WITAM MOJE DROGIE
ZAPRASZAM DO AKCJI!
2 EDYCJA SPALANIA DOBIEGA KOŃCA WIĘC TRWAJĄ PRZYGOTOWANIA DO KOLEJNEJ W NOWYM WĄTKU DLA PRZEJRZYSTOŚCI.
ZAPRASZAMY NOWE CHĘTNE OSÓBKI
poprzednie forum : http://vitalia.pl/forum24,62772,0_Akcja_-_dynamiczne_spalanie_kalorii__postaw_sobie.html
ZASADY:
ABY SPALIC 1 KG TŁUSZCZYKU TRZEBA SPALIC 7000 KCAL 
DUZO NIE?
ALE CO TO DLA NAS?
1,5 GODZINY INTESYWNEGO WYSIŁKU JUŻ MOŻNA SPALIĆ 500 :)
DUZO NIE?
ALE CO TO DLA NAS?
1,5 GODZINY INTESYWNEGO WYSIŁKU JUŻ MOŻNA SPALIĆ 500 :)
:)
WIĘC:
ZAPRASZAM DO AKCJI!
ZASADY:
TERMIN 1-31 MARCA
- DO TEGO CZASU ROBIMY CO MOŻEMY ABY SPALIĆ 25 000 KCAL :) DA SIE!
- TO DOBRY MOTYWATOR ABY ZIMĄ TEŻ SIĘ RUSZAC ;)
- LICZYMY TYLKO TE "CELOWE" SPALANIE
-
- PROPONUJĘ BRAĆ POD UWAGĘ JEDEN KALKULATOR KALORII CZYLI MOZE NASZ VITALIJSKI ALBO PULSOMETR;)
JA BEDE ROBIC W PIERWSZYM POSCIE RANKINGI
WSZELKIE MOZLIWE AKTYWNOŚCI SA DOZWOLONE:
- SPACER
- BIEGANIE
- ORBITREK
- ROWERY
- AEROBIK
- CWICZENIE W DOMU
- SNOWBOARD/NARTY
- STEPPER
- CALLANETICS
- SKAKANIE NA SKAKANCE
- KARATE
- ŚIATKÓWKA
- PŁYWANIE
- WIOSŁA
TERMIN 1-31 MARCA
- DO TEGO CZASU ROBIMY CO MOŻEMY ABY SPALIĆ 25 000 KCAL :) DA SIE!
- TO DOBRY MOTYWATOR ABY ZIMĄ TEŻ SIĘ RUSZAC ;)
- LICZYMY TYLKO TE "CELOWE" SPALANIE
-
- PROPONUJĘ BRAĆ POD UWAGĘ JEDEN KALKULATOR KALORII CZYLI MOZE NASZ VITALIJSKI ALBO PULSOMETR;)
JA BEDE ROBIC W PIERWSZYM POSCIE RANKINGI
WSZELKIE MOZLIWE AKTYWNOŚCI SA DOZWOLONE:
- SPACER
- BIEGANIE
- ORBITREK
- ROWERY
- AEROBIK
- CWICZENIE W DOMU
- SNOWBOARD/NARTY
- STEPPER
- CALLANETICS
- SKAKANIE NA SKAKANCE
- KARATE
- ŚIATKÓWKA
- PŁYWANIE
- WIOSŁA
- .... I INNE :D
CZYLI CO TYLKO CHCECIE :D
CZYLI CO TYLKO CHCECIE :D
25 000 KCAL TO
3,5 KG TŁUSZCZU!
w marcu podwyższamy stawkę
cel: 25:000
dziennie wychodzi: 806 kcal
