Wpływ stosowania antykoncepcji hormonalnej na masę ciała – fakty i mity

14 sierpnia 2008, Komentarzy: 239
Ewa Fidler

Wiele kobiet za przyrost masy ciała obwinia stosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych. Badania jednak wskazują, że nie jest to prawdą, szczególnie w przypadku obecnie przepisywanych przez lekarzy nowoczesnych pigułek. Dla niektórych kobiet może być to jedynie czynnik zwiększający ryzyko przytycia. Niewiele z nas jednak zdaje sobie sprawę z wpływu naszej masy ciała na skuteczność antykoncepcji hormonalnej.

Twórcami antykoncepcji hormonalnej są Rock, Pinas i Garcia. Pierwsza tabletka antykoncepcyjna została zarejestrowana w USA w 1959 roku. Przez kolejne prawie już 50 lat zawartość hormonów w pigułkach antykoncepcyjnych uległa znacznemu obniżeniu. Obecnie w aptekach dostępne są już preparaty IV generacji. Pigułki antykoncepcyjne w swoim składzie zawierają dwa rodzaje hormonów: estrogeny i gestageny (odpowiednik progesteronu). Zmniejszenie dawek hormonów nie wpłynęło na skuteczność tego rodzaju antykoncepcji jednak poprawiło ich tolerancję i zmniejszyło ilość skutków ubocznych.

Jak wynika z badania przeprowadzonego po kierownictwem dr Pelkman opublikowanego w 1999 roku, stosowanie antykoncepcji hormonalnej nie wpływa na:

• ilość zjadanego pokarmu,
  
• preferencje pokarmowe,
  
• oraz nie powoduje tycia.

Nie obserwowano zwiększonej podaży energii oraz obniżenia ilości spalanej energii u kobiet przyjmujących doustną antykoncepcję hormonalną w porównaniu z kobietami jej niestosującymi. Zmianie nie uległo także wśród nich spożycie czekolady czy stopień jej lubienia. Także apetyt na produkty słodkie oraz bogate w węglowodany był na takim samym poziomie.

Á propos relacji, w jakiej pozostaje przyjmowanie antykoncepcji hormonalnej oraz masa ciała pojawia się wiele wątpliwości i pytań.

Przybieranie na początku stosowanie antykoncepcji hormonalnej.

Starszego typu tabletki mogą powodować przytycie średnio 2 kg podczas pierwszych 3 miesięcy ich stosowania. Faktem jest także to, że na początku można także stracić kilka kilogramów. Dzieje się tak, ponieważ u niektórych kobiet efektem ubocznym są nudności i wymioty.


Zwiększone zatrzymywania wody.

Duże dawki estrogenu powodują przyrost masy ciała, ponieważ zwiększają zatrzymywanie wody w organizmie. Im większe dawki estrogenu znajdują się w tabletce, którą przyjmujemy, tym większy będzie ten efekt. Estrogen prawdopodobnie oddziałuje bezpośrednio na nerki. Zwiększa zatrzymywanie sodu w organizmie. To także estrogen powoduje, że w trakcie przyjmowania antykoncepcji doustnej mogą nieco powiększyć się piersi i biodra. Jeśli więc masz z tym problem porozmawiaj z lekarzem na temat zamiany tabletek na takie z mniejszą zawartością estrogenu.

Stymulacja apetytu

Tabletki starszych typów mogły powodować pojawienie się insulinooporności. Insulinooporność to stan, kiedy poziom insuliny po spożyciu węglowodanów zwiększa się na tyle, że energia zostaje zamieniona w tkankę tłuszczową, co utrudnia chudnięcie mimo stosowania diety.
Nie wszystkie kobiety mają tendencje do rozwinięcia się insulinooporności. Jednak u tych, u których występują predyspozycje do nieprawidłowości metabolizmu glukozy, przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych, zwłaszcza starszych generacji, może zwiększyć ryzyko utycia. Jeśli więc po rozpoczęciu przyjmowania antykoncepcji hormonalnej zaczęłaś przybierać na wadze i nie ma żadnego innego wytłumaczenia, powinnaś mieć wykonane badania w kierunku insulinooporności. Szczególnie dotyczy to kobiet, u których przyrost masy ciała jest większy niż 5% masy wyjściowej.

Efekty ćwiczeń na siłowni

Niektóre kobiety obawiają się o zmniejszony przyrost masy mięśniowej w wyniku uprawiania ćwiczeń siłowych podczas stosowania antykoncepcji hormonalnej. Prawdą jest, że z powodu różnic w gospodarce hormonalnej między kobietami i mężczyznami, kobiety nie są w stanie wypracować sobie takiej samej masy mięśniowej jak mężczyźni. Tabletki antykoncepcyjne zmniejszają nadmierną produkcję androgenów. Ale w praktyce nie powoduje to zauważalnej zmiany w rozwoju siły, szybkości i mięśni.



