiele kobiet za przyrost masy ciała obwinia stosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych. Badania jednak wskazują, że nie jest to prawdą, szczególnie w przypadku obecnie przepisywanych przez lekarzy nowoczesnych pigułek. Dla niektórych kobiet może być to jedynie czynnik zwiększający ryzyko przytycia. Niewiele z nas jednak zdaje sobie sprawę z wpływu naszej masy ciała na skuteczność antykoncepcji hormonalnej.

Twórcami antykoncepcji hormonalnej są Rock, Pinas i Garcia. Pierwsza tabletka antykoncepcyjna została zarejestrowana w USA w 1959 roku. Przez kolejne prawie już 50 lat zawartość hormonów w pigułkach antykoncepcyjnych uległa znacznemu obniżeniu. Obecnie w aptekach dostępne są już preparaty IV generacji. Pigułki antykoncepcyjne w swoim składzie zawierają dwa rodzaje hormonów: estrogeny i gestageny (odpowiednik progesteronu). Zmniejszenie dawek hormonów nie wpłynęło na skuteczność tego rodzaju antykoncepcji jednak poprawiło ich tolerancję i zmniejszyło ilość skutków ubocznych.

Jak wynika z badania przeprowadzonego po kierownictwem dr Pelkman opublikowanego w 1999 roku, stosowanie antykoncepcji hormonalnej nie wpływa na:

• ilość zjadanego pokarmu,
  
• preferencje pokarmowe,
  
• oraz nie powoduje tycia.

Nie obserwowano zwiększonej podaży energii oraz obniżenia ilości spalanej energii u kobiet przyjmujących doustną antykoncepcję hormonalną w porównaniu z kobietami jej niestosującymi. Zmianie nie uległo także wśród nich spożycie czekolady czy stopień jej lubienia. Także apetyt na produkty słodkie oraz bogate w węglowodany był na takim samym poziomie.

Á propos relacji, w jakiej pozostaje przyjmowanie antykoncepcji hormonalnej oraz masa ciała pojawia się wiele wątpliwości i pytań.

Przybieranie na początku stosowanie antykoncepcji hormonalnej.

Starszego typu tabletki mogą powodować przytycie średnio 2 kg podczas pierwszych 3 miesięcy ich stosowania. Faktem jest także to, że na początku można także stracić kilka kilogramów. Dzieje się tak, ponieważ u niektórych kobiet efektem ubocznym są nudności i wymioty.


Zwiększone zatrzymywania wody.

Duże dawki estrogenu powodują przyrost masy ciała, ponieważ zwiększają zatrzymywanie wody w organizmie. Im większe dawki estrogenu znajdują się w tabletce, którą przyjmujemy, tym większy będzie ten efekt. Estrogen prawdopodobnie oddziałuje bezpośrednio na nerki. Zwiększa zatrzymywanie sodu w organizmie. To także estrogen powoduje, że w trakcie przyjmowania antykoncepcji doustnej mogą nieco powiększyć się piersi i biodra. Jeśli więc masz z tym problem porozmawiaj z lekarzem na temat zamiany tabletek na takie z mniejszą zawartością estrogenu.

Stymulacja apetytu

Tabletki starszych typów mogły powodować pojawienie się insulinooporności. Insulinooporność to stan, kiedy poziom insuliny po spożyciu węglowodanów zwiększa się na tyle, że energia zostaje zamieniona w tkankę tłuszczową, co utrudnia chudnięcie mimo stosowania diety.
Nie wszystkie kobiety mają tendencje do rozwinięcia się insulinooporności. Jednak u tych, u których występują predyspozycje do nieprawidłowości metabolizmu glukozy, przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych, zwłaszcza starszych generacji, może zwiększyć ryzyko utycia. Jeśli więc po rozpoczęciu przyjmowania antykoncepcji hormonalnej zaczęłaś przybierać na wadze i nie ma żadnego innego wytłumaczenia, powinnaś mieć wykonane badania w kierunku insulinooporności. Szczególnie dotyczy to kobiet, u których przyrost masy ciała jest większy niż 5% masy wyjściowej.

Efekty ćwiczeń na siłowni

Niektóre kobiety obawiają się o zmniejszony przyrost masy mięśniowej w wyniku uprawiania ćwiczeń siłowych podczas stosowania antykoncepcji hormonalnej. Prawdą jest, że z powodu różnic w gospodarce hormonalnej między kobietami i mężczyznami, kobiety nie są w stanie wypracować sobie takiej samej masy mięśniowej jak mężczyźni. Tabletki antykoncepcyjne zmniejszają nadmierną produkcję androgenów. Ale w praktyce nie powoduje to zauważalnej zmiany w rozwoju siły, szybkości i mięśni.



