Pulchne dziecko – początkowo radość, później problem.
3 czerwca 2005, Komentarzy: 260 
Paulina Włodarczyk
Wszyscy cieszmy się gdy nasze maluchy mają dobry apetyt. Zaokrąglone policzki naszej pociechy początkowo wyglądają słodko ale w miarę upływu czasu zaczynają nas niepokoić. Jeżeli więc chcemy, aby nasze dziecko było zdrowe i szczęśliwe powinniśmy bliżej przyjrzeć się zawartości jego talerza.
Gdy urodziła się Kasia, było to pierwsze dziecko w rodzinie od kilku lat. Obie mamy pomagały mi w opiece nad nią. Mała miała wszystko co tylko chciała. Nic więc dziwnego, że początkowo wszyscy byli zachwyceni, że dziecko tak szybko przybiera na wadze. Babcie podtykały jej pod nos pyszne ciasteczka nie bacząc na to, że mała stawała się coraz grubsza. Problem pojawił się gdy Kasia poszła do szkoły. Dzieci śmiały się z niej, czuła się nieakceptowana. Na pocieszenie gdy wracała do domu babcia piekła jej ulubione ciasto lub zabierała na lody. Problem ciągle narastał. Dopiero gdy Kasia była w 5 klasie podstawówki i zaczęła mieć poważne problemy zdrowotne, lekarz uświadomił mi, że otyłość może być tak niebezpieczna. Kasia miała astmę, poważne kłopoty z sercem. Postanowiłam walczyć. (Mariola 38 lat)
Kasia nie jest odosobnionym przypadkiem. Coraz więcej dzieci ma nadwagę. Brak aktywności fizycznej i nadmiar kalorii w diecie prowadzi do odkładania się coraz większej ilości tłuszczu w ciele młodego człowieka. Jest to tym bardziej niebezpieczne u dzieci. Ich organizm rozwijając się bardzo łatwo tworzy nowe komórki tłuszczowe potrzebne do zgromadzenia nadmiaru energii. A wiemy przecież, że raz wytworzonych komórek tłuszczowych nie pozbędziemy się nigdy. Utrata zbędnych kilogramów, spowoduje ich tymczasowe zaschnięcie, ale gdy w diecie znowu pojawi się nadmiar energii wtedy szybciutko z powrotem wypełnią się tłuszczem.
Kontrolowanie masy ciała dziecka nie jest prostym zadaniem, trudno bowiem jest odmówić dziecku jedzenia, gdy malec deklaruje nam że jest głodny i chce kolejną dokładkę. Możemy jednak zadbać o jakość posiłków. Dziecku nie jest potrzebna jedna czekoladka dziennie, czy paczka chipsów gdy ogląda bajkę. Zadbajmy o regularność posiłków, odpowiednią podaż owoców i warzyw. Słodycze nie są zabronione ale ich ilość powinna być pod kontrolą. Wyrobienie odpowiednich nawyków żywieniowych zaprocentuje w przyszłości. Twoja pociecha na pewno będzie Ci wdzięczna. Nie martw się na pewno wybaczy Ci te “paskudne” brokuły, które teraz każesz jej zjadać. Szybciej będzie miała do Ciebie pretensje, że nie uchroniłaś jej przed wszystkimi przykrymi konsekwencjami otyłości.
Warto zadbać o kondycję fizyczną naszego malucha. O ile w czasie zimy przymykałaś oko na to że Twoje dzieci spędzały całe popołudnia przy komputerze to wiosną powinno to ulec zmianie. Zachęcaj je do wyjścia na dwór, zapisz na basen, lub na zajęcia piłki nożnej. W weekendy całą rodziną możecie wybrać się na spacer, czy na przejażdżkę rowerową. Pomoże to w pozbyciu się fałdek nie tylko Twojego dziecka może także Twój mąż rozstanie się w końcu ze swoją ukochaną oponką, która podczas zimy znalazła się wokół jego brzuszka.
Zasady dodawania komentarzy
1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.
2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.
3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.
4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.
Dodaj komentarz
|
|
|
|
 |  | | bardzo fajny artykuł. | | | | |  | | W sumie wszystko się zgadza, sama zaczęłam tyć w dzieciństwie, głównie przez rozpieszczających dziadków | | | | |  | | ciekawa analiza | | | | |  | BrzydUlaaaa, 31 grudnia 2011, 09:28 | normalnie jak bym czytała swój życiorys ... | | | | |  | ewajoanna70, 16 grudnia 2011, 18:55 | bardzo interesujący artykuł | | | | |  | | to jest wlasnie blad sleczenia nad dzieckiem, spelniania kazdej jego zachcianki, a potem taka dziewczynka badz chlopczyk sa nieszczesliwi, z nadwaga albo co gorsza otyli.. Ja od malego chce mojemu dziecku wpajac zasady zdrowego zywienia. Dieta kobiety w ciazy rowniez ma znaczenie. :) | | | | |  | Nemain, 7 listopada 2011, 00:50 | :(Nie byłam grubym dzieckiem. Za to byłam grubą nastolatką.... O litości ja w podstawówce jakoś koło 6 klasy chyba ważyłam więcej niż kiedykolwiek później! A wracają do grubych dzieci. To zjawisko mnie przeraża. Nie wiem jak matki mogą to robić tym małym dziewczynką. Tak jakby nie wiedziały, że ich córki będą potem cierpieć.
A zresztą te które tuczą chłopców też powinny się opanować. Co innego kiedy dziecko jest chore... ale hej, aż tylu tych grubych-bo-chorych nie ma. | | | | |  | Ocia27, 2 września 2011, 21:50 | dramatJa zaczęłam tyć podczas okresu pokwitania i walczę do tej pory. Moja babcia miała cukrzycę i moja mama ją ma (na razie bez leków) a w dużej mierze narażeni na wszelkie choroby są ludzie otyli. Teraz jestem mamą i dbam o to by moje dziecko jadło i piło zdrowe produkty. Co nie oznacza, że nigdy nie zjadł ciastka czy czekoladki. Ale cieszę się bo moje dziecko codziennie pije dużo wody niegazowanej a jak jest zimno to herbatę rooibos, a je także ze mną owsianki, musli, jogurty naturalne i kupuję mu też na przekąski plasterki jabłka. Wiadomo, że są rzeczy których nie lubi jeść ale warto się skupić na tym, co dziecko je i podawać do wypróbowania nowe produkty. Ja wiedząc jakie nieprzyjemności przechodziłam wolę tego dziecku zaoszczędzić. | | | | |  | | ;]ja tez na początek byłam gruba ale wpadłam przez to w anoreksje..................................................................
...........................................................................
...........................................................................
........................................................................
| | | | |  | isi86, 8 sierpnia 2011, 13:16 | nmk...........................................................................
...........................................................................
...........................................................................
...........................................................................
...........................................................................
...........................................................................
...................................
| | | | |
|
|
