hej kochane;*

zła jestem bo mało mam czasu i nie nadąrzam pozniej przeczytac co sie dzieje na drugim watku i tak ciagle nie wiem o co chodzi;/

wczoraj przyjechalam do domu i jest tyle pysznosci ze juz mnie brzuch od jedzenia boli;/

wiecie co?ja nie potrafie trzymac sie zadnej konkretnej diety;/ MŻ zawsze wychodzi mi ze jednak duzo jem, dieta ktora dostalam od trenera na silce tez lipa bo nie wychodzi mi jedzenie 5-ciu posilkow dziennie, proteinowa tez mi nie poszla bo poszlam do kumpeli na impreze i wino pilam;/ ehhh nie wiem juz czego mam sie chwycic??;/ nie wiem jak to kiedys bylo ze tak ladnie schudlam a teraz nie potrafie;/;/

Saperku zdrowia!;* kurcze nie mialam pojecia ze slodycze moga miec az taki zly wplyw na zdrowie!!!dostalas od lekarza jakies wskazowki zywieniowe?jesli tak to trzymaj sie ich bo zdrowie jest najwazniejsze;***