9 marca 2010, 09:17
(List #1591)
3linka dużo zdrowia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Temat:
Zostań ósmym cudem Świata - reaktywacja!!!!!!! zapraszam na wyprawę!!! start 14.09.2009
3linka dużo zdrowia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
9 marca 2010, 09:18
(List #1592)
Za wczoraj mam to:
8 km hula hop
2 km agrafka
10 km unoszenie nóg
Razem: 20 km
Postanowienie noworoczne: Uwierzyć w siebie!!!!!!!!!!8 km hula hop
2 km agrafka
10 km unoszenie nóg
Razem: 20 km
9 marca 2010, 10:59
(List #1593)
Dziekuje slicznie, dziekuje
w ramach podziekowan dorzucam niespodziewane poranne 4,5 km
w ramach podziekowan dorzucam niespodziewane poranne 4,5 km 
9 marca 2010, 21:54
(List #1594)
no widzisz 3linka, nie jestźle, skoro porannie juz ponad 4 km
a ja na dzis 20 - rowerkiem i 150 brzuszków...
a ja na dzis 20 - rowerkiem i 150 brzuszków...
10 marca 2010, 08:15
(List #1595)
Hej dziewczeta, dzisiaj rzucam takze 4,5km brzuszkowania i stepowania i znikam na dni kilka. Stepowac mi tam chyba nie pozwola
, ale jak wroce, to nadrobie
, ale jak wroce, to nadrobie 
10 marca 2010, 08:37
(List #1596)
Witajcie i ja się melduję się po dłuższej przerwie, bardzo mi miło znów do was wrócić
, od wczoraj znów zaczęłam ćwiczyć, mam za sobą anginę, przeziębienie, ciężką sesję, pożegnanie z pracą i jeszcze kilka innych zakrętów, staram się jednak iść do przodu - z wami w kierunku Rio oczywiście hihi 
...
Teraz internet mam już w domu więc będzie mi łatwiej rozmawiać i raportować 
...
Marcelka masz ode mnie kopa, a waga i wymiary mogą być w Rio - jestem za,
Justa jak zawsze szalejesz na sportowo - super !!!
3linka, wracaj szybko w zdrowia , czekamy...
Raport za wczoraj:
steper: 1600 kroków - 3 km
agrafka: 30 min. - 6 km
brzuszki: 100 szt. - 2 km
________________________
Razem: 11 km
10 marca 2010, 10:15
(List #1597)
A za dziś mogę już dorzucić steper 5000kr/40min./720 spalonych tj. 10 km ...i to nie jest moje ostatnie słowo na dziś...
Postanowienie wakacyjne: znaleźć zdrowy sposób na siebie ;) ...i to nie jest moje ostatnie słowo na dziś...
10 marca 2010, 10:31
(List #1598)
Za wczoraj:
10 km orbi
1 km agrafka
2 km pół brzuszki
9 km hula hop
Razem: 22 km
Postanowienie noworoczne: Uwierzyć w siebie!!!!!!!!!!10 km orbi
1 km agrafka
2 km pół brzuszki
9 km hula hop
Razem: 22 km
Najpopularniejsze słowa kluczowe na forum.
- Biedronki,
- Biodra,
- Bluzka,
- Ból,
- Ciasto,
- Cwiczyc,
- Czerwona,
- Dania,
- Dieta,
- Dietetyczne,
- Dwudziestki,
- Dzisiejsze,
- Farba,
- Figury,
- Filmu,
- Grupa,
- Głodówka,
- Humoru,
- Ilość,
- Jajka,
- Jedzenia,
- Jesc,
- Jogurt,
- Juz,
- Język,
- Języka,
- Kakao,
- Kalorii,
- Karta,
- Kolczyk,
- Kompulsy,
- Kosmetyki,
- Któraś,
- List,
- Macie,
- Maturalna,
- Mel,
- Min,
- Muszkieterki,
- Naleśniki,
- Niskokaloryczne,
- Oceny,
- Odchudzania,
- Okolic,
- Okolice,
- Olej,
- Opalanie,
- Otręby,
- Owsiane,
- Peeling,
- Piersi,
- Podwieczorek,
- Pomocy,
- Pomoże,
- Pomysły,
- Posiłek,
- Posiłki,
- Potrzebuje,
- Pracę,
- Przepis,
- Pytanie,
- Raz,
- Rolki,
- Rower,
- Ryczace,
- Sen,
- Sikające,
- Soki,
- Solarium,
- Spalanie,
- Strój,
- Studniówka,
- Suknia,
- Super,
- Sylwester,
- Szukam,
- Słodycze,
- Słodyczy,
- Takim,
- Taniec,
- Temat,
- Thermo,
- Twaróg,
- Twister,
- Typ,
- Umowa,
- Ustna,
- Wesele,
- Wybrać,
- Zabawa,
- Zadanie,
- Zdjęcia,
- Zdjęcie,
- Zeby,
- Zelixa,
- Zjadłam,
- Zrzucić,
- Zupa,
- Związku,
- Śmieszki
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