Jakie mogą być inne przyczyny tycia w trakcie stosowania antykoncepcji hormonalnej

Decyzja o wyborze tej metody antykoncepcyjnej najczęściej podejmowana jest, gdy kobieta czuje się pewnie w związku i według niej dobrze rokuje on na przyszłość. Związane jest to także z tym, że nie dba już w takim stopniu o siebie jak na początku. Zwiększa wielkość spożywanych porcji i mniej ćwiczy.

Już małe zmiany w stylu życia mogą przyczyniać się do tego, że zaczyna nam przybywać kilogramów, np. wieczorny wypad na imprezę z koleżankami wymieniamy na wspólną kolację z ukochanym, a tym samym mniej się ruszamy a więcej jemy.

Skuteczność antykoncepcji hormonalnej u kobiet z nadwagą i otyłych

Jak wykazały badania przeprowadzone pod kierownictwem dr Holt u kobiet które mają nadwagę lub są otyłe, ryzyko zajścia w ciążę podczas stosowania antykoncepcji doustnej hormonalnej jest wyższe o odpowiednio 60 i 70 % niż u kobiet z prawidłową masą ciała. Wykazano, że wśród 100 kobiet stosujących te metodę 2 do 4, z powodu nadwagi lub otyłości, zajdzie w nieplanowaną ciążę.

Nie wiadomo do końca, czemu tak się dzieje. Istnieją trzy teorie tłumaczące to zjawisko:

• podwyższony podstawowy poziom przemiany materii, tym wyższy im więcej waży dana osoba. Może to wpływać na skrócenie czasu efektywności hormonów.
  
• podwyższone stężenie enzymów wątrobowych, co powoduje szybsze usuwanie z krwi hormonów.
  
• większa zawartość tkanki tłuszczowej u osób z nadwagą i otyłych. Hormony płciowe, między innymi estrogeny i progesteron obecne w tabletkach antykoncepcyjnych, magazynowane są w tkance tłuszczowej. Im większy procent tkanki tłuszczowej u danej osoby tym większe prawdopodobieństwo, że hormony zamiast być obecne krwi, zostają uwięzione w tkance tłuszczowej.
  
• objętość krwi krążącej w u kobiet z nadwagą i otyłych jest większa.
  
• metabolizm hormonów steroidowych, jakimi są estrogeny i progesteron jest troszkę inny u kobiet z nadwagą i otyłych.

Wszystko to w połączeniu z tym, że współczesne tabletki zawierają 5-cio-krotnie niższe dawki hormonów niż kiedyś, może przyczyniać się do obniżenia skuteczności antykoncepcji hormonalnej u kobiet z nadwagą i otyłych.
Rozwiązanie tego problemu nie jest łatwe. Kobiety z nadwagą i otyłe są bardziej podatne na choroby sercowo naczyniowe, a przyjmowanie przez nie tabletek z większą dawką hormonów mogłoby to ryzyko podwyższyć jeszcze bardziej.
Najlepszym rozwiązaniem w takiej sytuacji, oprócz redukcji masy ciała oczywiście, jest zasięgnięcie porady ginekologa, który pomoże rozważyć wszystkie za i przeciw. W razie konieczności natomiast doradzi inną metodę kontroli urodzeń.

W świetle wyżej przedstawionych informacji kobiety stosujące doustną antykoncepcję hormonalną, zwłaszcza tabletki najnowszej generacji, nie powinny obawiać się o jej wpływ na swoją masę ciała. Powody do zmartwień mają natomiast kobiety z nadwagą i otyłe, ale raczej w kwestii tego czy jest ona dobrym wyborem ze względu na skuteczność. Wszelkie wątpliwości jednak ostatecznie powinien rozstrzygać lekarz ginekolog.

