Nowy temat Lista tematów


Temat:

DIETA PROTEINOWA



koko87

Dołączył: 2010-05-10

Miasto: Warszawa

Listów: 20

16 maja 2010, 11:21 (List #61121)
Alkohol zakazany, ale ja czasem grzeszę :P niestety jestem tylko człowiekiem :) Ale buteleczka raz na jakiś czas chyba nie zaszkodzi  ;)
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

joadar

Dołączył: 2008-07-25

Miasto: Zgierz

Listów: 1385

18 maja 2010, 13:40 (List #61122)
> Alkohol zakazany, ale ja czasem grzeszę :P
> niestety jestem tylko człowiekiem :) Ale
> buteleczka raz na jakiś czas chyba nie zaszkodzi 
> ;)

ja niestety tez czasami grzeszę
Postanowienie wakacyjne: do urodzin Pauliśki (9,06) mniej niż 90 , a do urodzin Majusi (30,07) poniżej 80 - obiecałam córciom
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

srubokret

Dołączył: 2010-03-11

Miasto: Radom

Listów: 124

18 maja 2010, 13:47 (List #61123)
ech, ten alkohol, zawsze w weekend plus dietka..grzesze tylko alkoholem:)
Postanowienie wakacyjne: no to ostatnie 3kg
Pasek wagi

Betabella

Dołączył: 2009-03-23

Miasto: Gdynia

Listów: 1112

21 maja 2010, 20:59 (List #61124)

To już jest koniec !

Zapraszamy na ciąg dalszy forum diety proteinowej

kliknij na link poniżej i znów będziesz z nami

http://vitalia.pl/forum17,70243,0_Dieta_proteinowa-_ciag_dalszy_i_nowy.html

Jesteśmy tam już od 27 marca 2010

Postanowienie wakacyjne: Może się uda zejść do 68 i utrzymać ???
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka

HANKKA

Dołączył: 2010-06-05

Miasto: Poznań

Listów: 4

5 czerwca 2010, 21:15 (List #61125)
hej jestem nowa na tym forum ja swoja dietę  proteinową rozpoczynam 14 czerwca, mam nadzieje ze tym razem bedzie inaczej niz zwykle tzn.duzy zapał marne wyniki
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

gosiek32

Dołączył: 2010-06-06

Miasto:

Listów: 1

6 czerwca 2010, 20:47 (List #61126)
Czesc wszystkim ja zaczynam od jutra ,mam do zrzucenia 10 kg i mam pytanko jakie jogurty mozna jesc w pierwszej fazie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Amandzik

Mam dziś urodziny!

Dołączył: 2010-05-18

Miasto: Las Palmas

Listów: 665

6 czerwca 2010, 23:05 (List #61127)
naturalne 0%
Postanowienie wakacyjne: start 23.01!!! 1.05--> 52 kg
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

loombago

Dołączył: 2010-01-19

Miasto: Aleksandrów Kujawski

Listów: 3

12 sierpnia 2010, 13:44 (List #61128)
Witam. Czy w pierwszej fazie można jeść otręby?? Bo nie ma ich wpisanych w produktach wyznaczonych dla Fazy I, ale jak sprawdzałam przepisy właśnie dla I Fazy to są np. muffinki z otrębami, ciasteczka owsiano- przenne itd. Jak to jest?  Pzdr.
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

czerwony.kapturek

Dołączył: 2009-12-07

Miasto: Częstochowa

Listów: 2672

12 sierpnia 2010, 14:31 (List #61129)
> To już jest koniec ! Zapraszamy na ciąg dalszy
> forum diety proteinowej kliknij na link poniżej i
> znów będziesz z nami
> http://vitalia.pl/forum17,70243,0_Dieta_proteinowa-_ciag_dalszy_i_nowy.html
> Jesteśmy tam już od 27 marca 2010
Postanowienie noworoczne: 60kg
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Mój cel

joli85

Dołączył: 2011-05-21

Miasto:

Listów: 1

31 sierpnia 2011, 17:06 (List #61130)

witam,prosze o to przepis ktorego ja uzywam:

8 lyzek otrebow owsianych

4 lyzki otrebow pszennych

3 jajka

2 lyzki mazeiny

 

kosta chudego sera

slodzik

zapasch do cista 1/2

2 lyzeczki proszku do pieczenia

jogurt naturalny 1/2 duzego kubka

slodzi

ser mieszam ze slodzikiem,prubuje czy wystarczajaco slodki,dodaje reszte skaldnikow,bialka z jajek ubijam wczesniej,wszytsko mieszam wkaldam do foremek i pieke 30min w temp 180stopni,choc najlepiej zagladac,bo kazdy piekarnik jest inny...p.s...bez sera tez sa oki,ale ja wole serowe...pozdrawiam

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
 

Najpopularniejsze słowa kluczowe na forum.