Ja mam to od ponad roku i szczerze, trochę stał zakurzony, bo się nie chciało. Początkowo wysiadałam po 10 razach. Odgrzebałam płytę (filmik chyba jest i na YouTube) - 13 minut z Leg Magic. Robię to bez przerwy, pocę się dopiero koło 10-11 minuty, także jest naprawdę w porządku! A ćwiczenia obejmują tylko 5 minut na LM przeplecione 4 minutami wypadów kolan, pompkami, unoszeniami tułowia i takim śmiesznym ćwiczeniem na siedząco :P Aa i jeszcze coś jak przysiady. Zestaw fajny, robię od tygodnia bez przerwy, dziś przerwa i od jutra znowu :D Żałuję, że pozwoliłam się kurzyć LM.

Ja dzisiaj 4x60 powtórzeń

Mam zamiar codziennie ujeżdżac LM. Nie chowam go, nie składam, bo wtedy dupa.

Pamiętam mój pierwszy 13min. trening LM - następnego dnia myślałam, że nie mam kolan. A teraz nic, zupełnie nic.

Pacynka - zakładamy nowy wątek pt. leg magic codziennie ?

Jestem za :D

Dobra, to ja założę i podam tutaj link :)

To ja czekam i zaraz wskakuję na LM :D

Witajcie Dziewczyny

Mówicie, że warto to cacko kupić tylko potrzeba systematyczności. Znalazłam go w necie za 199zł  + koszty dostwy i zastanawiam się czy to nie za drogo, ale co tam nogi moje w sumie są ważniejsze. Jak zakupie bo się napaliłam to dołącze do WAS.

ja ćwiczę ostatnio codziennie. wczoraj 4 serie po 80 powtórzeń :P

Chciałam założyć nowy wątek ale coś mi nie działa.  Czy znacie może AIR WALKER czyli GAZELLE FREESTYLE

Zastanawiam się nad kupnem. Rozważam mozliwość zakupu albo GAZELI albo LEG MAGIC. Czy moze któraś w WAS ćwiczyła na tym? Czy warto to kupić?

Jest to wspaniałe, wielofunkcyjne urządzanie dzięki któremu:
- wyćwiczysz górne oraz dolne partie ciała,
- zmniejszysz ilość tkanki tłuszczowej ,
- zwiększysz odporność na stres,
- zwiększysz wydolność organizmu.

<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />* Wystarczy 15-30 minut ćwiczeń 2-4 razy w tygodniu, aby spalić tkankę tłuszczową i poprawić swoja formę.

Dziś biegam, ale przy złej pogodzie nie robię tego, kiedyś odleżałam 3 tygodnie w łóźku po terningu w deszczu - nie było to miłe. Sprzęt pozwoli na trening w domu o dowolnej porze dnia, dla mnie bedzie przydatny szczególnie jesienią i zimą bo wtedy późno wracam do domu i na biegi w terenie będzie za późno. Co o tym sądzicie? Który lepszy ? A może warto zainwestować w oba? Modelują inną partie nóg....