Dodaj komentarz

Poprzednia 1  ...  3 4  5  6  ...  24 Następna

gzemela, 15 kwietnia 2009, 13:04 ... Tabletki antykoncepcyjne brałam przez ok. 20 lat. Myślę, że to jak działają jest kwestią indywidualną. Niestety, nigdy nie miałam żadnych badań poziomu hormonów w celu dobrania tych najodpowiedniejszych. Efekt? Zanim dobrano te odpowiednie - po jednych źle się czułam, po innych spuchłam i przytyłam 5 kg w 5 dni. jutka000 / 192.168.0.114, 13 kwietnia 2009, 09:08 . Ciekawy i mądry artykuł. Chętnie zastosuję się do powyższych rad oraz czekam niecierpliwie na nowe artykuły! Pozdrawiam wszystkich użytkowników Vitalii ;);):):):):):):).... Wesołych świąt Wielkanocnych!! Kora1986, 10 kwietnia 2009, 18:56 ciekawy artykuł Ja po pigułkach nie przytyłam. Gdybym przytyła i zrzuciła bym wszystko na pigułki to po prostu można by uznać, że tłumaczę swoje obżarstwo. Czasem mam wrażenie, że wiele dziewcząt w ten sposób tłumaczy swoje dodatkowe kilogramy(zawsze to lepiej brzmi, niż powiedzieć "tyłek mi urósł od słodyczy"). Nie chcę nikogo urazić - może niektórzy tak reagują. Ja osobiście do nich nie należę. agbo1971, 8 kwietnia 2009, 19:54 mam inny poglad na ten temat Stosowanie doustnych tabletek atykoncepcyjnych, znacznie wwplynelo na przyrost mojej masy ciala. Badania dowiodly, ze zle reaguje na tabletki, plastry i inne srodki zawierajace hormony. Po zaprzestaniu brania hormonow, waga spadala u mnie srednio o 6kg.Wiec co tu jest prawda? Wyjatki od reguly tez sie zdarzaja. Karmelkowa, 6 kwietnia 2009, 10:14 tabletki Moim zdaniem niektóre tabletki mogą zwiększyć apetyt i dopiero,gdy nie będziemy nad nim panować to utyjemy. Czasem też dochodzi do zatrzymania wody w organiźmie i może być 2-3 kg więcej na wadze. Ja stosuję tabletki od lat,ale nie śmiem ich winić za te kilka moich nadprogramowych kilogramów:)Ale faktem jest, że po dłuższym okresie stosowania pojawia się spadek libido oraz niewystarczająca wilgotość w miejscu intymnym, przynajmniej u mnie. gavra / 192.168.0.114, 4 kwietnia 2009, 13:12 tabletki a libido stosuję tabletki prawie 2 lata, co 4 miesiące robię przerwy i powiem, że w czasie gdy nie stosowałam diety, nie odnotowałam ani razu wzrostu czy spadku wagi aaale, chęć na seks spada! gdy jestem w przerwie i nie biorę pigułek, mogłabym się bzykać każdego ranka i wieczora. a to z kolei ponoć niezle wpływa na figurę ;) pojawia się więc jakby teoria: nie bierzesz i w większości przypadków nie przybierasz na wadze, dwa- stresujesz się wówczas ciążą a stes to spadek wagi, i trzy- częściej masz ochotę na seks dzięki temu też chudniesz. morał: nie zażywaj! ;) xxKaTariNAxx, 1 kwietnia 2009, 20:09 5 "Starszego typu tabletki mogą powodować przytycie średnio 2 kg podczas pierwszych 3 miesięcy ich stosowania. " ooo ja dużo! ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo ooooooooooo ASiek0106, 20 marca 2009, 19:44 .... ja za kazdym razem kiedy mialam dobierane tabletki lekarz robil mi badanie krwi,nie tylam po nich...jedyne co to piersi stawaly sie twardsze.Dzwie sie jak slysze ze lekarze przepisuja tabletki na chybil trafil,bez badan i to glownie mlodym dziewczyna Magdus123, 13 marca 2009, 17:28 Właśnie... ... odstawiłam antykoncepcję doustną. Póki co nie mogę podzielić się swoją opinią, ponieważ zrobiłam to niespełna dwa tygodnie temu. Faktycznie, słyszałam, że odstawienie tabletek powoduje przyrost wagi. Mówiąc szczerze, obawiałam się tego trochę, ale po przeczytaniu artykułu mi przeszło: Mało tego, skoro mogło być tak że woda zatrzymywała się w organizmie (zdarzało mi się miewać opuchnięte nogi..), to odstawiając pigułki pozbędę się niechcianej wody:) No i jeszcze jedna ważna rzecz- słyszałam, że zwiększa się libido :) Annabelll / 192.168.0.114, 8 marca 2009, 16:28 hormonalne srodki antykoncepcyjne Stosuję je już 3 rok i nie przytyłam, nie mam żadnych negatywnych objawów. A jeśli padną zarzuty, ze psują wątrobę, to też was zmartwię. Miałam ostatnio badania i wszystko w normie. Po prostu nie wolno wątroby zbyt mocno obciążać, a poradzi sobie ze wszystkim.

Poprzednia 1  ...  3 4  5  6  ...  24 Następna