z cholesterolem nigdy nie miałam problemu

ale zawsze można jeść tylko białko z jajka i będzie ok

co do samopoczucie to dzisiaj mam kryzys (raczej to przez @@@ strasznie boli mnie brzuch i chcę słodkie duże ciacho)

grubciu trzymaj się  idź spać, a jutro musi być lepiej :)

kitvu mój cholesterol raczej zawsze był za niski, trochę poniżej dolnej granicy normy, na Atkinsie (gdzie jadło się raczej tłusto) miałam go wreszcie w normie.... więc przynajmniej tym sie nie martwię :)

dzisiaj na wadze bez zmian tzn zobaczyłam 72,1 ale to dlatego że w tym tygodniu nie odwiedzałam wc na dłużej ;(
poza tym @@@@
może jutro będzie lepiej ;)
buziaki!!
trzymajcie się i piszcie jak tam Wam idzie =]

Witam Witam ;)
A ja jestem na diecie francuskiej od wtorku i jakos leci.
W ciagu dnia wchodze z 5 razy na wage i za kazdym razem oko sie cieszy ;P

Najgorzej jak przejde na ta faze naprzemienna, bo tam mozna znowu przygrac troche kg. ale napisali ze niby pote to znowu znika, wiec powinno byc dobrze :]
A powieddzie mi, ile wy czasu robilyscie ta faze uderzeniowa??

pozdrawiam

Ja zaczynam od jutra ;) Grubcia skorzystalam sobie z twojego dziennego planu zywienia i ulozylam podobny ;) Mam nadzieje ze sie nie obrazisz :)

oczywiście że nie =]
w końcu jesteśmy tu po to żeby sobie pomagać =]

ja mam zamiar stosować uderzeniową 10 dni
dzisiaj minął 5

Grrr... niby jem to co dozwolone... ale ciągle bym coś przeżuwała  Kiepsko...

A to te 10 dni to nie za duzo? w ksiazce jest napisane ze tak z 5 dni. W sumie tez chyba zrobie wiecej niz te 5 dni ;) bo potem jak ma przybyc troszke kilogramow to niech przybywa tam gdzie ubyło wiecej :] A nie

A bylam dzisiaj z kolezanka na miescie, ludzie jedni lody, paszteciki...Bonyyyyyyy!! Jak one kusily Ale sie nie dalam

NIE DAJCIE SIE POKUSOM

Ja jak sobie zuje gumy to az tak mi sie jesc nie chce, a ze je mozna to nie zaluje sobie ;]

Wtedy nie mysle o jedzeniu...

guma to świetny sposób, zgadzam się :) ja też tak robię :)

ja na uderzeniowej chcę być 5 dni... ale możliwe żę będę tylko 4, bo w niedzielę wielka impreza, imieniny rodziców i urodziny brata, więc grill będzie na koniec lata (na szczęście), więc zjem duuużo mięsa, ale może warzyw dozwolonych w naprzemiennej też nie będę mogła uniknąć...
zobaczymy