Tybet - nie dostałąm zaproszenia ?? ale juz ci wysyłam swoje

a co z tym murzynkiem mozna???

> dla mnie tez najgorsze to siedziec w domu i
> patrzec na ldówke. dlatego jak moge to poprostu
> wychodze  gdzies

złe podejście....masz wypchac lodówke dozwolonym jedzeniem...i opychac sięnim! Masz jeść dużo jajek i mięsa i ryb...a jak będzie ci mało to dopychać w pierwszej kolejności serem białym, w drugiej jakimis homo serkami.... I jak będziesz najedzona jak bąk to na 100% będziesz miała spadki.... ty nie masz się bać lodówki, ty masz jeśc duzo! Inaczej dupa nie dukan:)

ja oglądałam program, dzie sie lekarze wypowiadali że herbata zielona zatrzymuje wode(jest bardzo zdrowa, ale nie bardzo nadaje sie przy diecie) ja z niej powoli rezygnuje

tybet - ale ja jem sporo. A to ze wole gdzies isc to dlatego ze nie chce opychac sie na noc. uwazam ze jec trzeba tyle ile potrzebuje organizm - a niestety ja mam przypadłosc obzerania sie. to tylko rozpycha zoładek i po diecie tez bede chciałą jesc duzo. A to spowoduje tycie

> > dla mnie tez najgorsze to siedziec w domu i>
> patrzec na ldówke. dlatego jak moge to poprostu>
> wychodze  gdzieszłe podejście....masz wypchac
> lodówke dozwolonym jedzeniem...i opychac sięnim!
> Masz jeść dużo jajek i mięsa i ryb...a jak będzie
> ci mało to dopychać w pierwszej kolejności serem
> białym, w drugiej jakimis homo serkami.... I jak
> będziesz najedzona jak bąk to na 100% będziesz
> miała spadki.... ty nie masz się bać lodówki, ty
> masz jeśc duzo! Inaczej dupa nie dukan:)
Tysiu dobre podejscie, ja ostatnio tak zrobiłam, owszem był spadek ale jak mi niedobrze było

hehe
Ewula
no bo pomyślałam sobie że ja z tymi 63 kg to nadal gruba będe
a poza tym tak blisko celu bym była, ze to demotywuje mnie osobiście, bo tak sobie potem tłumacze że 67 to prawie 63 ale nie prawie 60 co nie??
kurde ale nagmatwałam, ale Ty bedzieswz wiedziała o co mi chodzi

a co do Eli, to wiem jak to jest ale może trzba podpytac jak z nią?
napisze do niej potem na n- k

ja czasem pijam..ale czasem....i służy mi taka z echhinaceą:) A tak to pijam czasem zwykła i dużo białej...bo lubię:) a najwięcej to teraz robie  do dzbanka kilka torebek miętki i kilka pokrzywy......wypijam tak 1,7 litra:) pomaga mi na obrzeki...

Kasiu widziałam jadłospis...zdecydowanie za ubogi. W miare możliwości jadaj dużo kurczaka a najlepiej indyka bo ma jeszcze więcej białka! Rybki tez sa ok. Ale pamiętaj...nabiał ma być dodatkiem! Czyli jaja, mięcho i ryby...to nas odchudza. 

> kurka wszystki macie spadki :)) - tylko ja tyje
> :((((((((((
nie tylko, u mnie po pierwszym dniu warzyw 0,5 kg do przodu

ok miesko bedzie jutro :)) zbankrutuje chyba na tym drobiu :))

odpowiecie mi co z tym murzynkiem?? mozna na I fazie czy nie????????? chyba kakao jest zabronione

Kasiu, ja tez jestem żarłokiem....ale zobaczysz że tylko na początku i w niektóre dni cyklu bedziesz miała spory apetyt....potem z czasem będzie malał....będzie czas że będziesz w siebie wmuszać jedzenie, zobaczysz. tymczasem nie pozwól by twój brzuszek burczał:)