Jakie mogą być inne przyczyny tycia w trakcie stosowania antykoncepcji hormonalnej

Decyzja o wyborze tej metody antykoncepcyjnej najczęściej podejmowana jest, gdy kobieta czuje się pewnie w związku i według niej dobrze rokuje on na przyszłość. Związane jest to także z tym, że nie dba już w takim stopniu o siebie jak na początku. Zwiększa wielkość spożywanych porcji i mniej ćwiczy.

Już małe zmiany w stylu życia mogą przyczyniać się do tego, że zaczyna nam przybywać kilogramów, np. wieczorny wypad na imprezę z koleżankami wymieniamy na wspólną kolację z ukochanym, a tym samym mniej się ruszamy a więcej jemy.

Skuteczność antykoncepcji hormonalnej u kobiet z nadwagą i otyłych

Jak wykazały badania przeprowadzone pod kierownictwem dr Holt u kobiet które mają nadwagę lub są otyłe, ryzyko zajścia w ciążę podczas stosowania antykoncepcji doustnej hormonalnej jest wyższe o odpowiednio 60 i 70 % niż u kobiet z prawidłową masą ciała. Wykazano, że wśród 100 kobiet stosujących te metodę 2 do 4, z powodu nadwagi lub otyłości, zajdzie w nieplanowaną ciążę.

Nie wiadomo do końca, czemu tak się dzieje. Istnieją trzy teorie tłumaczące to zjawisko:

• podwyższony podstawowy poziom przemiany materii, tym wyższy im więcej waży dana osoba. Może to wpływać na skrócenie czasu efektywności hormonów.
  
• podwyższone stężenie enzymów wątrobowych, co powoduje szybsze usuwanie z krwi hormonów.
  
• większa zawartość tkanki tłuszczowej u osób z nadwagą i otyłych. Hormony płciowe, między innymi estrogeny i progesteron obecne w tabletkach antykoncepcyjnych, magazynowane są w tkance tłuszczowej. Im większy procent tkanki tłuszczowej u danej osoby tym większe prawdopodobieństwo, że hormony zamiast być obecne krwi, zostają uwięzione w tkance tłuszczowej.
  
• objętość krwi krążącej w u kobiet z nadwagą i otyłych jest większa.
  
• metabolizm hormonów steroidowych, jakimi są estrogeny i progesteron jest troszkę inny u kobiet z nadwagą i otyłych.

Wszystko to w połączeniu z tym, że współczesne tabletki zawierają 5-cio-krotnie niższe dawki hormonów niż kiedyś, może przyczyniać się do obniżenia skuteczności antykoncepcji hormonalnej u kobiet z nadwagą i otyłych.
Rozwiązanie tego problemu nie jest łatwe. Kobiety z nadwagą i otyłe są bardziej podatne na choroby sercowo naczyniowe, a przyjmowanie przez nie tabletek z większą dawką hormonów mogłoby to ryzyko podwyższyć jeszcze bardziej.
Najlepszym rozwiązaniem w takiej sytuacji, oprócz redukcji masy ciała oczywiście, jest zasięgnięcie porady ginekologa, który pomoże rozważyć wszystkie za i przeciw. W razie konieczności natomiast doradzi inną metodę kontroli urodzeń.

W świetle wyżej przedstawionych informacji kobiety stosujące doustną antykoncepcję hormonalną, zwłaszcza tabletki najnowszej generacji, nie powinny obawiać się o jej wpływ na swoją masę ciała. Powody do zmartwień mają natomiast kobiety z nadwagą i otyłe, ale raczej w kwestii tego czy jest ona dobrym wyborem ze względu na skuteczność. Wszelkie wątpliwości jednak ostatecznie powinien rozstrzygać lekarz ginekolog.

Dodaj komentarz

Poprzednia 1  ...  4 5  6  7  ...  25 Następna

Magdus123, 13 marca 2009, 17:28 Właśnie...... odstawiłam antykoncepcję doustną. Póki co nie mogę podzielić się swoją opinią, ponieważ zrobiłam to niespełna dwa tygodnie temu. Faktycznie, słyszałam, że odstawienie tabletek powoduje przyrost wagi. Mówiąc szczerze, obawiałam się tego trochę, ale po przeczytaniu artykułu mi przeszło: Mało tego, skoro mogło być tak że woda zatrzymywała się w organizmie (zdarzało mi się miewać opuchnięte nogi..), to odstawiając pigułki pozbędę się niechcianej wody:) No i jeszcze jedna ważna rzecz- słyszałam, że zwiększa się libido :) Odpowiedz Annabelll / 192.168.0.114, 8 marca 2009, 16:28 hormonalne srodki antykoncepcyjneStosuję je już 3 rok i nie przytyłam, nie mam żadnych negatywnych objawów. A jeśli padną zarzuty, ze psują wątrobę, to też was zmartwię. Miałam ostatnio badania i wszystko w normie. Po prostu nie wolno wątroby zbyt mocno obciążać, a poradzi sobie ze wszystkim. Odpowiedz patysia1989, 2 marca 2009, 15:29 tabletki hormonalneja stosuje tabletki hormonalne i mi jak na razie tylko pomogły (min na cere). Dziewczyny jeśli przytyło wam sie po stosowaniu takich tableyek to oznacza ze sa zle dobrane i trzeba je zmienic...najlepiej przerwać ich stosowanie dopoki nie skontaktujecie sie z lekarzem Odpowiedz kali82, 1 marca 2009, 21:11 samo sednoDokładnie tak jest - ja stosowałam tabletki i pewnie czułam sie już w związku - teraz to już ponad 5 letni związek:) i nie dbałam o siebie tak jak kiedyś. Życie miłością przestało mi wystarczać i urozmaicałam je różnymi pysznościami nie zawsze zdrowymi , ajuz napewno wysokokalorycznymi. I tak oto przybrałam prawie 20 kg!!! Teraz jestem wręcz pewna, że ten facet to ten jedyny i rzuciłam tabletki - poszłam do kosmetyczki, zmieniłam fryzurę i chce być znów atrakcyjna. To nie hormony spowodowały mój wzrost wagi tylko moje dogadzanie sobie słodkościami i orzeszkami!!! Odpowiedz frog77 / 192.168.0.114, 22 lutego 2009, 13:16 Prawda!!Pigułki hormonalne nie powodują tycia, przekonałam się o tym z autopsji :) - jeśli tyjemy po hormonach to znaczy, że zostały nieprawidłowo dobrane, i czym prędzej trzeba wrócić do lekarza, który je zapisał!! Dobrze dobrane pigułki nie zwiększają łaknienia! Odpowiedz limonkaaa, 11 lutego 2009, 19:57 Prawda????Ciekawych rzeczy można sie dowiedzieć...........hmmmmm ale czy to prawda???? Nie wiem bo rzeczywiście dużo osób tyje po tabletkach antykoncepcyjnych, ale znam osobe która po nich schudła..... dziwne ale przwdziwe Odpowiedz magdzinkas, 9 lutego 2009, 09:46 antykoncepcjatabletki zaczęłam brać już dość dawno, niestety na początku przytyłam z dobre 3 kilo na szczęście teraz już moja waga się ustabilizowała no ale cóż mam dość spory problem żeby zrzucić parę kilo... chociaż nie wiem czy to jest spowodowane mam nadzieje że to nie przez tabletki :) Odpowiedz malgosialy, 6 lutego 2009, 15:13 antekoncepcjaZgadzam się ze stwierdzeniem że od tabletek antykoncepcyjnych się tyje. Brałam tabletki przez 2 lata i przez źle dobrane pigułki przytyłam aż 10 kilo:( po wizycie u innego ginekologa dowiedziałam się że w ogóle nie można mi było przyjmować jakichkolwiek hormonów :/ Odpowiedz agnieszek3, 4 lutego 2009, 21:12 tabletkiU mnie niestety tabletki nie sprawdziły się w czasie ich brania nie przytyłam ale po odstawieniu zdobiłam się jakaś napuchnięta i przybyło mi na wadze najpierw 5kg a potem jeszcze kilka. Oprócz tego wogóle nie miałam ochoty ... na szczęście teraz wszystko wróciło do normy Odpowiedz millka25, 4 lutego 2009, 11:25 Wygodne usprawiedliwienie na nasze tycie - i nic więcejW ciągu 7 lat brałam 3 rodzaje tabletek, i po każdych czułam się inaczej. Przez jedne wymiotowałam, przy drugich zaczęłam tyć. Fakt, zmienił się też mój tryb życia- na bardziej siedzący. Teraz od 3 lat jestem na innych tabletkach i podejrzewam, że gdybym się odpowiednio dużo ruszała i unikała moich ulubionych słodyczy, to nie przybrałabym na wadze. Poza tym, że przybrałam na wadze (i nie winię za to tabletek!) czuję się świetnie- muszę tylko co jakiś czas badać sobie wątrobę. Moja ostateczna opinia: dobry artykuł. Też uważam, że tabletki dla większości z nas są tylko wygodnym pretekstem do podjadania i usprawiedliwieniem na nasze tycie. Odpowiedz

Poprzednia 1  ...  4 5  6  7  ...  25 Następna